전 세계가 여전히 전염병으로 어려움을 겪고 있지만 자녀는 그렇게 해서는 안 됩니다. 팬데믹이 그들을 더 낫게 하지 않도록 때때로 선물로 그들을 애지중지하십시오. 그러나 선물은 단순히 좋아하는 장난감이나 게임을 의미하지 않습니다. 그들을 위한 당신의 존재, 관심, 감정을 대신할 수 있는 선물은 없다는 것을 기억하십시오.
연구에 따르면 부모의 73%는 식당에서 자녀와 함께 시간을 보내는 동안 휴대전화를 사용하고, 65%의 어머니는 어린 자녀와 함께 노는 시간에 부모와 자녀의 상호 작용을 방해하는 기술을 보고했습니다.
숫자가 정말 나를 슬프게합니다!
그래서 저는 물질주의적 선물보다 훨씬 더 가치 있는 다음 선물을 인용하는 것이 정말 중요하다고 생각했습니다.
1. 온전한 주의
아이들은 종종 부모가 인생에서 너무 바빠지기 전에 어른이 됩니다. 그들의 행동과 행동은 궤도를 벗어나 삶에서 길을 잃은 느낌을 받습니다. 당신의 아이가 그들 중 하나가 되는 것을 원하지 않는다면, 당신의 아이가 마음이 원하는 모든 것을 말할 수 있도록 전화기를 거꾸로 놓는 법을 배우십시오.
아이가 치유되고 성장하려면 당신의 관심이 필요합니다. 당신에게 다른 책임이 있더라도 그것을 무시할 수는 없습니다. 그들의 유치한 이야기를 모두 듣고 그것에 대해 흥분하려면 인내심을 가져야 합니다. 그렇게 하면 자녀가 스스로에 대한 믿음을 키우고 자신감을 갖게 됩니다.
2. 내부 일시 정지 버튼 사용
당신도 인간이고 당신이 이미 가장자리에 있는 나쁜 날이 있을 수 있습니다. 하지만 솔직히 말해서, 부모로서, 당신은 여전히 당신의 작은 아이에게 총을 쏠 수 없습니다. 자신과 감정을 인식하되 가장 중요한 것은 적절한 시기에 마음을 닫는 법을 배우는 것입니다.
심호흡을 하고 내부 일시정지 버튼을 누릅니다. 분노를 조절하는 것은 자신과 자녀의 성장에 정말 중요합니다. 아이들은 때때로 당신을 미치게 만들 수 있지만 그 순간에도 화를 잃지 않도록 한계를 설정해야합니다.
3. 감정을 인정하기
감정은 아이의 발달에 중요한 역할을 합니다. 당신의 몸은 종종 감정에 의해 통제되지만, 당신이 그것을 통제하는 법을 배운다면 행동해야 할 때를 알게 될 것입니다. 마음챙김의 기술을 연습하고 몸의 감각에 따라 행동하지 않는 법을 배웁니다.
촉발된 모든 감정과 감정은 그러한 감정에 따라 행동하려는 충동에 저항하는 즉시 소멸되기 시작합니다. 이것을 달성할 수 있을 때마다 실제로 뇌를 다시 배선하는 것입니다. 곧, 당신의 자비로운 행동에 반영되기 시작할 것입니다. 그리고 저를 믿으십시오. 당신의 자녀에게 이보다 더 좋은 선물은 없습니다.
4. 스트레스 제거
자녀와 함께 있을 때는 모든 전자 제품을 멀리하십시오. 화면에 초점을 맞추려고 하면 촉발되어 자녀의 불만을 해소할 가능성이 더 큽니다. 규칙적인 운동, 명상, 요가, 뜨거운 목욕 등 스트레스 해소에 도움이 되는 좋은 습관에 대해 분명히 해야 합니다.
재미있는 활동을 함께 할 수도 있습니다. 함께 춤을 추거나, 긴 산책을 하거나, 안내 명상을 듣거나, 당신과 당신의 아이들을 스크린에서 멀어지게 하는 그 밖의 모든 것.
자녀에게 마땅히 받을 자격이 있는 어린 시절을 주기 위해서는 최상의 상태를 유지해야 함을 기억하십시오. 따라서 개인의 웰빙을 잘 관리하십시오.
5. 야외 활동
아이는 360도 발달을 위해 밖으로 나가 자연의 무릎에서 놀아야 합니다. 오늘날의 디지털 중심 세계에서 부모로서 더 많은 야외 놀이를 장려하는 것은 귀하의 책임입니다. 브라우니 포인트, 재미있는 야외 게임을 위해 아이와 함께 할 수 있다면.
규칙적인 야외 활동은 아이들을 더 호기심이 많고 자기 주도적이며 집중하게 만듭니다. 의사 소통, 협력 및 조직 기술과 같은 기술이 향상됩니다.
또한 어린이 야외 놀이는 자녀와의 관계를 강화하고 부모와 자녀 사이에 상호 존중심을 키웁니다.
당신에게…
마지막으로 마지막 팁으로 마무리하겠습니다. 어린 아이의 어린 시절은 다시는 돌아오지 않을 것이므로 가진 모든 것을 제공하십시오. 사랑하는 부모와 함께 완벽한 어린 시절을 보내는 것보다 더 좋은 선물은 없습니다.
