여드름 발병은 경증 또는 중등도에서 중증까지입니다. 가벼운 여드름이있는 경우 때때로 얼굴, 가슴, 어깨, 팔뚝 또는 등의 대부분을 가리지 않는 몇 개의 블랙 헤드 또는 화이트 헤드가 나타납니다.
여드름의 원인은 복잡하지만 유전, 호르몬 변화,식이 및 스트레스가 원인 일 수 있습니다. 가벼운 여드름은 일반적으로 치료하기 쉽고 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 치료에 반응 할 수 있습니다.
나이나 피부 타입에 관계없이 가벼운 여드름을 얻을 수 있습니다. 이러한 요인에 의해 귀하가 견딜 수있는 치료가 일부 결정될 수 있습니다.
가벼운 여드름과 다른 유형의 차이점을 살펴보고 가장 효과적인 치료법에 대해 논의하겠습니다.
가벼운 여드름의 증상
온화한 여드름은 일반적으로 가끔 경미한 탈진이 발생하는 것으로 정의됩니다. 온화한 여드름이있는 사람들은 일반적으로 붉고 염증이있는 피부 나 여드름 흉터가 생기지 않습니다.
턱, 코, 이마 또는 어깨와 같은 얼굴이나 신체의 고립 된 부분에서 약간의 여드름이 발생할 수 있습니다.
가벼운 여드름이있는 경우 때때로 다음 중 하나 또는 몇 가지 증상으로 피부가 분출 될 수 있습니다.
- 구진 : 작은 여드름이나 융기
- 화이트 헤드 : 막힌 모공
- 여드름 : 막힌 모공
더 심한 형태의 여드름은 더 많은 부위를 포함하고 더 많은 병변을 유발하며 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 수많은 농포 : 흰색 상판이있는 빨간색 염증 염증 (그 안에 고름이 있음을 나타냄)
- 낭종 또는 결절 : 피부 아래에 큰 융기가있어 아플 수 있으며 흉터를 유발할 수 있음
온화한 여드름은 치료하지 않으면 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.
가벼운 여드름의 원인은 무엇입니까?
가벼운 여드름에는 하나 또는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.
여드름 원인
- 호르몬 변화. 이러한 변화는 종종 사춘기 나 임신 중에 발생합니다.
- 과도한 안드로겐 (남성 성 호르몬). 이것은 다낭성 난소 증후군 (PCOS)과 같은 상태와 관련이있을 수 있습니다.
- 감정. 우울증, 불안 및 스트레스가 모두 피부에 영향을 줄 수 있습니다.
- 불쌍한 다이어트. 고혈당 음식을 너무 많이 섭취하면 피부에 영향을 줄 수 있습니다.
- 낙농. 어떤 경우에는 우유, 특히 탈지유를 마시는 것이 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 유성 또는 기공 막힘 물질 사용. 이마에 가벼운 여드름을 유발할 수있는 일반적인 제품에는 두피 또는 스타일링 포마드에 사용되는 오일이 포함됩니다.
초반과 십대의 여드름은 매우 흔합니다.
성장과 관련된 스트레스와 성인이 됨으로써 야기되는 스트레스는 또한 여드름 발적을 일으킬 수 있습니다.
그 이유 중 하나는 피부의 스트레스와 피지 생성 사이의 연결입니다. 피지 또는 기름은 피지선에 의해 만들어집니다. 피지가 너무 많으면 모공이 막힐 수 있습니다.
온화한 여드름은 어떻게 진단됩니까?
많은 사람들이 가벼운 여드름을 스스로 진단 할 수 있지만, 피부과 의사와 같은 의사는 신체 검사를 통해 가벼운 여드름을 진단 할 수도 있습니다.
의사는 발생 시간 및 기간과 같은 탈주에 대한 정보를 요청할 수 있습니다. 또한 귀하의 병력에 대해 질문하여 현재 여드름을 유발하거나 악화시킬 수있는 약물을 복용하고 있는지 확인합니다.
의사는 호르몬 검사를 위해 혈액 검사를 권할 수도 있습니다.
여드름이 경증, 중등 또는 중증인지에 따라 치료 계획을 세우기 위해 함께 노력할 것입니다.
가벼운 여드름 치료법은 무엇입니까?
