사과 식초 (ACV)는 인기있는 조미료 및 건강 식품입니다. 생균, 미네랄 및 산이 풍부한 발효 과정을 사용하여 사과로 만들어졌습니다.
ACV에는 가정 요법으로 많은 응용 프로그램이 있습니다. 이 중 하나는 두피 건강을 개선하고 모발을 강화하며 윤기를 향상시키는 모발 세척입니다.
아직 연구가 진행되지 않았음에도 불구하고 건강 문제에 대한 가정 "만병 통치약"또는 "완전 치료법"으로 환영받는 반면, ACV가 제공하는 이점과 과학은 모발 관리와 관련하여 제공됩니다.
가려운 두피 또는 머리카락 파손과 같은 모발 문제를 다루는 사람들에게는 사과 사이다 식초가 탐험하기에 훌륭한 자연 요법 일 수 있습니다.
이 고관절 건강 조미료가 머리카락에 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다.
산도 및 pH
우선, 잘 알려진 건강 특성을 넘어서는 사과 사이다 식초는 산성 물질입니다. 그것은 많은 양의 아세트산을 함유하고 있습니다.
흐릿하거나 부서지기 쉬운 또는 곱슬 곱슬하게 보이는 모발은 pH 규모에서 알칼리성이 높거나 높은 경향이 있습니다. ACV와 같은 산성 물질은 pH를 낮추고 모발 건강을 균형있게 유지시켜줍니다.
항균제
ACV는 또한 인기있는 가정용 소독제입니다. 경미한 감염이나 가려움증과 같은 두피 및 모발 문제를 일으킬 수있는 박테리아 또는 곰팡이를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다른 주장들
애플 사이다 식초는 비타민 C 및 B와 같이 모발에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부하다고 칭찬받습니다. 일부는 두피 피부를 각질 제거하는 데 도움이되는 알파-하이드 록시 산이 함유되어 있으며 비염에 도움이되는 항염증제라고 주장합니다.
ACV 세척은 매우 간단하게 수행 할 수 있습니다.
- 사과 사이다 식초 2 큰술을 물과 섞는다.
- 샴푸와 컨디셔닝 후, 모발에 혼합물을 골고루 부어 두피에 들어갑니다.
- 몇 분 동안 그대로 두십시오.
- 헹굽니다.
코코넛과 케틀벨은 산성 냄새가 너무 강하면 혼합물에 몇 방울의 에센셜 오일을 혼합 할 것을 권장합니다. 헹굼 후 냄새도 빨리 사라져야합니다.
일주일에 두 번 모발 관리 요법에 린스를 포함 시키십시오. 또한 각 세척 또는 헹굼시 사용하는 ACV의 양을 자유롭게 늘리십시오. 일반적으로 5 스푼 이하로 유지하는 것이 좋습니다.
사과 식초를 사용하는 것은 머리카락의 균형을 다시 잡는 것입니다. 조심하지 않으면 지나칠 수 있습니다. 머리카락이나 두피 문제가 대신 악화되면 ACV 사용을 중단하십시오. 또는 헹굼에 넣은 양 또는 사용 빈도를 낮추십시오.
사과 식초에는 부식성으로 알려진 아세트산이 들어 있습니다. 이것은 피부를 자극하거나 화상을 입을 수 있음을 의미합니다.
ACV를 피부에 직접 바르기 전에 항상 물로 희석하십시오. 헹굼이 너무 강하면 더 많이 희석 해보십시오. 자극이 발생하면 며칠 내에 거의 항상 깨끗해집니다.
또한 눈과의 접촉을 피하십시오. 접촉이 발생하면 물로 빨리 씻어 내십시오.
위의 지침을 따르고 사과 식초를 사용하는 것은 완전히 안전하다고 간주 될 수 있습니다.
아직까지 사과 식초의 모발 관리 이점을 직접 테스트 한 연구는 없습니다.
그러나 일부 ACV 클레임의 경우 건강한 모발 효과를 보증하는 과학 및 연구가 있습니다. 다른 주장에 대해서는 여전히 더 많은 연구가 필요하거나 과학이 사실을 뒷받침 할 수 없었습니다.
모발 건강을 증진시키기 위해 pH를 낮추는 애플 사이다 식초의 잠재력은 장점입니다.
이 연구는 대부분의 모발 관리 제품이 필요할 때 모발 pH를 다루지 않으며 대부분의 샴푸는 알칼리성 경향이 있다고 주장했습니다. 산성이 높은 물질 인 ACV는 pH 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 산도를 높이고 pH를 낮추면 부드러움, 강도 및 광택을 지원할 수 있습니다.
애플 사이다 식초의 항균력도 연구에 의해 잘 뒷받침됩니다. 곰팡이 또는 박테리아와 관련된 두피 문제를 억제하여 가려운 두피를 예방할 수 있습니다. 그러나 건성 두피 또는 비듬 지원에 대한 연구 나 과학은 없습니다.
ACV에 비타민, 즉 모발 건강에 영향을 줄 수있는 양이 포함되어 있다는 증거는 거의 없습니다. 망간, 칼슘, 칼륨 및 철과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다.
사과가 그것을 포함하는 것으로 알려져 있지만 ACV에 알파-하이드 록시 산이 포함되어 있음을 증명하는 연구는 없습니다. 사과에는 비타민 C가 함유되어 있지만 식초에서는 비타민을 감지 할 수 없습니다.
식초가 항염증제라는 증거는 없습니다. 실제로, 조미료에는 잘못 사용하면 염증을 반전시키지 않고 염증을 유발할 수있는 매우 가성 인 산이 포함되어 있습니다.
과학은 모발 린스로 사과 사이다 식초의 사용을 지원합니다. 모발과 두피 pH를 낮추어 모발을 강화하고 윤기를 향상시킬 수 있습니다.
또한 성가신 두피 감염과 가려움증을 예방할 수 있습니다. 그러나 비듬과 같이 염증을 줄이거 나 두피의 질병이나 문제를 해결하는 데 의존해서는 안됩니다.
모든 사람의 머리카락이 다릅니다. 사과 식초 헹굼은 모든 사람에게 효과가 없을 수 있습니다. 그것이 당신에게 유익한 지 알 수있는 가장 좋은 방법은 모발 관리 루틴으로 가져와 개인적으로 효과가 있는지 확인하는 것입니다.
