정서 장애 이해하기

일반적인 정서 또는 기분 장애는 무엇입니까?

임상 환경에서 “기분 장애”라는 용어는 “정서 장애”라는 용어보다 더 자주 사용됩니다.

일반적인 정서 장애는 다음과 같습니다.

• 광범위한 조건을 포함하는 우울 장애

• 양극성 I 양극성 II 및 순환기질과 같은 다양한 유형을 포함할 수 있는 양극성 장애

• 월 경전 증후군 (PMS)의 심각한 정서적 증상을 포함하는 월 경전 불쾌 장애 (PMDD)

일반적인 우울 장애에는 다음이 포함됩니다.

• 장기간 우울, 절망, 피로 및 기타 증상을 특징으로 하는 주요 우울 장애(MDD)

• 지속성 우울 장애(기분 저하증이라고도 하며 최소 2년 동안 덜 심각한 우울증 증상이 있음)

• 계절성 정서 장애(SAD)라고도 하는 계절성 패턴을 가진 주요 우울 장애로, 일반적으로 겨울에 발생합니다.

• 임신 중에 발생하는 주 산기 우울증

• 출생 후 발생하는 산후 우울증

불안 장애는 기분 장애로 간주되지 않지만 기분에 영향을 미칠 수 있고 종종 위에서 언급한 기분 장애와 함께 발생합니다.

강박 장애(OCD) 및 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 기분 장애로 간주되지 않습니다.

정서 장애 또는 기분 장애의 일반적인 증상은 무엇입니까?

정서 장애의 증상은 개인과 특정 장애에 따라 다르며 정서 장애가 있는 모든 사람이 동일한 증상과 경험을 갖는 것은 아닙니다.

일반적으로 정서 장애의 증상을 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

• 우울 장애, 양극성 장애 및 PMDD에서 발생하는 우울 증상
• 양극성 장애에서 조증 및 경조증 에피소드 중에 발생하는 조증 증상

우울 증상은 다음과 같습니다.

• 피로 또는 에너지 부족

• 슬픔이나 절망감
• 무감각한 느낌

• 식욕 부진 또는 과식

• 평소에 즐기는 활동에 대한 관심 상실

• 잠을 너무 많이 자거나 부족하게
• 집중 또는 집중 문제

• 자살, 사망 또는 자해에 대한 생각

경조증 또는 조증 삽화의 증상은 다음과 같습니다.

• 과도한 돈 지출, 무모한 운전 또는 약물 남용과 같은 위험을 감수하는 행동에 참여
• 수면 장애
• 지나치게 또는 비정상적으로 활력이 넘치거나 기분이 좋거나 자신감이 있음
• 경주 생각

• 안절부절 못함 또는 과민성

• 빨리 말하거나 말하다

이러한 증상은 다른 상태(즉, 정서 장애가 아님)를 가리킬 수도 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 일부 우울 증상은 PTSD 환자에게 흔합니다.

감정 또는 기분 장애의 위험을 유발하거나 증가시키는 요인은 무엇입니까?

기분 장애의 원인이 완전히 이해되지는 않았지만, 기분 장애가 발생할 위험을 증가시키는 것으로 보이는 여러 요인이 있다고 합니다. 연구.

정서 장애의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 뇌 기능: 뇌의 구조와 화학적 성질은 기분 장애가 발생하는지 여부에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 유전학: 가까운 혈족이 같은 장애를 가지고 있다면 정서 장애가 발생할 가능성이 더 높습니다.
• 호르몬: 최근의 연구 갑상선 자극 호르몬 수치 증가는 우울증과 관련이 있다고 합니다. 호르몬은 또한 PMDD뿐만 아니라 주산기 또는 산후 우울증의 발달에 역할을 할 수 있습니다.
• 신체 건강: 암, HIV 및 갑상선 기능 저하증과 같은 특정 신체 건강 상태는 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 물질 사용: 암페타민, 코카인, 프로카바진 및 스테로이드를 포함한 특정 물질의 사용(및 오용)은 기분 장애와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
• 충격적인 삶의 경험: 외상은 일반적으로 PTSD와 관련이 있지만 기분 장애를 유발하거나 유발할 수도 있습니다.

