얼마나 많은 음주가 태아 알코올 증후군을 유발합니까?

FAS를 유발하는 것으로 알려진 정해진 양의 알코올은 없지만 전문가들은 임신 중 알코올 섭취에 대해 조언합니다.

태아 알코올 증후군(FAS)은 태아 알코올 스펙트럼 장애(FASD)의 한 유형입니다. 이러한 장애는 출생 전에 알코올에 노출된 사람들에게서 발생할 수 있습니다.

FAS는 중추 신경계에 영향을 미치고 성장을 지연시키며 안면 특징의 모양을 변경할 수 있습니다. 이 상태를 가진 사람들은 또한 시력과 청력에 문제가 있을 뿐만 아니라 학습, 기억 및 의사소통에 어려움을 겪을 수 있습니다.

이 문서에서는 FAS를 유발하는 데 필요한 알코올의 양을 설명합니다. 또한 임신의 여러 단계에서 알코올 소비 수준(알코올 소비 빈도 및 시기)이 FAS의 위험을 증가시키는지 여부에 대해서도 논의합니다.

얼마나 많은 알코올이 필요합니까?

FAS를 유발하는 데 필요한 알코올 양에 대한 엄격한 지침은 없습니다. 그러나 임신 중 알코올 소비량이 높을수록 더 심각한 형태의 FASD와 관련이 있습니다. 그러나 임신 중 알코올 소비에 대해 입증된 “안전한” 수준은 없습니다.

그만큼 국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소(NIAAA) 알코올이 태아에 미치는 영향의 심각성은 주로 다음 요인에 따라 달라집니다.

수량: 양은 임신 중에 한 번에 마시는 술의 양을 나타냅니다.
빈도: 빈도는 임신 중에 얼마나 자주 술을 마시는지를 나타냅니다.
타이밍: 타이밍에는 술을 마시는 임신 단계와 태아가 특정 뇌 영역이나 얼굴 특징을 발달시키는 동안 술을 많이 마시는지 여부가 포함됩니다. 임신 중 어느 단계에서든 알코올을 섭취하면 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있으며, 임신 초기에 알코올을 많이 섭취하면 안면 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다.

임신 초기에도 여전히 해롭습니까?

다시 말하지만, 임신 중 어느 단계에서든 안전한 음주 수준은 없습니다. 그러나 많은 사람들이 임신 사실을 깨닫기 전인 임신 초기에 술을 마십니다.

사실, 2017 연구 약 1,500명의 참가자를 대상으로 한 조사에서 60.6%가 임신과 임신 사실을 알기까지의 기간 동안 술을 마셨다는 사실을 발견했습니다.

영국의 NHS(National Health Service)에 따르면, 임신 사실을 알기 전인 아주 이른 시기에 마신 알코올에 대해 너무 걱정할 필요가 없습니다. 남은 임신 기간 동안 음주를 피하는 한 태아에 대한 위험은 낮아야 합니다.

임신 초기의 음주에 대해 자세히 알아보십시오.

한 잔 마셨는데 걱정해야 할까요?

의료 전문가는 임신 중 어느 단계에서든 술을 마시지 말라고 조언하지만 NHS에 따르면 임신 전체 기간 동안 한 잔만 마셔도 문제가 될 것 같지는 않습니다.

의사에게 알려야 합니까?

임신 중 어느 단계에서든 술을 마셨다면 의사나 조산사에게 알리는 것이 좋습니다. 산전 정기 검진 일정을 잡아 이상이 없는지 확인할 수 있습니다.

의료진에게 자신의 알코올 소비에 대해 알리는 것이 걱정된다면 임신 중 알코올 소비가 생각만큼 드물지 않다는 것을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다. 에서 2017 연구 위에서 논의한 바와 같이 참가자의 18% 이상이 임신 사실을 알게 된 후에도 술을 계속 마셨지만 얼마나 많은 사람들이 FAS에 걸린 아이를 갖게 되었는지는 확실하지 않습니다.

케어 팀에 빨리 알릴수록 비정상적인 발달에 대해 태아 모니터링을 더 빨리 시작할 수 있습니다.

자녀가 FAS 또는 FASD에 걸릴 수 있다는 우려가 있는 경우 의사에게 다음 전문의 중 한 명을 추천해 달라고 요청할 수 있습니다.

임상 유전학자
발달 소아과 의사
아동 심리학자

FASD United 웹사이트에는 검색 가능한 리소스 디렉토리도 있어 다음에 액세스할 수 있습니다.

해당 지역의 전문 FASD 클리닉 및 의사
FAS 및 기타 유형의 FASD에 대한 전문적인 정보 및 조언
기밀 지원

지원 찾기

임신 중에 술을 끊거나 임신을 시도하는 경우 다음 출처에서 도움을 받는 것이 좋습니다.

당신의 의사
지역 또는 온라인 지원 그룹
1-800-662-HELP, 물질 남용 및 정신 건강 서비스 관리국(Substance Abuse and Mental Health Services Administration)의 무료 비밀 지원

그만둔다는 생각이 벅차게 느껴질 수도 있지만, 그 과정을 혼자 겪을 필요는 없습니다.

결론

임신 중 음주는 FADS를 유발할 수 있습니다. 임신 중 어느 단계에서든 안전한 음주 수준은 없으므로 전문가들은 임신 중이거나 임신을 시도하는 동안에는 술을 아예 마시지 말라고 조언합니다.

일반적으로 임신 중에 마신 알코올에 대해 관리 팀에 알리는 것이 좋습니다. 알코올 소비에 대한 우려가 있거나, 금주를 시도 중이거나, FASD의 가능성이 걱정되는 경우에도 그들과 이야기할 수 있습니다. 그들은 조언을 제공하고 적절한 리소스로 안내할 수 있습니다.