지금 시도할 수 있는 상위 10가지 스트레스 볼
스트레스 해소제를 선물 받았습니까? 동물 모양이나 이상한 모양의 유연한 스퀴즈 볼이 스트레스 볼로 전달되더라도 놀라지 마십시오. 물론 장난감일 수도 있지만 스트레스 해소용으로 더 많이 사용되기 때문에 스트레스 해소제로도 알려져 있습니다.
모양과 크기가 다른 다양한 유형의 스트레스 완화제가 있습니다. 그들을 알고 싶습니까? 그런 다음 이 게시물을 읽으십시오.
스트레스 볼의 종류
다양한 종류의 스트레스 볼을 접하게 될 것입니다. 그 중 일부는 독립 기포 폴리우레탄 발포 고무로 만들어집니다. 폼의 액체 성분을 금형에 주입하여 이러한 유형의 스트레스 볼을 제조합니다. 화학 반응은 부산물로 기포와 함께 이산화탄소를 발생시켜 발포 고무 스트레스 볼을 생성합니다.
스트레스 볼은 물리 치료에도 사용됩니다. 이러한 볼에는 천이나 고무 피부에 묻힌 다양한 밀도의 젤이 들어 있습니다. 또 다른 유형의 스트레스 볼에서는 얇은 고무 막이 미세 분말을 둘러싸고 있으며 베이킹 소다를 충전재로 사용하여 준비할 수도 있습니다. 또한 풋백과 유사한 여러 스트레스 볼을 찾을 수 있습니다.
스트레스 볼의 모양
구형 모양의 스트레스 완화제는 거의 찾을 수 없지만 재미있는 모양의 성형 스트레스 볼, 전사 프린트 또는 기업 로고가 있는 패드를 발견하더라도 놀라지 마십시오. 그들은 일반적으로 브랜딩 목적으로 판촉 선물로 고객과 직원에게 선물됩니다. 최근 정신적 스트레스와 관련된 건강 문제가 증가하면서 스트레스 볼에 대한 인식이 높아졌습니다.
그렇다면 최고의 스트레스 볼은 무엇이며 스트레스 해소를 위해 어떻게 선택할 수 있습니까? 다음은 가장 인기 있는 상위 10개 스트레스 볼에 대한 간략한 내용입니다. 확인하고 취향에 따라 결정하십시오:
1. 스플랫 볼
이름은 이 공을 벽이나 테이블과 같은 단단한 표면에 던질 때 만드는 동작에서 유래합니다. 딱딱한 표면에 부딪히면 ‘삐’하는 소리가 나고 동일한 힘으로 되돌아옵니다. 공과 바운스를 좋아하는 대부분의 사람들은 하루 종일 스플랫 볼을 가지고 노는 것을 즐깁니다. 당신은 그것을 짜내고, 튕기고, 잽을 날릴 수 있습니다. 그것은 당신에게 돌아옵니다. 쉬는 시간에 동료들과 좋아하는 패스 타임이 될 수 있고, 누구나 쉽게 공을 공유할 수 있습니다. 많은 사람들은 그것이 형태가 없고 끈적끈적한 공으로 튀는 것을 보고 푹 빠져서 원래 모양으로 돌아와서 매혹적이라는 것을 알게 됩니다. 그것이 어떻게 진행되는지 느끼고 싶다면 인터넷에서 스플랫 볼 비디오를보고 작동하는 것을 볼 수 있습니다. 또한 다양한 색상과 다양한 밀도의 여러 스플랫 볼을 찾을 수 있습니다. 따라서 하나를 선택하는 동안 몇 개를 바운스하고 스플래그로 얼굴에 미소를 가져다주는 것을 선택하십시오.
2. 쿠시볼
Koosh 공을 만든 주된 동기는 아이들이 쉽게 잡을 수 있는 장난감을 준비하는 것이었습니다. Scott Stillinger가 부드러운 장난감으로 디자인했으며 착지할 때마다 재미있는 소리를 내며 아이들이 무척 좋아했습니다. 그의 아이디어를 성공시키기 위해 그는 고무 코어에 몇 개의 고무 밴드를 묶어 Koosh 공을 만들었습니다. 부드러움과 특유의 소음으로 인해 부드럽고 중독성 있고 다채로운 공이 예상보다 인기를 얻었습니다. 수많은 파생 상품을 거쳤고 오늘날 수백만 개의 판매를 돌파한 후 스트레스 해소제이자 어린이를 위한 고전 장난감으로 간주됩니다. 그리고 공에 특별한 이름을 부여하는 것은 무엇입니까? 치면 ‘쿠쉭’ 소리가 나는 것이 이 볼의 트레이드마크인 이름에서 따온 것이다.
3. 스퀴즈 볼
오늘날 많은 사람들이 힘든 하루를 보내기 위해 스퀴즈 볼을 사용합니다. 직장, 회의에 가지고 가거나 사무실 책상 위에 놓을 수도 있는 수많은 종류의 스퀴시 스트레스 해소용 스퀴즈 볼 중에서 선택할 수 있습니다. 일반적으로 근무 시간에 스트레스를 받고 조금 쉬고 싶을 때 사용합니다. 그러나 이러한 모든 유형의 스퀴즈 볼에는 한 가지 공통점이 있습니다. 모두 스트레스를 잘 흡수하고 즐거운 시간을 제공합니다. 재미 있고 스트레스 해소 세션을 즐기면서 다양한 스퀴즈 볼을 몇 개 집어들 수도 있습니다.
