마늘은 일부 사람들에게 속쓰림을 유발할 수 있지만 위산 역류 유발 요인은 종종 사람마다 다릅니다. 위산 역류 치료가 도움이 될 수 있습니다.
위산 역류는 위산이 식도로 역류할 때 발생합니다. 이 산은 식도 내벽을 자극하고 염증을 일으킬 수 있습니다. 마늘과 같은 특정 음식은 이런 일이 더 자주 발생할 수 있습니다.
마늘에는 많은 건강상의 이점이 있지만 의사는 일반적으로 위산 역류가 있는 경우 마늘 섭취를 권장하지 않습니다. 그러나 모든 사람이 동일한 음식 트리거를 갖는 것은 아닙니다. 위산 역류가 있는 한 사람에게 영향을 미치는 것이 귀하에게는 영향을 미치지 않을 수 있습니다.
식단에 마늘을 추가하는 데 관심이 있다면 우려 사항에 대해 의사와 상의해야 합니다. 그들은 잠재적인 위험에 대해 이야기하고 이것이 역류의 원인인지 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
마늘의 장점은 무엇입니까?
장점
- 마늘은 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
- 마늘은 또한 특정 암에 대한 위험을 줄일 수 있습니다.
사람들은 수천 년 동안 마늘을 약용으로 사용해 왔습니다. 고혈압, 고 콜레스테롤 및 심장병에 대한 민간 요법입니다.
전구는 혈관에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 보이며 혈액 희석제 역할을 할 수도 있습니다. 할 수 있습니다
이러한 특성은 주로 황 화합물 알리신에서 비롯됩니다. 알리신은 마늘의 주요 활성 화합물입니다.
이러한 제안된 혜택에 대한 확실한 의학적 근거가 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 마늘 소비와 위산 역류 증상 사이에 직접적인 관계가 있는지에 대한 연구는 제한적입니다.
위험 및 경고
단점
- 마늘은 속 쓰림의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 마늘 보충제는 혈액을 묽게 만들 수 있으므로 다른 혈액 희석제와 함께 복용하면 안 됩니다.
대부분의 사람들은 부작용 없이 마늘을 먹을 수 있습니다. 위산 역류가 있는 경우 의사는 일반적으로 마늘을 먹지 말라고 조언합니다.
위산 역류 여부와 관계없이 마늘 섭취에는 몇 가지 사소한 부작용이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 속쓰림
- 배탈
- 입 냄새와 몸 냄새
마늘 섭취는 속쓰림과 관련이 있기 때문에 위산 역류가 있는 사람의 속 쓰림 가능성을 높이는 것으로 생각됩니다.
생마늘을 먹으면 부작용, 특히 속쓰림을 경험할 가능성이 더 높습니다. 특히 고용량의 보충 섭취는 메스꺼움, 현기증 및 안면 홍조를 유발할 수 있습니다.
마늘 보충제는 또한 혈액을 묽게 만들 수 있으므로 와파린(쿠마딘)이나 아스피린과 함께 복용해서는 안 됩니다. 또한 수술 전후에 마늘 보충제를 복용하는 것을 피해야 합니다.
위산 역류에 대한 치료 옵션
전통적으로 위산 역류는 위산을 차단하거나 위산 생성량을 줄이는 일반의약품으로 치료합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
마늘을 먹으면 위산 역류 증상에 영향을 주나요?
- Tums와 같은 제산제는 빠른 완화를 위해 위산을 중화할 수 있습니다.
- 파모티딘(Pepcid)과 같은 H2 차단제는 빠르게 작용하지 않지만 최대 8시간 동안 산 생성을 줄일 수 있습니다.
- 오메프라졸(Prilosec)과 같은 양성자 펌프 억제제도 산 생성을 늦출 수 있습니다. 그들의 효과는 최대 24시간 동안 지속될 수 있습니다.
덜 일반적으로 의사는 식도 괄약근이 이완되는 것을 막기 위해 Baclofen이라는 약물을 처방합니다. 일부 심각한 경우 의사는 수술로 위산 역류를 치료할 수 있습니다.
결론
중증의 역류성 식도염이 있는 경우 특히 생 마늘을 많이 먹는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다. 마늘을 포기하고 싶지 않다면 의사와 상의하여 이것이 당신을 위한 선택인지 결정하십시오.
그들은 소량의 마늘을 섭취하고 일주일 동안 있을 수 있는 반응을 기록하도록 권장할 수 있습니다. 거기에서 경험한 모든 증상을 평가하고 트리거 음식을 식별할 수 있습니다.
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