애플 사이다 식초 목욕은 당신에게 좋은가요?

ACV는 또한 다양한 일반적인 피부 문제에 도움이 될 수 있으며 목욕에 추가하면 피부 관리에 도움이 될 수 있습니다. 피부 감염을 완화하고 자극을 완화시키는 강력한 항균 특성을 가지고 있습니다.

온화한 산으로서, ACV는 또한 피부의 자연적인 pH 균형을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 자극을 제거하는 데 도움이됩니다.

특정 조건에서 ACV를 사용하는 것에 대한 연구 결과와 ACV 욕조가 어떻게 구호를 가져올 수 있는지 알아보십시오.

ACV 욕조는 어떤 조건에 도움이됩니까?

수천 년 동안 전 세계 사람들은 식초를 약용으로 사용했습니다. 오늘날 과학자들은 다음과 같은 피부 상태 치료에 ACV의 가능한 용도에 대한 조사를 시작했습니다.

• 효모 감염
• 비듬
• 습진

ㅏ 2018 년 연구 ACV는 여러 가지 일반적인 박테리아 균주로 인한 감염을 효과적으로 치료하는 데 사용될 수 있음을 발견했습니다. 그러나 의사가 환자에게 ACV 치료를 권유하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.

효모 감염 및 세균성 질염

효모 감염 및 세균성 질염은 질에 곰팡이 또는 박테리아가 너무 많이 자라서 발생합니다. 이 감염은 정상적이고 건강한 박테리아가 효모와 같은 나쁜 박테리아에 의해 넘칠 때 발생합니다. 칸디다.

ㅏ 2018 년 연구 ACV는 인체 외부에서 여러 종류의 박테리아의 성장을 억제하고 칸디다. 이 연구는 ACV가 1 : 1과 물을 혼합했을 때 효모에 대해 가장 효과적이라는 것을 발견했습니다.

에 맞서 황색 포도상 구균 과 대장균ACV는 각각 1:25 또는 1:50의 비율로 희석 된 경우에도 작동했습니다. 이것은 부분적으로 채워진 욕조에 추가되면 ACV가 특정 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 그러나 인체와 직접 관련된 연구는 부족하다.

햇볕

인터넷 소문에도 불구하고 사과 사이다 식초가 햇볕을 진정시키는 데 도움이된다는 증거는 없습니다. 심지어 자극을 유발할 수도 있습니다.

ACV 대신 시원한 물에 녹차 몇 봉지를 넣는 것을 고려하십시오. 녹차에는 항염증제가 있습니다 속성 손상된 피부를 진정시키고 치유하는 데 도움이됩니다.

체취

체취는 땀이 피부의 건강한 박테리아와 섞일 때 발생합니다. ACV는 신체에서 발견되는 여러 종류의 박테리아를 효과적으로 죽일 수 있지만, 이것의 과학적 결과는 인체 밖에서 만 수행되었습니다.

입증되지는 않았지만 ACV 목욕을하면 적어도 일시적으로 이러한 박테리아를 자연적으로 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 일반적으로 항균제를 포함하는 방취제에 대한 좋은 자연 대안입니다.

습진

건강한 피부는 자연적으로 산성 장벽으로 보호됩니다. 이 장벽이 덜 산성화되면 제대로 작동하지 않습니다. 수분이 빠져 나와 피부가 건조 해집니다. 이 장벽은 또한 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을합니다. 그것 없이는 피부에 쉽게 염증이 생깁니다.

연구 습진을 가진 사람들은 피부 pH가 더 높다는 것을 보여줍니다. 이는 보호막이 산성이어야한다는 것을 의미합니다. ACV는 온화한 산입니다. 국소 적용하면 피부의 보호막을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

습진에 걸린 일부 사람들은 ACV 목욕 후 증상이 호전되었다고보고하지만 그 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

UTI

요로 감염 (UTI)은 요로 어딘가에 박테리아가 과도하게 자랄 때 발생합니다. ACV는 인간에서 테스트 된 적이 없지만 ACV는 박테리아 감염을 물리 치는 데 도움이 될 수 있다고 연구원들은 믿고 있습니다.