가벼운 여드름 개선을 위해 집에서 시도 할 수있는 몇 가지가 있습니다. 그래도 효과가 없거나 여드름이 악화되면 의사 나 피부과 전문의가 최선의 치료법을 찾도록 도와 줄 수 있습니다.
가정 요법
가벼운 여드름은 종종 집에서 성공적으로 치료할 수 있습니다. 시도해야 할 사항은 다음과 같습니다.
장외 치료
레티노이드는 여드름에 필수적인 치료법입니다. OTC 레티노이드 인 Differin을 사용해보십시오.
또한 벤조일 퍼 옥사이드를 함유 한 클렌저 및 국소 연고와 같은 제품을 찾으십시오.
식이 변화
탄수화물이 많은 단 음식을 제거하는 것과 같이 다른 음식을 선택하면 여드름을 유발하는 안드로겐 생산을 줄일 수 있습니다. 또한 피지 분비를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
우유와 유청 단백질을 제거하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 감소
재미있는 영화를 더 자주 보는 것만 큼 스트레스 해소가 쉬울 수 있습니다. 또한 친구들과 시간을 늘리거나 요가와 명상을하는 것도 포함됩니다. 다음은 스트레스를 줄이는 간단한 방법입니다.
페이셜 마스크
얼굴 마스크는 일화 적으로 성공합니다. 광범위한 사용을 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다.
그래도 얼굴 마스크를 사용하려면 여드름 발작을 줄 이도록 상업적으로 준비된 제품을 선택하십시오.
또는 꿀, 아보카도 오일과 같은 여드름 피부에 좋은 성분으로 자신을 만드십시오. 여기에는 자유 라디칼을 제거 할 수있는 항산화 제가 포함되어 있습니다.
당신의 피부 관리 루틴
여드름을 악화시킬 수 있으므로 브러쉬로 피부 각질을 제거하지 마십시오.
유성 물질을 피하고 얼굴에 유분이없고 비 코메도 제닉 한 제품 만 사용하십시오 (모공이 막히지 않음).
치료
여드름이 좋아지지 않거나 악화되면 의사를 만나십시오. 그들은 다음을 추천 할 수 있습니다.
처방약
여기에는 염증성 여드름이있는 경우 아젤라 산과 같은 국소 치료제 나 에리스로 마이신 또는 클린다마이신과 같은 국소 항생제가 포함될 수 있습니다.
의사는 또한 OTC를 구입할 수있는 것보다 더 강한 레티노이드를 처방 할 수도 있습니다.
가벼운 치료
이 비 침습적 치료는 피부의 여드름 유발 박테리아를 죽일 수 있습니다
호르몬 치료
어떤 경우에는 의사가 피임약이나 스피로 놀 락톤 (여성에게만 사용되며 여드름을 위해 오프 라벨 사용)과 같이 신체의 과도한 안드로겐을 줄이기위한 치료법을 권장 할 수 있습니다.
박피 및 화학 껍질
이러한 치료는 경미한 여드름 흉터의 출현을 줄이는 데 효과적 일 수 있습니다. 가벼운 여드름은 일반적으로 흉터를 유발하지 않지만 여드름을 터뜨 리려고하면 흉터가 생길 수 있습니다.
의사를 만나는시기
경증이든 중증이든 여드름은 화를 낼 수 있습니다. 온화한 여드름에 시달리는 경우 의사를 만나면 더 빨리 탈진을 제거 할 수 있습니다. 또한 의사를 만나면 최적의 치료를받을 수 있으며, 이는 더 심각하거나 심각한 발병을 예방할 수 있습니다.
재택 간호로 증상이 호전되지 않으면 의사에게 문의하십시오.
의사의 치료가 필요한 증상은 다음과 같습니다.
- 탈주에 대한 정서적 고통
- OTC 치료로 통제되지 않는 여드름 또는 여드름 악화
- 고통 스럽거나 불편한 결절
- 여드름 흉터
- 새로운 약물 또는 생활 습관 변화와 관련된 것으로 보이는 여드름의 즉각적인 발병
결론
가벼운 여드름은 일반적이며 성인과 어린이에게 발생할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 OTC 국소와 같은 재택 치료에 잘 반응합니다. 식이 요법을 바꾸거나 피부 관리 루틴을 재평가하는 것과 같은 생활 방식의 변화도 도움이 될 수 있습니다.
가벼운 여드름이 사라지지 않거나 악화되거나 흉터를 일으키기 시작하면 의사와 상담하십시오.
