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일시적인 일광 실명을 예방할 수 있습니까?

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강력한 자외선은 화창한 날, 특히 빛이 물이나 눈에 반사될 때 일시적인 일광 실명을 유발할 수 있습니다. 과도한 햇빛 노출로 인해 눈이 손상될 수 있습니다.

태양으로부터 눈을 가리는 사람
miodrag ignjatovic/게티 이미지

일시적인 일광맹은 밝은 햇빛에 노출되어 시력이 저하될 때 발생합니다.

이는 자외선이 투명한 각막을 덮고 있는 세포를 태우면서 발생하는 고통스러운 눈 염증인 광각막염으로 나타날 수 있습니다. 각막의 부종은 투명도를 감소시켜 갑작스러운 시력 상실을 초래합니다.

일시적인 일광 실명을 경험하고 종종 눈을 가늘게 뜨거나 눈을 감아야 한다면 혼자가 아닙니다. 대부분의 사람들은 자외선이 피부암을 유발할 수 있다는 것을 알고 있지만, 많은 사람들은 자외선이 눈에 미치는 영향을 인식하지 못합니다. 화창한 날 보호 안경 없이 밖에 나가면 눈이 손상될 위험이 있습니다.

눈이 밝은 사람은 일시적인 일광 실명에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 이는 눈에 자외선을 흡수하고 광수용체 세포를 보호하는 멜라닌 색소가 적기 때문입니다.

자주 운전하거나 여행하거나 정기적으로 스키나 등산과 같은 활동에 참여하는 경우에도 일광 실명을 경험할 수 있습니다.

일시적 일맹의 증상

일시적인 일광 실명으로 인해 경험할 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

  • 눈을 가늘게 뜨거나 감고 싶은 충동
  • 고통스러운 작열감
  • 찢는
  • 일시적인 시력 상실
  • 밝은 점이나 섬광이 보입니다.
  • 어두운 반점이나 얼룩이 보입니다.
  • 눈의 거친 느낌
  • 일시적인 색맹

일시적인 일맹증의 원인

다음은 일시적인 일광 실명을 유발하거나 이에 기여할 수 있습니다.

태양에 노출

에 대한 95% 태양에서 나오는 자외선 A(UVA)와 자외선 B(UVB)의 5%가 지구 표면에 도달하여 잠재적으로 눈을 손상시켜 급성 및 만성 눈 문제를 일으킬 수 있습니다. 눈은 특히 이러한 광선에 민감합니다. 단기간 노출이라도 햇볕에 탄 눈이라고도 불리는 광각막염을 유발할 수 있습니다.

또한, 태양을 직접 쳐다보는 것(예: 일식 동안)은 망막을 손상시켜(일광망막병증) 일시적인 실명을 초래할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 일광망막병증이 있는 대부분의 사람들은 정상 또는 거의 정상에 가까운 시력을 회복합니다.

표면에 반사되는 자외선

태양 광선이 자동차의 반짝이는 표면, 백사장, 물, 눈과 같은 표면에 닿으면 표면에서 반사되어 눈에 일광 화상을 일으킬 수 있습니다. 태양이 눈에 반사되어 일시적으로 실명하는 것을 설맹이라고 합니다.

인간이 만든 자외선에 눈을 노출시키는 것

햇빛은 UV 방사선의 천연 원천입니다. 하지만 태닝 부스나 태양등, 아크 용접 장비, 레이저 광 등의 인공 광원도 있습니다. 이 빛에 눈을 노출시키면 눈의 구조가 손상되어 태양의 밝은 빛에 대한 민감도가 높아질 수 있습니다.

머리 외상

뇌진탕 및 기타 머리 부상은 일시적인 실명 또는 밝은 햇빛을 포함한 빛에 대한 민감성을 유발할 수 있습니다. 에 따르면 2021년 연구약 43%의 참가자가 가벼운 두부 외상을 포함한 두부 외상 후 빛에 대한 민감성을 경험했습니다.

