어깨 뼈 박차에 관한 모든 것

어깨 뼈 박동의 증상은 무엇입니까?

어깨의 뼈 돌기는 신경 종말을 누르거나 더 커지지 않는 한 항상 증상을 유발하지 않습니다. 그러나 관절염으로 인한 뼈 박차는 종종 고통스럽습니다.

어깨의 뼈 박차 또는 관절 문제의 가능한 초기 징후는 다음과 같습니다.

• 눈에 보이는 부기(염증)
• 무감각 또는 부드러움
• 눈에 보이는 덩어리(큰 뼈 박차의 경우)

어떤 경우에는 기저 상태로 진단될 때까지 과도한 뼈 성장이 감지되지 않고 계속됩니다. 다른 경우에는 골극 증상이 점진적으로 악화되어 의사의 방문과 진단이 필요할 수 있습니다.

한쪽 또는 양쪽 어깨에 다음과 같은 문제가 있는 경우 의사와 상담하십시오.

• 점차 악화되는 통증
• 등 또는 영향을받는 팔을 통해 방사되는 날카로운 통증
• 무감각과 함께 따끔 거림
• 단단함
• 근육 경련
• 운동 범위 감소

위의 증상이 다음과 같은 일상 활동을 방해하는 경우에도 의사의 진찰을 받아야 합니다.

• 스포츠 또는 기타 운동 활동
• 운전
• 물건을 들거나 만지다

어깨의 뼈 박차 사진

어깨의 뼈 박차를 확인하기 위해 의사는 영상 검사를 지시할 것입니다.

뼈 박차의 존재를 확인하려면 X-레이만 필요합니다. 그러나 다음과 같은 다른 검사에서 뼈 박차가 나타날 수 있습니다.

• 자기공명영상(MRI)
• 컴퓨터 단층 촬영(CT) 스캔

뼈 박차는 기존 뼈에서 확장되는 추가 성장 영역으로 나타납니다. 다음은 X선 영상 검사에서 이것이 어떻게 보일 수 있는지에 대한 몇 가지 예입니다.

어깨 뼈 박동의 원인은 무엇입니까?

뼈 박차의 원인은 일반적으로 다음을 포함한 관절염과 관련이 있습니다.

• 골관절염(OA)

• 류마티스 관절염(RA)

• OA의 일종인 외상 후 관절염

뼈 박차가 발생할 가능성은 나이가 들면서 증가합니다. 골관절염과 같은 연령 관련 질환은 관절 조직을 닳게 하고 그 자리에서 뼈 박차가 자랄 수 있습니다.

OA가 뼈 박차의 유일한 원인은 아니지만 이 형태의 관절염은 어깨 부위에 영향을 미치는 가장 흔한 유형입니다. OA는 어깨의 등이나 위쪽을 따라 영역에 영향을 미칠 수 있습니다.

어깨 뼈 박차의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 테니스, 야구, 골프와 같은 특정 스포츠를 하는 것으로 인한 과도한 사용 부상
• 업무상 부상
• 자동차 사고

다음 요인들도 골극의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 뼈와 관절을 강화하는 규칙적인 운동 부족
• 과체중과 비만
• 유전 또는 OA 및 기타 퇴행성 질환의 가족력

특정 류마티스 질환은 또한 뼈와 관절에 영향을 줄 수 있습니다. 뼈 박차 발생 위험 증가. 여기에는 류마티스 관절염(RA)과 강직성 척추염(AS)이 포함됩니다.

어깨 뼈 박차는 어떻게 진단합니까?

뼈 박차는 종종 OA와 같은 다른 퇴행성 질환과 함께 발생합니다. 어깨의 뼈 박차를 진단하고근본적인 원인에 대해 의사는 다음을 수행할 것입니다.