그러나 UTI는 일반적으로 방광이나 요도에 위치한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 목욕을 할 때 물이 요도로 들어 가지 않기 때문에 목욕하는 것보다 ACV를 마시는 것이 좋습니다.

또한 확산되는 UTI는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 보완 요법으로 ACV를 시도하고 싶을 수 있지만 UTI가 의심되는 경우 의사와 상담하십시오.

비듬

비듬은 여러 가지로 인해 발생합니다. 가능한 원인 중 하나는 효모 같은 곰팡이입니다 말라 세 지아. 대부분의 사람들은 말라 세 지아 두피에 비듬이 생길 수 있습니다.

비듬에 ACV 사용을 지원하는 연구는 없지만 항진균 성질이 있습니다. 비듬을 일으키는 곰팡이를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. ACV 욕조에 두피를 담그면 비듬이 완화 될 수 있습니다. 그래도 효과가 없다면 비듬을 자연스럽게 제거하는 다른 가정 요법이 있습니다.

건조한 피부

피부에는 자연적으로 산성 장벽이 있습니다. 연구 산성 피부가 많을수록 건강합니다. 보호 층이 피부의 수분 유지에 도움이되기 때문입니다.

불행히도 비누와 물로 씻으면 피부가 덜 산성화됩니다. 비누 대신 ACV를 사용하거나 ACV 욕조에 담그면 피부가 자연 산도를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건조 및 손상을 방지 할 수 있습니다.

운동 선수의 발

선수의 발은 곰팡이 감염에 의해 발생합니다. 식초는 손톱 곰팡이의 자연 치료제로 오랫동안 사용되어 왔습니다.

오늘, 연구 사과 사이다 식초에는 항진균 성이 있습니다. 불행히도, ACV는 아직 운동 선수의 발, 농담, 백선을 유발하는 박테리아의 종류 인 Tinea에서 테스트되지 않았습니다. 이러한 다른 자연 요법으로 증상을 완화하십시오.

관절 통증

많은 다른 상태가 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 통증 자체는 일반적으로 관절 주위의 염증으로 인해 발생합니다. 관절 통증이있는 ​​경우, 이부프로펜 (Advil, Motrin) 또는 나프록센 (Aleve)과 같은 처방전없이 구입할 수있는 항염증제로 집에서 치료했을 수 있습니다.

안에 최근 연구연구자들은 식초가 생쥐에서 효과적인 항염증제라는 것을 발견했다. 이것은 잠재적으로 인간에게 항염증제로 작용할 수 있음을 의미합니다. 그러나이 연구에서 생쥐는 식초를 목욕하지 않고 섭취했습니다.

여드름과 사마귀

많은 사람들이 여드름이나 사마귀 같은 피부 문제에 대한 반점 치료제로 ACV를 사용합니다. 여드름에 직접 ACV를 적용하면 모공 막힘 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사마귀에 바르면 화상을 입을 수 있습니다.

ACV 목욕은 박테리아와 바이러스를 제거하여 여드름과 사마귀가 처음부터 형성되는 것을 방지 할 수 있습니다. 이 치료법은 일부 사람들에게는 효과가 있지만 과학적으로 입증되지는 않았습니다. 사마귀 제거를위한 사과 식초에 대해 자세히 알아보십시오.

ACV 욕조를 그리는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

사과 사이다 식초 목욕을 준비하려면 :

1. 따뜻한 물이 아닌 따뜻한 물로 욕조를 채우십시오.
2. 생 사과 사이다 식초 2 컵을 넣으십시오.
3. 물을 저어주세요.
4. 15 분에서 20 분 동안 담그십시오.
5. 샤워를 켜고 비누로 또는 비누로 헹굽니다.

테이크 아웃

사과 식초에 대한 과대 광고가 많았습니다. ACV는 무해하므로 시험해 보시길 바랍니다. 그러나 모든 것이 마법 치료법이 될 것으로 기대하지는 마십시오.

위에 나열된 일부 조건에는 다른 효과적인 가정 요법이 있습니다. 재택 치료를 시도해도 효과가 없다면 의사에게 치료 옵션에 대해 문의하십시오.