개요
바이러스 성 열은 바이러스 감염의 결과로 발생하는 열입니다. 바이러스는 사람마다 쉽게 퍼지는 작은 세균입니다.
감기 나 독감과 같은 바이러스 성 질환에 걸리면 면역 체계가 과도하게 운전하여 반응합니다. 이 반응의 일부는 종종 체온을 높여서 바이러스 및 기타 세균에 덜 호의적입니다.
대부분의 사람들의 일반적인 체온은 약 98.6 ° F (37 ° C)입니다. 이보다 1도 이상 높은 것은 열로 간주됩니다.
박테리아 감염과 달리 바이러스 성 질병은 항생제에 반응하지 않습니다. 대신, 대부분 자신의 과정을 실행해야합니다. 감염 유형에 따라 며칠에서 일주일 이상 걸릴 수 있습니다.
바이러스가 진행되는 동안 증상 관리에 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.
열병은 보통 걱정할 것이 없습니다. 그러나 충분히 높으면 건강 상 위험 할 수 있습니다.
어린이들을위한
어린 아이에게는 고열이 성인보다 더 위험 할 수 있습니다. 다음은 자녀의 의사에게 연락 할 때입니다.
- 0 ~ 3 개월 아동 : 직장 온도는 100.4 ° F (38 ° C) 이상입니다.
- 3-6 개월 아동 : 직장 온도가 39 ° C (102 ° F) 이상이며 과민하거나 졸립니다.
- 6 개월에서 24 개월 사이의 어린이 : 직장 온도가 하루 이상 지속되는 39 ° C (102 ° F)를 초과합니다. 발진, 기침 또는 설사와 같은 다른 증상이있는 경우 더 빨리 전화를 걸 수 있습니다.
2 세 이상 어린이의 경우 열이 40 ° C (104 ° F) 이상으로 반복적으로 상승하면 의사에게 연락하십시오. 자녀에게 열이 있고 다음과 같은 경우 의사의 진료를 받으십시오.
- 그들은 비정상적으로 무기력하고 짜증나거나 다른 심각한 증상을 보입니다.
- 열은 3 일 이상 지속됩니다.
- 열은 약물에 반응하지 않습니다.
- 그들은 당신과 눈을 마주 치지 않습니다.
- 그들은 액체를 유지할 수 없습니다.
성인을위한
어떤 경우에는 열이 성인에게도 위험 할 수 있습니다. 약에 반응하지 않거나 3 일 이상 지속되는 103 ° F (39 ° C) 이상의 열에 대해서는 의사에게 문의하십시오. 열이 동반되는 경우 치료를 받으십시오 :
- 심각한 두통
- 발진
- 밝은 빛에 대한 감도
- 뻣뻣한 목
- 빈번한 구토
- 호흡 곤란
- 흉부 또는 복통
- 경련 또는 발작
바이러스 성 열은 몸을 평소보다 훨씬 따뜻하게 만듭니다. 이것은 몸을 식히기 위해 땀을 흘리게합니다. 그러나 이로 인해 수분이 손실되어 탈수가 발생할 수 있습니다.
잃어버린 체액을 보충하기 위해 바이러스 성 열이있을 때 가능한 한 많이 마시십시오. 물일 필요는 없습니다. 다음 중 하나가 수화를 제공 할 수 있습니다.
- 주스
- 스포츠 음료
- 국물
- 수프
- 디카 페인 차
아기와 유아는 Pedialyte와 같은 전해질을 사용하여 특별히 제조 된 음료의 혜택을 볼 수 있습니다. 이 음료는 지역 식료품 점이나 온라인에서 구입할 수 있습니다. 집에서 직접 전해질 음료를 만들 수도 있습니다.
바이러스 성 열은 신체가 감염과 싸우기 위해 열심히 노력하고 있다는 신호입니다. 최대한 쉬면서 휴식을 취하십시오. 침대에서 하루를 보낼 수 없더라도 가능한 한 많은 신체 활동을 피하십시오. 1 박 8 ~ 9 시간 이상 수면을 목표로합니다. 낮에는 쉬십시오.
운동 루틴을 일시적으로 유지하는 것이 가장 좋습니다. 운동을하면 체온이 더 올라갈 수 있습니다.
처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 열 감소 기는 열을 관리하는 가장 쉬운 방법입니다. 일시적으로 열을 줄이는 것 외에도 불편 함을 느끼지 않고 자신과 같은 기분을 느끼도록 도와줍니다.
OTC 약을 복용 한 후 몇 시간 동안 기분이 좋아 지더라도 충분한 휴식을 취하십시오.