• 신체검사를 하다 어깨의 움직임을 테스트하고 뼈 박차가 터치로 감지할 만큼 충분히 큰지 확인하기 위해
• 당신의 병력을 살펴보십시오, 뼈 박차 또는 관절염의 개인 또는 가족력 포함
• 부상 이력에 대해 물어보십시오., 스포츠 관련 사고, 낙상 및 자동차 사고를 포함한
• 이미징 테스트 주문 X-레이, MRI 및/또는 CT 스캔(필요한 경우)과 같은
• 추가 실험 작업 주문가능한 자가 면역 질환을 배제하는 데 도움이 되는 류마티스 인자를 감지하는 데 도움이 될 수 있는 혈액 검사와 같은

발견 사항에 따라 OA가 가장 흔한 기본 상태의 결과로 발생하는 뼈 박차로 진단될 수 있습니다.

어깨 뼈 박차는 어떻게 치료합니까?

어깨 뼈 박동을 치료하기 위해 의사는 먼저 약물과 가정 요법을 권할 것입니다. 뼈 박차를 유발하는 기저 관절염 치료도 일반적으로 권장됩니다.

치료 옵션에는 다음이 포함됩니다.

• 일반의약품 또는 처방 진통제

• 염증을 줄이는 스테로이드 주사

• 류마티스 질환 치료제
• 얼음과 온열 요법
• 영향을받는 어깨 휴식

• 통증 관리를 위한 마사지 요법

• 근력과 이동성을 증가시키기 위한 물리 및/또는 작업 치료 운동

증상이 운동 범위를 심각하게 제한하는 경우 어깨 관절경과 같은 수술도 권장될 수 있습니다.

이 절차 동안 외과의는 관절경이라는 특수 카메라를 위한 공간을 만들기 위해 어깨 주위에 작은 절개를 합니다. 그런 다음 통증을 유발할 수 있는 병든 조직과 과도한 뼈를 제거합니다.

또 다른 드문 옵션은 어깨 교체 수술입니다. 골극에만 사용되지는 않지만 이 수술은 치료에 반응하지 않고 일상 생활을 방해하는 심각한 관절염 증상에 권장될 수 있습니다.

이 수술은 병든 관절을 제거한 다음 건강한 관절로 교체하는 것입니다. 수술 중에 뼈 박차도 제거됩니다.

어깨 뼈 박차를 위해 어떤 운동을 할 수 있습니까?

물리 또는 작업 요법과 함께 의사는 집에서 어깨 운동을 권장할 것입니다. 이것은 이동성을 증가시키면서 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

크로스오버 암 스트레치

어깨 뒤쪽 스트레칭을 하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 편안한 자세로 어깨를 뒤로 젖히고 똑바로 선다.
2. 반대쪽 손을 팔꿈치 위(위가 아니라) 위에 놓고 가슴을 가로질러 팔을 부드럽게 당깁니다.
3. 다른 팔로 반복하기 전에 30초 동안 유지합니다.
4. 각 팔을 최대 4회 ​​반복합니다.

수동 내부 회전

이 운동은 전면에서 작동합니다.어깨의. 가벼운 막대기로 다음 단계를 수행하십시오.

1. 똑바로 서서 가벼운 막대기를 몸 뒤에 놓습니다.
2. 한 손으로 스틱의 한쪽 끝을 잡고 반대쪽 손으로 다른 쪽을 잡습니다.
3. 어깨 앞쪽에 가벼운 압력이 느껴질 때까지 스틱을 수평으로 부드럽게 당깁니다.
4. 반대쪽 팔로 반복하기 전에 이것을 30초 동안 유지합니다.
5. 최대 3회 반복할 수 있는 교대 팔.

테이크아웃

뼈 박차는 부상, 마모 및 OA와 같은 퇴행성 상태에 반응하여 때때로 성장할 수 있는 여분의 뼈로 구성됩니다.

심한 경우에는 수술이 선택사항이지만 의사는 먼저 비수술적 치료를 권할 것입니다. 여기에는 약물, 주사 및 물리 치료의 조합이 포함될 수 있습니다.

어깨에 뼈나 관절 문제가 있다고 의심되면 의사를 만나 상태를 진단하고 적절한 치료를 받으십시오.