아이들의 아픈 날은 스펙트럼입니다. 때때로 아픈 어린 아이들은 하루 종일 낮잠을 잔다. 다른 날에는 부재중 전화를 받자마자 그들은 벽에서 튀어나와 결국 그들이 학교에 갔어야 했는지 궁금해하게 됩니다.
수년 동안 재택근무 엄마로서 저는 아이들이 집에 아플 때 계속 집중할 수 있도록 다양한 활동을 준비하는 방법을 배웠습니다.
통화 중이거나, 받은 편지함을 비우거나, 송장을 보내야 할 때, 근무 시간 중에 내가 원하는 만큼 껴안고 치킨 수프를 만들 수 없는 시간이 있습니다.
나는 또한 아이들이 날씨가 좋지 않을 때 적어도 어느 정도는 즐겁게 놀 수 있는 것이 온 가족에게 좋다고 믿게 되었습니다. 그것은 그들에게 자급자족을 제공할 뿐만 아니라 바쁜 부모로서 정신 건강에도 도움이 됩니다.
다음은 아플 때 아이들이 집에 머물게 할 때 제가 아이들에게 제공하는 8가지 간단하고 핵심적인 활동입니다.
1. 컬러링 페이지
어른들도 색칠공부를 좋아하는 데에는 이유가 있습니다. 착색은 질병을 포함한 스트레스 요인으로부터 주의를 분산시키는 명상적인 경험이 될 수 있으며 심지어
아이들이 집에 아플 때 나는 크레용 상자를 꺼내 인터넷에서 새로운 색칠 시트를 인쇄합니다. 그런 다음 여러 색상의 걸작을 만드는 마을로 보내줍니다.
색칠 시간을 연장하기 위해(내가 좀 더 많은 작업을 할 수 있도록) 여러 페이지를 만든 다음 내가 좋아하는 것을 선택할 수 있도록 보여달라고 요청합니다.
자녀가 색칠 공부를 할 수 없을 정도로 자라면 수채화 그림과 같은 유사한 예술적 노력을 제공하는 것을 고려하십시오. 그리고 “무엇을 그려야 할까요?”라는 피할 수 없는 질문을 선점하기 위해 매우 구체적인 이미지를 요청하십시오. (나는 파티 모자를 쓴 고슴도치와 함께 가고 싶지만 그것은 나뿐입니다.)
2. 활동 책자
나는 달러 스토어에 있을 때마다 액티비티 북 통로를 확인할 수 있는 기회를 놓칠 수 없습니다.
내 아이들이 언제 아픈 날이 있을지 절대 알 수 없으며 절실히 필요한 엔터테인먼트가 도움이 될 수 있습니다. 크로스워드 퍼즐, 단어 검색, 스티커 페이지와 같은 활동 책은 평화로우면서도 근면한 여가의 금광입니다.
3. 독서
우리 가족은 독서 가족이며 아이들에게 책을 집도록 권유하는 것이 잘못될 수 있다고 생각하지 않습니다. 어느 시간 – 특히 병가로 인해 카운트를 위해 다운되었을 때.
침대에서 보내는 하루는 좋아하는 모험 시리즈나 그래픽 소설에 빠져들기에 완벽한 시간입니다. 자녀가 아직 독자가 아니라면 다채로운 그림책을 제공하십시오.
4. 퍼즐
내 아이들이 유아였을 때, 우리는 거대한 거품 바닥 퍼즐로 아이들을 즐겁게 했습니다. 이제 아이들은 나이가 들었으므로 1,000개의 퍼즐 조각으로 몇 시간 동안 계속 작업할 수 있습니다.
퍼즐은 모든 연령대의 사람들을 위한 전형적인 조용한 활동입니다. 2018년 연구에 따르면 수수께끼는 여러 인지 능력을 활용하는 것으로 나타났습니다. 거의 학교와 같습니다!
5. 로우 키 공예
아픈 날에는 아이들이 아이스크림 막대로 타지마할을 재현할 것이라고 기대하지 않습니다. 하지만 손이 덜 가는 공예는 제가 잠시 손을 떼지 않고 집중할 수 있는 형태의 집중 놀이를 제공합니다.
다음과 같은 쉬운 공예 아이디어를 시도해 보세요.
- 종이, 펠트, 단추 또는 스티커로 만든 동물
- 다음 휴가 또는 휴가까지의 카운트다운 달력
- 재미있는 얼굴 종이 접시
- 화장지 롤 쌍안경
- 연필이나 식기 홀더로 용도 변경된 커피 캔
- 종이 가방 괴물
6. 요새 건설
베개 요새는 비오는 날에만 사용되는 것이 아닙니다. 그들은 훌륭한 병가 활동이 될 수도 있습니다.
우리 아이들이 요새 건설에 참여할 수 있을 만큼 기분이 좋다면, 그들도 그 노력에 동참하게 할 것입니다. 그렇지 않다면 거실에서 최고의 소파 쿠션과 의자 구조를 만듭니다. (위에 시트 캐노피에 대한 보너스 포인트.)
가장 좋은 점은 요새가 완성되면 아이들이 진정하고 쉴 수 있는 멋진 은신처가 된다는 것입니다.
파트너 팁
아픈 날에는 수시로 청소하여 세균이 달라붙지 않도록 하십시오.
Clorox® Disinfecting Mist는 부드러운 표면을 소독하고 탈취하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 단단하고 비다공성 표면에 있는 박테리아와 바이러스를 99.9%* 죽입니다. 닦을 필요가 없습니다. 뿌리고 걸어가기만 하면 됩니다.
*표면은 30초 동안 젖은 상태를 유지해야 합니다. 지시대로 사용하십시오.
**후원
7. 감각 놀이
플레이도우, 쉐이빙 크림, 얼음통의 공통점은? 그것들은 모두 자녀의 후각, 촉각, 시각 등을 자극하는 놀이 유형인 감각 놀이에 적합합니다.
집이나 마당에서 어질러져도 괜찮은 공간(욕조나 뒤뜰이 이상적임)을 찾아 파고들게 하세요.
오히려 엉망으로 만들지 않습니까? 내 아이들이 어렸을 때, 나는 재미있는 물건으로 가득 찬 감각 가방이나 통을 만들었습니다.
또는 허브, 향신료, 에센셜 오일 또는 심지어 치약이 담긴 컵을 일렬로 세우고 눈을 가리고 냄새를 추측하게 하는 “향기 모험”이라는 게임을 아이들에게 설정했습니다. (아이가 코막힘이나 메스꺼움으로 아플 경우 다음 시간을 위해 이것을 저장하고 싶을 수 있습니다.)
8. 사랑하는 사람에게 편지 쓰기
편지 쓰기는 서신의 한 형태로 유행하지 않았지만 여전히 의미 있는 기술입니다.
우리 아이들이 집에 아플 때, 나는 그들이 타주 조부모에게 새로운 소식을 전하거나 생일의 감사 카드를 따라잡도록 격려합니다.
자녀가 글을 쓸 수 있는 나이가 되었다면 편지지와 함께 아이를 앉히고 친구, 조부모 또는 그날 함께 집에 없는 부모나 형제자매에게 편지를 쓰게 하십시오. 그것은 윈윈입니다. 귀하의 자녀는 바쁘게 지내고 사랑하는 사람은 소중히 간직할 수 있는 편지를 받게 될 것입니다.
Sarah Garone은 영양사, 프리랜서 작가, 음식 블로거입니다. A Love Letter to Food에서 그녀가 공유하는 현실적인 영양 정보를 찾거나 그녀를 팔로우하세요. 트위터.