감정 또는 기분 장애는 어떻게 진단됩니까?

정서 장애는 정신과 의사, 간호사 심리 치료사 또는 심리학자와 같은 정신 건강 전문가가 진단합니다. 일반의도 진단을 내릴 수 있지만 먼저 정신 건강 전문가에게 의뢰할 수도 있습니다.

임상의는 현재 증상, 병력 및 가족력에 대해 질문할 수 있습니다. 그들은 귀하의 정신 건강을 평가하기 위해 특정 설문지를 사용할 수 있습니다. 증상이 특정 상태의 진단 기준에 맞으면 장애로 진단될 수 있습니다.

치료사에게 접근하기 전에 진단이 필요하지 않습니다. 장애 진단을 받지 않은 경우에도 대화 치료를 받을 수 있습니다.

정서 또는 기분 장애는 어떻게 치료됩니까?

정서 장애를 치료할 수 있습니다. 귀하가 취하는 치료 과정은 귀하의 상태에 따라 다릅니다.

심리치료

대화 요법으로도 알려진 심리 요법은 기분 장애가 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

대화 요법은 생각, 행동 및 감정의 건강하지 못한 패턴을 식별하고 변경하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건설적이고 건강한 방식으로 감정을 탐색하고 처리하는 공간으로 치료를 사용할 수 있습니다.

정서 장애를 치료하기 위해 다양한 유형의 치료법이 사용됩니다. 가장 일반적인 치료 유형은 다음과 같습니다.

• 인지 행동 치료(CBT)
• 변증법적 행동 요법(DBT)
• 정신 역동 요법

대화 치료는 임상 사회 복지사, 심리학자 또는 정신과 의사와 같은 자격을 갖춘 면허가 있는 정신 건강 전문가와 함께 수행됩니다.

약물

어떤 경우에는 항우울제나 기분 안정제와 같은 특정 약물이 정서 장애가 있는 사람들에게 상당한 이점을 줄 수 있습니다.

정서 장애에 대한 일반적인 약물은 다음과 같습니다.

• 항우울제: 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 및 노르에피네프린 재흡수 억제제(SNRI)와 같은 항우울제는 수많은 정신 건강 상태를 치료하는 데 사용됩니다.
• 항정신병약(신경이완제): 이들은 종종 양극성 장애에 처방됩니다. 때때로 우울증은 비정형 항정신병약과 항우울제로 치료됩니다.
• 기분 안정제: 이러한 약물은 양극성 장애에서 발생하는 기분 변화를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 때때로 항우울제와 결합됩니다.

약이 도움이 되지 않는다고 생각되면 정신 건강 전문가와 상의하십시오. 그들이 대안을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 안내와 감독 없이 약물을 중단하면 원치 않는 합병증이 발생할 수 있습니다.

대체 치료법

어떤 경우에는 의사가 다음과 같은 대체 치료법을 제안할 수 있습니다.

• 전기경련 요법(ECT)
• 광선 요법
• 경두개 자기 자극(TMS)
• 사이키델릭 보조 요법

이러한 치료는 특히 치료 저항성 우울증이나 양극성 장애가 있는 경우 도움이 될 수 있습니다.

정서 또는 기분 장애가 있는 사람의 전망은 어떻습니까?

정서 장애는 함께 사는 것이 어려울 수 있지만 치료할 수 있습니다. 정서 장애를 안고 살면서도 완전하고 성공적이며 행복한 삶을 살 수 있습니다.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 치료에 더 빨리 반응하고, 어떤 경우에는 당신에게 맞는 치료 계획을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 정서 장애는 장기적인 치료가 필요합니다.

어디에서 자세히 알아보고 지원을 받을 수 있습니까?

정서 장애나 기분 장애가 있다고 생각되면 먼저 의사나 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 당신이 기분이 나아지기 위한 조치를 취하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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Sian Ferguson은 남아프리카 케이프 타운에 거주하는 프리랜서 건강 및 대마초 작가입니다. 그녀는 과학에 기반하고 공감적으로 전달되는 정보를 통해 독자들이 정신 및 신체 건강을 돌볼 수 있도록 힘을 실어주는 데 열정적입니다.