근본적인 눈 상태

급성 녹내장, 각막 찰과상, 각막 염증(각막염) 또는 포도막염(포도막염)과 같은 눈 질환이 있으면 빛에 대한 민감성을 유발하여 햇빛에 나갈 때 일시적으로 실명할 수 있습니다.

만성 일광실명의 합병증

대부분의 일광 실명 사례는 일시적이며 시간이 지나면 사라집니다. 그러나 드문 경우지만 사람은 다음과 같은 일을 할 수 있습니다. 경험 영구적인 시력 상실.

일맹증은 백내장과 같은 다른 눈 질환과도 연관될 수 있습니다. ~에 귀속됨 너무 많은 햇빛 노출.

만성 일광맹의 다른 합병증은 다음과 같습니다.

  • 통증
  • 눈 자극
  • 운전이나 외출에 대한 불안
  • 낙상, 부상, 사고 위험 증가
  • 삶의 질 저하

일광 실명 치료

일광 실명에 대한 표준 치료법은 없습니다. 증상은 대개 1시간 내에 호전되기 때문입니다. 24~72시간. 일광 실명을 경험하는 경우 첫 번째 단계는 햇빛에서 벗어나 콘택트 렌즈를 착용하고 있는 경우 렌즈를 제거하는 것입니다. 차가운 천을 눈꺼풀 위에 올려놓으면 어느 정도 편안함을 느낄 수 있습니다.

의사는 다음을 권장할 수도 있습니다.

  • 진통제
  • 인공눈물
  • 증상을 완화시키는 스테로이드

  • 안구 근육을 이완시키는 안구마비

귀하의 우려 사항에 대해 의사와 상담하십시오. 그들은 문제의 원인이 될 수 있는 녹내장과 같은 근본적인 눈 상태에 대한 검사를 받도록 제안할 수도 있습니다.

일사병을 예방하는 방법

일광 실명을 예방하기 위한 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.

  • 태양의 자외선을 차단하려면 편광 선글라스를 착용하세요.
  • 모자를 쓰거나 우산을 사용하여 선글라스를 보완하세요.
  • 용접공이라면 작업할 때 용접 헬멧과 고글을 착용하세요.
  • 겨울 활동 시에는 자외선을 차단하도록 설계된 눈 고글을 착용하세요.
  • 수상 스포츠를 즐기는 경우 광변색 렌즈가 장착된 고품질의 랩 어라운드 선글라스를 사용하는 것을 고려해보세요.
  • 실내 선탠 침대를 피하세요.
  • 일식을 보고 싶다면 승인된 일식 안경을 사용하십시오.
  • 일반 선글라스, 쌍안경 또는 육안으로 태양을 직접 바라보지 마십시오.

자주 묻는 질문

가끔 일시적으로 실명되는 이유는 무엇입니까?

햇빛 노출 외에도 다음과 같은 일시적인 시력 상실을 경험할 수 있는 다른 여러 가지 이유가 있습니다.

  • 편두통
  • 망막열공
  • 망막박리
  • 망막에 혈액을 공급하는 혈관 막힘

태양을 보면 눈이 멀 수 있나요?

태양을 직접 쳐다보면 원인 눈의 구조가 심각하게 손상되어 실명에 이를 수 있습니다.

야맹증이란 무엇입니까?

야간맹이라고도 불리는 야맹증은 밤이나 조명이 어두운 방에서 볼 수 없는 증상입니다.

테이크아웃

햇빛에 대한 민감성 또는 햇빛 노출로 인한 시력 상실과 같은 시력 문제가 발생하는 경우 안과 의사에게 문의하십시오.

태양으로부터 나오는 UV 방사선에 대한 노출 외에도 근본적인 눈 상태와 같은 다른 요인들도 증상을 유발할 수 있습니다. 귀하의 안과 의사가 귀하를 적절하게 진단하고 이상적인 치료 옵션을 제안할 것입니다.