감정 표현은 매우 개인적일 수 있으며 모든 사람이 마음을 다하는 것은 아닙니다. 그러나 당신이 원하고 표현하는 방법을 알면서도 감정을 표현할 수 없다면, 당신은 무미건조한 감정을 경험하고 있을 수도 있습니다.
심리학에서 '정서'는 감정이 외부로 표현되는 것을 의미합니다.
이는 광범위하고 장기적인 감정 상태인 기분과는 다르며, 현재의 가장 중요한 감정 상태인 감정 상태와도 다릅니다.
감정은 얼굴 표정, 손짓, 음성 톤, 비언어적 신호를 통해 자신의 감정을 세상에 보여주는 방법입니다. 이는 당신이 행복하거나, 슬프거나, 짜증이 나거나, 압도당했다는 것을 다른 사람들에게 전달하는 방법입니다.
정신분열증을 앓고 있으면 자신의 감정을 정확하게 표현하는 능력이 영향을 받을 수 있습니다. 당신은 감정을 거의 완전히 표현할 수 없다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 이러한 경험을 “단순한 감정”이라고 합니다.
flat Affect은 무슨 뜻인가요?
무감각은 다양한 정신적, 육체적 건강 상태에서 나타나는 증상입니다. 이는 감정을 전달하는 데 사용되는 얼굴 표정, 신체 언어, 눈맞춤 및 음성 억양의 부재로 인해 외부 감정 표현이 거의 또는 전혀 없는 것으로 정의됩니다.
정신분열증 증상에 대한 평탄한 영향
정신분열증에서 무미건조한 감정은 이 상태와 관련된 5가지 부정적 증상 중 하나인 “감정 표현의 감소”를 나타냅니다.
정신분열증의 음성 증상은 다음과 같습니다:
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무증상(음성 출력 감소)
- 감정표현이 줄어든다
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무쾌감증(쾌락을 경험하는 능력 감소)
- 비사회성(사회적 상호작용에 대한 무관심 또는 철회)
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avolition (자기 동기를 부여한 목적 있는 활동의 감소)
부정적인 증상은 기본 기능 수준에서 벗어나는 증상인 반면, 환각 및 망상과 같은 긍정적인 증상은 현재 생활 경험에 기능을 추가합니다.
정신분열증의 무미건조한 감정은 심각한 형태의 감소된 감정 표현으로, 외부 감정 표현의 전부 또는 거의 전부가 존재하지 않습니다. 이는 감정을 느끼지 않는다는 의미가 아니라 감정을 표현하는 능력이 부족하다는 의미입니다.
증상은 다음과 같습니다:
- 눈을 마주치지 않는다
- 무표정하거나 멍한 표정
- 단조로운 연설
- 손짓과 같은 비언어적 감정 단서의 부재
- 정서적으로 감동적인 경험에 움직이지 않거나 반응하지 않는 것처럼 보입니다.
- 다른 사람과의 감정적 상호관계 부족
정서적 평탄화라고도 알려진 정신분열증의 감정 표현 감소는 평탄한 정서에만 국한되지 않습니다. 연속체에서 발생할 수 있습니다.
다음과 같은 체험도 가능합니다.
- 제한된(또는 위축된) 영향: 일반적인 수준 이하의 감정 표현.
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무딘 정서: 감정 표현이 거의 없습니다.
정신분열증의 무감각한 감정의 예
무미건조한 정서는 감정적인 순간에 자신이 생각하고 있는 것을 표현하는 방법을 모른다는 것을 의미하지 않습니다. 대부분의 사람들이 최선의 방법을 확신하지 못하기 때문에 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪는 것은 자연스러운 일입니다.
대신에, 단조로운 감정은 당신의 상실입니다 능력 감정을 겉으로 표현하는 것.
전달하는 방법을 정확히 알고 과거에 해본 적이 있어도 평면적인 영향
일상 생활에서 무미건조한 감정이 어떻게 보일 수 있는지에 대한 예:
- 배우자의 죽음으로 인한 상당한 슬픔과 슬픔에도 불구하고 배우자의 장례식 동안 냉담하고 움직이지 않는 모습
- 당신이 열심히 일해 달성한 주요 승진에 대해 열정을 보이지 않음
- 생일에 사려 깊은 선물을 받았을 때 기쁨이나 설렘을 표현할 수 없습니다
- 친구가 정말 재미있는 이야기를 할 때 웃거나 미소를 짓거나 표정을 바꾸지 않습니다.
편두통은 정신분열증의 흔한 증상인가요?
정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 제5판에 따르면, 텍스트 개정(DSM-5-TR), 감소된 감정 표현 및 의지는 정신 분열증에서 나타나는 두 가지 가장 두드러진 부정적인 증상입니다.