일반적인 OTC 열 감속기는 다음과 같습니다.
- 아세트 아미노펜 (타이레놀, 어린이 타이레놀)
- 이부프로펜 (Advil, Children 's Advil, Motrin)
- 아스피린
- 나프록센 (Aleve)
OTC 열 감소기를 사용하기 전에 다음 안전 정보를 명심하십시오.
- 어린이에게 아스피린을주지 마십시오. 희귀하지만 매우 심각한 상태 인 Reye 증후군의 위험을 크게 높일 수 있습니다.
- 제조업체가 권장하는 것 이상을 복용하지 마십시오. 그렇게하면 위장 출혈, 간 손상 또는 신장 문제가 발생할 수 있습니다.
- 24 시간 동안 너무 많이 복용하지 않도록 OTC 약품을 복용하는 시간을 적어 두십시오.
사람들은 때때로 열을 치료하기 위해 약초 요법을 시도합니다. 이 보충제는 동물의 열을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그들이 인간에서 일한다는 확실한 증거는 없습니다. 아이들의 안전은 종종 불분명하거나 알려지지 않았습니다. 어린이에게는 이러한 치료법을 피하는 것이 가장 좋습니다.
또한 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)은 의약품과 같은 보충제의 품질을 모니터링하지 않습니다. 보충제를 먹기 전에 의사와 상담하십시오. 제조업체의 지침을 따르십시오.
모 링가
Moringa는 다양한 영양 및 의학적 이점이있는 열대 식물입니다. 식물의 거의 모든 부분에는 비타민, 미네랄, 항산화 제 및 항균제가 포함되어 있습니다. ㅏ
이 식물이 어떻게 인간의 열을 줄일 수 있는지 결정하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 일부 연구에 따르면 아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물보다 간이 더 부드러울 수 있습니다.
다음과 같은 경우 moringa를 사용하지 마십시오.
- 임신
- 로바스타틴 (Altoprev), 펙소페나딘 (Allegra) 또는 케토코나졸 (Nizoral)과 같은 시토크롬 P450의 기질 인 약물 복용
한 사례보고에서, 모 링가 잎의 소비는 스티븐스-존슨 증후군 (Stevens-Johnson syndrome, SJS)이라고 불리는 피부와 점막의 드문 질환으로 이어집니다. 이는 SJS 발병 위험이있는 사람들이 moringa 사용을 피해야 함을 나타냅니다. 그러나 이것은보고 된 첫 번째 사례이며 반응은 극히 드문 것으로 간주되어야합니다.
Kudzu 루트
Kudzu 뿌리는 전통 중국 의술에 사용되는 약초입니다. 항 염증 효과가 있으며 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2012 년 연구에 따르면 쥐의 열이 줄었다 고 제안하지만이를 제대로 평가하려면 인간 연구가 필요합니다.
다음과 같은 경우 kudzu 루트를 사용하지 마십시오.
- 타목시펜 복용
- ER- 양성 유방암과 같은 호르몬에 민감한 암
- 메토트렉세이트 복용 (Rasuvo)
당뇨병 약을 복용하는 경우 kudzu 루트를 시도하기 전에 의사와 상담하십시오. 저혈당으로 이어질 수 있으며 약물 치료가 필요합니다.
kudzu 뿌리는 온라인에서 분말, 캡슐 또는 액체 추출물 형태로 찾을 수 있습니다.
침착
더 차가운 온도로 몸을 감싸 몸을 식힐 수 있습니다. 과도하게 사용하지 마십시오. 떨리기 시작하면 즉시 중지하십시오. 떨림은 열이 발생할 수 있습니다.
안전하게 식히기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
- 미지근한 물에 담그면 열이 날 때 시원하게 느껴집니다. (차가운 물은 실제로 몸을 식히는 대신 몸을 따뜻하게합니다.)
- 미지근한 물로 스펀지 목욕을하십시오.
- 잠옷이나 옷을 입는다.
- 오한이있을 때 담요를 너무 많이 사용하지 마십시오.
- 시원하거나 상온의 물을 충분히 마신다.
- 아이스 캔디를 먹는다.
- 공기 순환을 위해 팬을 사용하십시오.
바이러스 성 열은 대개 걱정할 것이 없습니다. 어린이와 성인 모두에서 대부분의 바이러스는 스스로 해결되며 치유 과정의 일부입니다. 그러나 비정상적인 증상이 나타나거나 하루가 지나도 열이 사라지지 않으면 의사에게 연락하는 것이 가장 좋습니다.
