개요
serratus 전방 근육은 8 개 또는 9 개의 늑골에 걸쳐 있습니다. 이 근육은 견갑골 (숄더 블레이드)을 앞뒤로 회전 시키거나 움직 이도록 도와줍니다. 때로 펀치를 던질 때 견갑골의 움직임을 담당하기 때문에 때때로 "복서 근육"이라고합니다.
세라 투스 전 통증은 여러 가지 다른 건강 상태와 생활 양식 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
Serratus 전방 통증의 원인은 무엇입니까?
근육통의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 장력
- 스트레스
- 과다 사용
- 경미한 부상
세라 투스 전방 통증은 수영, 테니스 또는 역도 (특히 무거운 체중)와 같은 반복적 인 운동이있는 스포츠에서 일반적입니다.
이 통증은 또한 세라 투스 전방 근근 통증 증후군 (SAMPS)에서 발생할 수 있습니다. SAMPS는 진단하기 어려울 수 있으며 종종 배제로 이루어집니다. 이는 의사가 다른 통증의 원인을 배제한 것을 의미합니다. 그것은 종종 가슴 통증으로 나타나지만 팔이나 손의 통증을 유발할 수도 있습니다. 드문 근막 통증 증후군입니다.
다양한 의학적 상태가 또한 serratus 전방 통증 또는 이와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 갈비뼈가 미끄러지거나 부러짐
-
흉막염 (폐 및 흉부 조직의 염증 또는 감염)
-
척추에 영향을 미치는 관절염의 일종 인 강직성 척추염
- 천식
serratus 전방 통증의 증상은 무엇입니까?
serratus의 전방 문제는 가장 자주 가슴, 등 또는 팔에 통증을 유발합니다. 이러한 문제로 인해 팔을 머리 위로 들거나 팔과 어깨로 정상적인 동작 범위를 가지기가 어려울 수 있습니다. 다음을 경험할 수 있습니다.
- 팔 또는 손가락 통증
- 심호흡 곤란
- 감광도
- 견고
- 가슴이나 가슴의 통증
- 어깨 뼈 통증
Serratus 전방 통증에 관한 의사를 언제 만나야합니까?
대부분의 근육통은 의사의 방문을 보증하지 않습니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락해야합니다.
- 호흡 곤란
- 현기증
- 목이 뻣뻣한 고열
- 진드기 물린 또는 황소의 눈 발진
- 새로운 약물을 시작하거나 기존 약물의 복용량을 늘린 후 근육통
- 휴식으로 개선되지 않는 허리 또는 가슴의 통증 악화
- 수면 또는 일상 활동을 방해하는 통증
이것들은 더 심각한 증상 일 수 있으므로 가능한 빨리 평가해야합니다.
세라 투스 전방 통증은 때때로 신체의 다른 부위로 발산 될 수 있으므로 통증이 어디에서 발생하는지 항상 명확하지는 않으므로 이러한 경우 의사의 평가 및 진단이 중요 할 수 있습니다.
통증이 심하면 의사는 MRI 스캔 또는 X- 레이와 같은 영상 검사로 근육 통증을 검사 할 수 있습니다.
Serratus 전방 통증의 원인이 분명하지 않은 경우, 의사는 위에서 언급 한 것과 같은 다른 상태를 배제 할 수 있습니다. 이로 인해 추가 테스트 나 다른 전문가에게 의뢰 될 수 있습니다.
serratus 전방 통증은 어떻게 치료됩니까?
활동 중에 근육통이 발생하면 이는 일반적으로 당겨진 근육을 나타냅니다. 이러한 경우 수정 된 RICE 버전이 권장됩니다.
- 쉬다. 일상적인 활동을 편하게하고 최대한 근육을 쉬게하십시오.
- 빙. 수건으로 감싼 얼음 주머니를 근육의 아픈 부위에 하루에 여러 번 한 번에 20 분 동안 바릅니다.
- 압축. 당신은 serratus 전방에 압축을 적용하기 어려울 수 있습니다. 팽팽한 셔츠를 입거나 붕대로 부위를 감싸서 붓기를 줄일 수 있습니다.
- 높이. 이것은 serratus 전방에는 적용되지 않습니다.
때때로 아스피린 (Bufferin) 또는 이부프로펜 (Motrin IB 또는 Advil)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 붓기와 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 약물이 안전한지 의사와상의하십시오.
따뜻한 압축과 마사지를 사용하여 근육을 풀거나 이러한 운동을 시도 할 수도 있습니다.
재택 치료가 효과가 없으면 의사와 상담하십시오. 부상의 정도와 검사 중에 의사가 찾은 내용에 따라 다음을 처방 할 수 있습니다.
- 경구 스테로이드
- 근육 이완제
- 더 강한 진통제
- 공동 주사
serratus 전방 통증에 대한 전망은 무엇입니까?
세라 투스 전 통증은 불편할 수 있지만 일반적으로 상당한 치료없이 스스로 해결됩니다.
활동 전후에 스트레칭을하면 부상의 위험을 줄이는 데 도움이된다는 것을 기억하십시오.
세라 투스 앞쪽 통증이 있고 며칠 후에도 해결되지 않으면 의사에게 전화하여 심각한 문제를 배제하십시오.
