임신 중에 사과 식초를 마시는 것이 안전한가요?

사과 식초 (ACV)는 음식, 조미료 및 매우 인기있는 자연 요법입니다.

이 특정 식초는 발효 사과로 만들어집니다. 저온 살균하지 않고“어머니”와 함께 방치하면 유익한 박테리아가 포함되는 경우도 있고 저온 살균 된 경우도 있습니다.

저온 살균되지 않은 ACV는 프로 바이오 틱 박테리아가 풍부하기 때문에 많은 건강 문제가 있습니다. 이 중 일부는 임신 한 여성에게 어필 할 수 있습니다.

그러나 박테리아의 소비는 일부 임산부에게는 문제가 될 수 있습니다. 이 기사는 임신 중에 ACV를 사용하는 것의 안전성과 이점뿐만 아니라 이러한 우려를 탐구합니다.

ACV가 임신에 안전하거나 안전하지 않다는 것을 증명하는 연구는 없습니다.

일반적으로 말하면, 당국과 연구에 따르면 임산부는 살균되지 않은 특정 제품을 섭취 할 때 조심해야합니다. 이들은 다음과 같은 박테리아를 보유 할 수 있습니다 리스테리아, 살모넬라, 톡소 플라스마, 다른 사람.

임신 중에 면역 체계가 약간 손상되기 때문에 임산부는 식중독에 걸릴 위험이 더 높습니다. 이러한 질병 중 일부는 치명적일 수 있습니다.

태아는 또한 동일한 병원체의 유산, 사산 및 기타 합병증에 걸릴 위험이 더 높습니다.

한편, 모든 종류의 사과 식초에는 아세트산이 들어 있습니다. 아세트산은 항균성으로 알려져 있으며 다른 특정 박테리아보다 특정 유익한 박테리아의 성장에만 유리합니다.

연구에 따르면 아세트산이 죽일 수 있음 살모넬라 박테리아. 또한 죽일 수 있습니다 리스테리아 과 대장균 만큼 잘 캄 필로 박터.

이 연구에 따르면, 개발 된 특정 유해 병원체는 다른 저온 살균되지 않은 음식만큼 사과 식초에서 위험하지 않을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 배심원은보다 구체적이고 구체적인 연구가 완료 될 때까지 ACV의 안전에 대해 판단합니다.

임산부는 살균되지 않은 사과 사이다 식초 만 사용하여 위험에 대해 미리주의를 기울여야합니다. 임신 중에 살균되지 않은 식초를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

임산부는 대신 저온 살균 사과 식초를 안전하고 걱정없이 사용할 수 있습니다. 그러나 귀하가 찾는 건강상의 이점, 특히 ACV의 주장 된 프로 바이오 틱 혜택이 부족할 수 있습니다. 그러나 더 안전한 프로 바이오 틱 보충제가 있으며 이러한 잠재적 위험은 없습니다.

사과 사이다 식초의 안전성은 입증되지 않았지만, 많은 임산부는 여전히 많은 것들에 대한 치료제로 사용합니다. 저온 살균이든 저온 살균하지 않든 임신 중에는 해를 입히거나 다른 합병증이보고되거나 사용과 관련이 없습니다.

ACV는 특히 임신의 특정 증상이나 측면을 도울 수 있습니다. 저온 살균 사과 식초는 가장 안전한 것으로 간주됩니다.

애플 사이다 식초가 멀미에 도움이 될 수있다

어떤 사람들은이 병 치료를 아침 병에 권장합니다.

ACV의 산은 다른 특정 위장 장애를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 메스꺼움을 앓고있는 일부 여성이 임신으로 인해 도움이 될 수 있습니다.

그러나이 사용을 뒷받침하는 연구는 없습니다. 또한 사과 식초를 너무 많이 섭취하면 메스꺼움이 유발되거나 악화 될 수 있습니다.

저온 살균 및 저온 살균되지 않은 식초는 박테리아보다 식초의 산도와 더 관련이 있기 때문에이 증상에 적용될 수 있습니다.

쓰다: 키 큰 물에 1 ~ 2 큰 스푼의 ACV를 섞으십시오. 하루에 두 번 마신다.

