alektorophobia는 무엇입니까?
Alektorophobia는 닭에 대한 강한 두려움이 특징 인 드문 상태입니다. 이 단어는 수탉을 의미하는 그리스어 단어 "alektor"와 두려움을 의미하는 "phobos"에서 나옵니다.
특정 공포증으로 간주됩니다. 이것은 특정 대상, 장소 또는 상황에 대한 비이성적 인 두려움을 나타냅니다. 공포증이있는 사람들은 대개 두려움이 비이성적이라는 것을 이해하지만 강렬한 신체적 또는 심리적 반응을 통제 할 수는 없습니다.
증상은 무엇입니까?
특정 공포증의 증상은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들에게는 공포증이 가벼운 두려움이나 불편을 초래할 수 있습니다. 다른 사람들에게는 공황 발작을 약화시킬 수 있습니다. 거주지와 근무지에 따라 알렉 토 포비아는 일상 생활에 영향을 미치고 심각한 고통을 초래할 수 있습니다.
알렉 토로 공포증 증상은 닭에 노출되거나 생각 만 할 때 발생합니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 즉각적이고 강렬한 두려움
- 심한 불안
- 발한
- 빠른 심박수
- 흉부 압박
- 호흡 곤란
- 현기증 또는 현기증
- 흔들 리거나 떨리는
백반증이있는 어린이는 다음을 경험할 수 있습니다.
- 울화
- 외치는
- 부모에게 집착
누가 가져 옵니까?
어떤 사람들은 어떤 사람들이이 공포증을 발전시킬 가능성이 더 높습니다. 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 현재 살고 있거나 자란 곳. 많은 닭이있는 시골 지역에서 살거나 자라면 닭에 대한 두려움이 생길 가능성이 더 큽니다.
- 당신의 나이. 특정 공포증은 일반적으로 10 세까지 나타나지만 나중에 생길 수 있습니다.
- 무서운 경험. 닭과 관련된 외상성 사건을 경험하거나 관찰 한 사람들은 알렉 토 공포증에 걸릴 가능성이 더 큽니다.
- 가족 역사. 가족 중 누군가가이 공포증을 앓고 있다면 그럴 가능성이 더 높습니다.
무엇이 원인입니까?
의사는 여전히 특정 공포증의 정확한 원인에 대해 확신하지 못합니다. 또한 특정 공포증을 가진 많은 사람들이 공포증이 어떻게, 언제, 왜 발생했는지를 기억할 수 없습니다. 그러나 다음과 같은 사실은 실제로 alektorophobia의 일부 사례를 유발할 수 있습니다.
- 부정적인 경험. 많은 동물 관련 공포증은 경험이 기억 나지 않더라도 그 동물에 대한 부정적인 경험에서 비롯됩니다. 예를 들어, 아주 어린 아이로 공격적인 닭을 만나서 잊어 버렸을 수 있습니다.
- 유전학과 환경. 어린 아이들은 두려움과 불안과 관련된 행동을 포함하여 부모로부터 많은 행동을 배웁니다. 부모가 닭에 대해 염려를 느낀다면 어릴 때 비슷한 행동을했을 때 부모의 행동을 듣게 될 수 있습니다.
어떻게 진단 되나요?
정식 진단을 위해 의사는 정신 질환 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)의 새 버전을 사용할 수 있습니다. DSM-5에는 공포증을 전형적인 두려움 및 기타 불안 관련 상태와 구별하는 기준이 있습니다. alektorophobia의 경우이 목록에는 다음이 포함됩니다.
- 닭을 보거나 닭에 대해 생각할 때마다 격렬한 두려움, 공황 및 불안의 즉각적인 느낌
- 닭을 만날 때 불안감을 느끼는 경우
- 닭을 보거나 생각하지 않기 위해 가능한 모든 일을하는 것
- 닭이 당신에게 제기하는 실제 위협과 비례하지 않는 두려움을 느끼고
- 집이나 직장에서 일상적인 기능을 방해하는 증상
- 6 개월 이상 지속되거나 6 개월 이상 닭을 피하는 두려움과 불안감
- 외상 후 스트레스 장애 또는 강박 장애와 같은 다른 정신 건강 상태와 관련이없는 두려움과 불안
그것은 어떻게 취급됩니까?
특정 공포증 치료에는 종종 치료 옵션의 조합이 포함됩니다. 치료의 목표는 삶의 질을 향상시키고 닭에 대한 두려움이 일상 생활을 방해하지 않도록하는 것입니다.
노출 요법
노출 요법은 특정 공포증에 대한 최고의 치료 옵션입니다. 목표는 닭에게 자신을 둔감하게하는 것입니다.
닭에 대해 생각하거나 사진을 보거나 비디오를 보면서 닭을 점차적으로 삶에 소개하려고 노력합니다. 가상 현실 기술은 노출 치료를위한 점점 더 대중적인 도구가되고 있습니다.
두려움과 불안을 관리하는 법을 배우면서 실제 닭에 대한 신체적 노출이 점차 진행될 것입니다.
인지 행동 치료
인지 행동 요법은 불안을 줄이는 데 도움이되는 행동 요법의 한 유형입니다. 치료사와 협력하여 자신의 비합리적으로 두려워하는 생각을 식별하고 더 합리적인 생각으로 대체하는 방법을 배우는 것이 포함됩니다. 종종 노출 요법과 함께 이루어집니다.
약물
특정 공포증은 일반적인 불안이나 우울증과 같은 다른 장애가 동반되지 않는 한 장기 약물 치료를 거의 요구하지 않습니다. 노출 요법에 어려움이있는 사람들에게도 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다.
자주 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
- 항불안제. Alprazolam (Xanax) 및 diazepam (Valium)과 같은 Benzodiazepines는 불안 수준을 줄이고 공황 발작을 예방할 수 있습니다.
- 베타 차단제. 이 약물은 아드레날린의 영향을 차단하여 불안 할 때 시스템을 침수시켜 심장이 두근 거리고 손이 떨립니다.
다음 단계
닭은 상당히 일반적인 동물 및 식품 공급원으로, 관리하기가 어렵습니다. 당신이 alektorophobia를 가지고 있다고 생각되면, 공포증에 대한 경험이있는 의사를 찾으십시오. 이를 통해 증상을 줄이고 삶의 질을 회복 할 수있는 적절한 치료법 또는 약물 치료법을 찾을 수 있습니다.
