백리향은 식이 및 의약 용도로 사용되는 지중해 허브입니다. 백리향 식물의 대부분은 다양한 용도로 사용됩니다. 연구에 따르면 허브는 설사, 인후통, 관절염과 같은 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 일부 개인은 부작용도보고했습니다. 이번 포스트에서는 이러한 부작용이 무엇인지, 예방하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
이 기사에서
- 백리향은 어떻게 부작용을 일으킬 수 있습니까?
- 백리향의 부작용은 무엇입니까?
- 이러한 부작용을 어떻게 예방할 수 있습니까?
백리향은 어떻게 부작용을 일으킬 수 있습니까?
한 가지 이유는 백리향이 박하과에 속하기 때문일 수 있습니다. 박하과의 식물(예: 백리향이나 오레가노)에 대한 민감성은 잘 알려져 있습니다. 이 가족의 식물에 알레르기가 있는 경우 백리향에도 알레르기가 있을 수 있습니다(1).
백리향을 과도하게 섭취하는 것도 부정적인 영향과 관련이 있습니다. 이것은 특정 개인에게 문제를 일으킬 수 있는 허브의 휘발성 오일 때문일 수 있습니다.
백리향의 부작용은 무엇입니까?
1. 두통을 유발할 수 있음
연구에 따르면 타임은 TRPA를 활성화할 수 있습니다.1 편두통을 유발할 수 있는 인간 시스템의 채널 1(2). 이 채널은 활성 산소 종에 의해 활성화됩니다.2 산화 스트레스 동안 염증 부위에도 존재합니다.
TRPA1 채널의 활성화는 또한 흡연 중에 관찰되는 유사한 효과인 감각 신경 종말에 염증을 유발하는 것으로 밝혀졌습니다.
2. 천식을 유발할 수 있음
백리향의 주성분인 티몰은 강력한 천식 유발 물질로 인식되었습니다. 또한 호흡기 과민성 물질로 호흡기 문제를 악화시킬 수 있습니다(3).
3. 피부 알레르기를 일으킬 수 있음
백리향 가공에 관여하는 농부들은 접촉성 피부염 증상이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 이 알레르기는 농부들이 직업 중에 접촉한 백리향 먼지에 의해 유발된 것으로 결론지었습니다(4).
백리향의 다른 부작용이 보고되었습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 이에 대해 아는 것이 중요합니다(5).
- 저혈압
백리향에 대한 알레르기 반응은 45세 남성에서 관찰된 바와 같이 저혈압을 유발할 수 있습니다. 일부 출처에서는 타임 오일 섭취 시 심장 마비를 암시하기도 합니다.
- 위장 문제
구두 백리향과 그 기름은 속쓰림, 설사, 메스꺼움, 구토 및 위장 자극을 유발할 수 있습니다.
- 내분비 건강
백리향 추출물은 갑상선 자극 호르몬 수치를 감소시켜 내분비계의 건강을 해칠 수 있습니다.
- 요로 감염
구강 백리향은 요로 감염과 관련된 염증을 악화시킬 수 있습니다.
- 근육 약화
구두 백리향은 또한 일부 개인의 근육 약화를 유발할 수 있습니다.
- 임신 중 발생할 수 있는 문제
충분한 데이터가 없기 때문에 백리향은 임신과 수유 중에도 권장되지 않습니다.
백리향의 부작용이었습니다. 그들을 막을 수 있는 방법이 있습니까? 알아 보자!
이러한 부작용을 어떻게 예방할 수 있습니까?
복용량을 조심하십시오. 백리향에 대한 특정 복용량은 없으며 모두 개인에 따라 다릅니다. 따라서 의사와상의하고 의사가 제안한 복용량을 지키십시오.
한도 내에서 백리향은 괜찮습니다. 그러나 부작용이 발생하면 사용을 중지하고 즉시 의사에게 연락하십시오.
결론
백리향은 강력한 허브입니다. 그러나 너무 많이 복용하고 싶지는 않습니다. 이러한 부작용을 염두에 두고 이러한 부작용이 발생할 경우 즉각적인 조치를 취하십시오.
또한 개인적으로 백리향의 부작용에 직면한 경우 알려주십시오. 그들을 어떻게 대했습니까? 아래 상자에 의견을 남겨주세요.
용어 사전
- TRPA1 채널 – 인간의 특정 단백질인 일시적 수용체 전위 안키린 1이라고도 함
- 반응성 산소종 – 산소를 함유한 반응성 화학종으로, 환경 스트레스 시 그 수준이 급격히 증가할 수 있습니다.
참고문헌
- “Labiatae 알레르기: 다음으로 인한 전신 반응…” Annals of Allergy, Asthma & Immunology, US National Library of Medicine.
- “편두통 메커니즘의 TRPA1 채널…” 영국 약리학 저널, 미국 국립 도서관.
- “건강한 청소 및 천식에 안전한 학교” California Department of Public Health.
- “직업성 공기매개 접촉성 피부염…” 접촉성 피부염, 미국 국립중앙도서관.
- “백리향, 티몰” ResearchGate.