애플 사이다 식초는 가슴 앓이에 도움이 될 수 있습니다

ACV가 멀미에 도움이되는지 확실하지 않지만 가슴 앓이에 도움이 될 수 있습니다. 임산부는 때때로 두 번째 삼 분기에 가슴 앓이를 경험합니다.

2016 년 한 연구에 따르면 ACV는 처방전없이 구입할 수있는 제산제에 잘 반응하지 않는 가슴 쓰림 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 저온 살균되지 않은 종류는 구체적으로 테스트되었습니다.

쓰다: 키 큰 물에 1 ~ 2 큰 스푼의 ACV를 섞으십시오. 하루에 두 번 마신다.

사과 식초는 소화와 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다

2016 년의 또 다른 흥미로운 연구에 따르면 사과 사이다 식초는 소화 효소를 바꿀 수 있습니다. 이 연구는 동물에 관한 것이었다.

그것은 몸이 지방과 설탕을 소화시키는 방식을 개선시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 영향은 특히 제 2 형 당뇨병에 효과적 일 수 있지만, 인간 연구는 수행되지 않았습니다. 이것은 ACV가 임신성 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는지에 대한 의문을 제기합니다.

저온 살균 또는 저온 살균 ACV가 연구에 사용되었는지는 확실하지 않았다.

쓰다: 키 큰 물에 사과 식초 1 ~ 2 큰술을 섞는다. 하루에 두 번 마신다.

애플 사이다 식초는 요로 및 효모 감염을 돕거나 예방할 수 있습니다

요로 감염 (UTI) 제거를 돕기 위해 종종 ACV가 권장 될 수 있습니다. 효모 감염에 대해서도 마찬가지입니다.

이 두 가지 모두 임산부가 자주 경험하는 상태 일 수 있습니다. 그러나 애플 사이다 식초와 함께이 효과를 입증하는 연구는 없습니다. 임신 중 UTI를 치료하는 입증 된 방법에 대해 알아보십시오.

2011 년의 연구에 따르면 쌀 식초는 세균성 요로 감염을 제거하는 데 도움이되었지만 사과 식초와 동일하지는 않습니다.

요로 감염을 돕는 식초에 대한 대부분의 증거는 저온 살균 된 쌀 식초에 있었기 때문에 저온 살균 또는 저온 살균되지 않은 ACV를 사용할 수 있습니다.

쓰다: 키 큰 물에 사과 식초 1 ~ 2 큰술을 섞는다. 하루에 두 번 마신다.

사과 식초가 여드름에 도움이 될 수있다

호르몬 변화로 인해 일부 임산부는 여드름을 경험할 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 ACV에서 다량으로 발견되는 아세트산은 여드름 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이는 특정 광선 요법과 함께 사용할 때만 효과적이었습니다.

저온 살균 또는 저온 살균되지 않은 사과 사이다 식초는 국소 치료 방법으로 사용될 수 있습니다. 이것은 식중독에 대한 위협이 적습니다.

여드름에 대한 ACV를 뒷받침하기에 아직 충분히 강력한 연구는 없지만 일부 임산부는 유익한 결과를보고합니다. 안전하고 사용하기 쉽습니다. 시도하고 싶은 다른 모든 자연 임신 여드름 치료법이 있습니다.

사용법 : ACV 1 부와 물 3 부를 혼합하십시오. 면봉으로 가볍게 피부와 여드름이 나는 부위에 바릅니다.

어떤 사람들은 임신 중에 많은 것들에 대해 사과 식초를 가정 요법으로 권장하거나 사용할 수 있습니다.

많은 과학적 증거는 이러한 용도를 많이 지원하지 않습니다. 일부는 특정 증상 및 상태에 대한 연구에서 다른 것보다 더 많은 지원과 효과를 보여줍니다.

우리가 아는 한, 임신 중에 어떤 유형의 ACV를 사용하더라도 현재 해를 입었다는보고는 없습니다. 그러나 임산부는 살균되지 않은 사과 사이다 식초 사용에 대해 먼저 의사와 상담하고 싶을 수 있습니다.

최대한의 안전을 위해 임신 중에 "엄마"와 함께 식초를 사용하지 마십시오. 저온 살균 식초를 사용하면 여전히 임신 중에 유용한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.