4. 중국 건강 공
이것은 600년 이상 동안 사용되었으며 중국 스트레스 공, 중국 잉양 공 및 중국 운동 공과 같은 여러 다른 이름으로도 알려져 있습니다. 당신이 그들을 무엇이라고 부르든, 당신은 주위에이 공으로 결코 괴로워 할 수 없습니다. 이 공은 손의 지압점을 누르고 기 또는 기를 달성하는 데 도움이 됩니다. 초보자는 손가락으로 공을 미는 것으로 시작해야 하며, 상급자는 손가락과 손바닥으로 공을 쉽게 회전시킬 수 있습니다. 고급 단계에서는 손가락으로 만지지 않고 손바닥 안에서 공을 회전시킬 수 있습니다.
5. 스트레스 볼 말하기
이 스트레스 해소 공에는 음성이라는 추가 기능이 있습니다. 스트레스 해소제로 사용하고 사무실에서, 여행 중에 또는 집에서 재미를 즐기고 스스로 스트레스를 해소할 수 있습니다. 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 또는 오랜 시간 회의를 마친 동료가 긴장을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 말을 하려면 올바른 위치에 쥐기만 하면 메시지가 나오기 시작합니다. 더 자주, 당신이 부정적으로 생각하고 있을 때 당신에게 필요한 것은 격려나 추리의 몇 마디뿐이며, 이 공은 당신을 우울함에서 벗어나게 하는 데 필요한 방식으로 정확히 작동합니다. 공은 여러 메시지를 담고 있으며 갑자기 둔하고 진지한 분위기를 유쾌한 분위기로 바꿀 수 있습니다.
6. 폼 볼
폼 볼은 일반 폴리우레탄 폼으로 만들어지며 고전적인 스트레스 해소제로 알려져 있습니다. 부드럽고 푹신푹신한 이 제품은 압착기로 사용하기가 매우 쉬우며 휴식 시간이나 긴 회의 세션 후에 스트레스 해소에 탁월한 효과를 발휘합니다. 이 저렴하고 내구성 있는 볼을 하루 중 언제든지 사용하고 스트레스를 해소하십시오. 이 폼 볼은 다양한 색상으로 제공되며 책상 위에 놓아 작업하는 동안 기분을 밝게 할 수 있습니다.
7. 물과 젤 볼
너무 바쁘세요? 그런 다음 가장 먼저해야 할 일은 책상에 물과 젤 볼을 준비하는 것입니다. 하루의 단조롭고 스트레스가 많은 일에서 휴식을 취하는 것이 매우 중요하며 젤과 물로 만든 좋은 스트레스 볼보다 더 좋은 것은 없습니다. 이 공은 더 강하고 단단하지만 질퍽하고 부드러운 느낌도 있습니다. 여러 색상으로 제공되는 이 물과 젤 공은 짜면 색이 변하지만 일부는 짜낼 때 기분이 좋아지는 시원한 외부 코팅이 되어 있습니다. 젤 비즈부터 글리터까지 모든 종류의 젤 스트레스 볼을 만날 수 있습니다. 일부는 천으로 덮여 있습니다. 책상에 개성을 더하는 색상과 디자인을 선택하십시오.
8. 퍼퍼볼
퍼퍼볼은 바깥쪽이 신축성이 있고 안쪽에 공기가 채워져 있습니다. 이 공을 늘리고, 튀고, 뭉개고 쥐어 짜는 것은 큰 재미이며 많은 재미와 기쁨으로 휴식 시간에 직장에 활기를 불어 넣습니다. 그들은 작업의 단조로움을 깨는 데 능숙하고 책상에 더 많은 색상을 추가합니다. 모든 유형의 스타일, 크기 및 색상으로 찾을 수 있습니다. 예를 들어 동물을 좋아한다면 크리터 퍼프와 같은 동물 모양의 복어나 촉수가 달린 둥근 복어를 선택할 수 있습니다. 추가 크기가 필요한 경우 추가 크기 또는 초대형 복공을 구입할 수도 있습니다.
9. 고슴도치 공
고슴도치 공의 가장 큰 장점은 손에 쥐었을 때의 느낌입니다. 이것들은 약간 유연한 고무 포인트를 가지고 있어 고슴도치 공이라고 합니다. 짜고, 책상 위에서 구르고, 동료에게 던지고, 휴식 시간에는 스트레스를 풀기 위해 놀기만 하면 됩니다.
10. 테라피 볼
이 볼은 일반적으로 손의 힘을 키우는 데 권장되며 일반 스트레스 볼보다 밀도가 높습니다. 이는 스트레스 해소 외에도 이 테라피 볼이 손에 좋은 강화 운동을 제공한다는 것을 의미합니다. 티타임 동안 사무실에 사람이 거의 없는 한낮의 운동은 손의 힘을 키우고 기분을 밝게 하는 데 도움이 됩니다.
그래서 여기 최고의 스트레스 해소 공 10가지를 소개합니다. 처음에 몇 가지를 선택하고 일단 중독되면 이 스트레스 버스터 컬렉션에 더 많이 추가하게 될 것입니다.
이 게시물이 마음에 드셨나요? 아래 상자에 댓글로 알려주세요.
추천 기사
- 활력을 되찾아줄 7가지 스트레스 해소 아사나를 통한 10분 요가
스타일크레이즈