아스 타잔 틴의 7 가지 잠재적 이점

1. 항산화 제

아시다시피, 항산화 제는 당신에게 좋습니다. 아스 타잔 틴의 항산화 특성은 특히 암 치료에 사용될 때 건강에 대한 주장과 보충제의 이점을 제공합니다.

이것의 연결되었습니다 혈류를 개선하고 흡연자와 과체중 인 사람들의 산화 스트레스를 낮 춥니 다. ㅏ 비교 연구 아스 타잔 틴 및 기타 카로티노이드의 활성 산소에 대한 항산화 활성이 가장 높은 것으로 나타났습니다.

2. 암

항산화 특성 때문에 아스 타잔 틴이 다양한 암 치료에 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 많은 연구가있었습니다. 한 연구 유방암 세포의 성장 감소를 포함하여 유방암 치료에 대한 단기 및 장기 이점을 발견했습니다.

정제 된 아스 타잔 틴의 높은 비용은 추가 연구 및 암 치료에 사용을 제한했습니다.

3. 피부

아스 타잔 틴은 건강한 피부를 촉진하기 위해 국소 적으로 사용할 수 있습니다. 2012 년 연구에 따르면 아스 타잔 틴의 국소 투여와 경구 투여를 결합하면 주름을 완화하고 검버섯을 작게 만들고 피부 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 남성과 여성 모두에서 긍정적 인 결과가 있었지만 이러한 결과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

4. 운동 보충

아스 타잔 틴이 운동 후 피로 수준뿐만 아니라 지구력에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 대한 많은 연구가있었습니다. 생쥐에 대한 연구는 그것이 신체의 지방산 사용, 지구력을 돕고 근육과 골격 손상을 예방합니다.

그러나 지금까지 인체 운동에 미치는 영향에 대한 증거는 아직 부족합니다. 한 연구 인간 피험자를 사용하여 근육 손상과 관련하여 아스 타잔 틴 보충제로부터 운동 효과가 없음을 발견했습니다.

5. 심장 건강

연구원들은 또한 아스 타잔 틴이 심장 건강에 도움이 될 수 있다는 주장을 조사하고 있습니다. ㅏ 2006 년 연구 고혈압 (고혈압)이있는 쥐에 대한 아스 타잔 틴의 효과를 조사한 결과 엘라스틴 수치와 동맥 벽 두께를 개선하는 데 도움이 될 수 있음이 나타났습니다.

다른 주장에는 아스 타잔 틴이 심장병을 예방하고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 개념이 포함되지만 아직 이러한 용도를 뒷받침 할 충분한 증거는 없습니다.

6. 관절통

아스 타잔 틴은 또한 류마티스 성 관절염과 같은 상태를 포함하여 관절통의 치료에 미래가있을 수 있습니다. 미국인 5 명 중 거의 1 명및 손목 터널 증후군. 그러나 지금까지의 결과는 혼합되어 있습니다.

일부 연구에 따르면 아스 타잔 틴은 관절염과 관련된 염증 및 통증 증상을 줄일 수 있습니다. 그러나 연구 아스 타잔 틴과 손목 터널 증후군 사이의 관계에 대한 증거는이 주장을 뒷받침 할 증거가 없습니다.

7. 남성 생식력

안에 2005 년 연구, 아스 타잔 틴은 남성 생식력에 긍정적 인 결과를 나타 냈습니다. 3 개월 동안 이중 맹검 연구는 이전에 불임으로 고통 받고 있던 30 명의 남성을 조사했습니다.

연구진은 수 및 운동 성과 같은 정자 매개 변수가 개선되고 아스 타잔 틴을 강하게 투여받은 그룹에서 생식력이 개선되는 것을 확인했습니다. 이것은 상대적으로 소규모 연구 였기 때문에이 주장을 뒷받침하기 위해서는 더 많은 증거와 연구가 필요합니다.

뱃속에 연어 좀

배심원 단은 여전히 ​​이러한 건강 관련 주장에 대해 의견을 나누고 있지만 항산화 제로서 아스 타잔 틴이 건강에 좋다는 것을 확신 할 수 있습니다.

항산화 특성을 이용하려면 일주일에 한두 번 연어를 섭취하십시오. 예를 들어, 구운 연어를위한이 간단한 조리법은 가벼운 저녁 식사에 적합합니다.

필요한 영양소를 얻기위한 첫 번째 옵션으로 전체 식품을 선택하십시오. 아스 타잔 틴은 보충제 형태로 제공되지만 미국 식품의 약국은 보충제 나 허브의 제조 또는 판매를 모니터링하지 않습니다.