DSM-5-TR은 정신 건강 상태의 추세에 대한 통찰력을 제공하는 증거 기반의 국제적으로 사용되는 진단 도구이지만, 다른 유형의 감소된 감정 표현과 비교하여 무미건조한 정서의 정확한 유병률은 명확하지 않습니다.
문헌에서 중복되는 용어, 자가 보고된 증상의 변화, 감정 표현의 보편적인 “정상” 수준을 결정하는 주관적인 특성으로 인해 정신분열증의 무미건조한 정서를 정확하게 측정하는 것이 어렵습니다.
정신분열증의 무감각을 일으키는 원인은 무엇입니까?
정신분열증은 정신 건강 질환이지만 만성 뇌 장애로 간주되기도 합니다.
이는 감정 처리를 담당하는 뇌 영역의 구조적, 기능적 변화를 특징으로 하며 이러한 변화는
유전학, 약물 및 뇌 화학도 감정 표현 감소의 발달 및 진행에 역할을 할 수 있지만 근본적인 원인을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
정신분열증의 무감각에 대한 치료
정신분열증의 무감각을 치료하려면 정신분열증을 전체적으로 치료해야 합니다. 일반적으로 항정신병 약물, 심리치료, 사회적 지원 중재는 모두 치료 계획의 일부입니다.
에 따르면
저자들은 항정신병약물을 항우울제와 함께 사용하면 어느 정도 성공이 있었지만 연구는 제한적이었고 결과도 엇갈렸다고 지적합니다.
마찬가지로, 정신분열증 치료를 위한 심부 경두개 자기 자극(TMS)과 같은 접근법에서 일부 초기 성공이 보고되었지만 다시 더 많은 연구가 필요합니다.
궁극적으로, 무미건조한 감정에 대한 가장 효과적인 치료법은 정신분열증의 태도, 행동 및 기대에 대한 통찰력을 구축하는 데 도움이 되는 심리사회적 접근법의 형태로 나올 수 있습니다. 기술 기반 개입은 정서적 의사소통을 재구성하거나 가장 가까운 사람들과 감정을 표현하는 새로운 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
2020년 연구에서는 정신분열증의 양성 증상에 사용되는 또 다른 표준 치료법인 인지 행동 치료(CBT)도 음성 증상에 대해 중등도의 긍정적인 효과를 입증한 것으로 나타났습니다.
무감각과 정신분열증이 있는 사람을 지원하는 방법
사랑하는 사람이 정신분열증을 앓고 있는 상태에서 무감각한 감정을 갖고 살아갈 때, 그들의 정서적 반응 부족을 개인적으로 받아들이지 않는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그들은 의도적으로 거리를 두거나 무관심하지 않습니다. 그들은 자신의 감정을 표현하는 능력(욕망이 아님)이 부족할 수 있습니다.
단조로운 감정이 무엇인지, 그것이 무엇을 의미하는지 이해하면 잘못된 의사소통, 좌절, 상처받은 감정을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
정신분열증에 걸린 무감각한 감정을 갖고 살아가는 사람을 지원할 수 있는 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 인내와 이해에 초점
- 지속적인 전문적 치료와 지원을 장려
- 자신을 표현할 시간을 갖도록 허용
- 자신의 감정을 검증합니다. 표현할 수 없더라도 감정은 거기에 있습니다.
- 감정적인 요구를 피하거나 감정적인 반응에 대한 기대를 두는 것
- 사회적 상호작용 장려
- 그들이 어렵게 생각할 수 있는 작업이나 활동에 도움을 제공
- 감정을 전달하는 새로운 방법을 개발하기 위해 전문가와 협력
- 건강한 생활 습관에 참여하도록 격려
- 무미건조한 감정을 이해하지 못하는 다른 사람들과 지식이 풍부한 중재자가 되는 것
결론
정신분열증의 무미건조한 감정은 “감정 표현의 감소”를 나타냅니다. 이는 얼굴 표정, 눈맞춤, 목소리 톤과 같은 외부 감정 단서의 전체 또는 거의 전체(그리고 통제할 수 없는) 부족을 나타냅니다.
무미건조한 감정은 고의적인 것이 아니며 누군가에게 감정이 부족하다는 의미도 아닙니다. 이는 뇌 구조, 화학 및 기능의 변화로 인해 발생할 수 있으며 정신분열증에서 나타나는 가장 흔한 두 가지 부정적인 증상 중 하나입니다.
무미건조한 정서는 정신분열증을 전반적으로 관리함으로써 치료됩니다. 약물 치료, 심리 치료 및 사회적 지원은 모두 정서적 의사소통 기술을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.