건강과 건강은 모든 사람의 삶을 다르게 만집니다. 이것은 한 사람의 이야기입니다.
나는 1 층 마스터 욕실에서 울리는 소리가 들리며 거대한 자쿠지 욕조에 던져진 진 세 개의 빈 손잡이로 거의 의식을 잃어 버렸다. 나는 욕실 바닥에서 그를 들어 올리고, 그의 피눈을 들여다보고 진의 날카로운 냄새를 흡입했다. 그는 울면서 14 살짜리 딸의 말을 듣지 말아야한다고 말했습니다.
영화 에서처럼 좋아하는 캐릭터가 죽고 나쁜 남자가 항복하기 직전에 극적인 장면이 생길 때 아버지를 고칠 수 있다고 생각했습니다. 결국, 모든 사람은 행복하게 살 수 있습니다. 그러나 나는 분명히 다른 영화에 출연했다.
그해 1 월, 나는 기숙 학교에서 돌아 왔고 집에서 나를 기다렸던 변화를 알지 못하고 준비가되어 있지 않았다. 나는 아버지가 알코올 중독자라는 것을 알았고 어머니는 우리 가족 위기의 감정적 혼란에 맞서고있었습니다. 부모님이 결코 자녀를 느끼게해서는 안되는 느낌입니다.
몇 년 후, 대학에 다니는 동안 엄마가 전화했을 때 친구들과 점심을 마무리했습니다.
“아빠는 오늘 아침에 돌아가셨어요.”그녀가 말했다.
보도에서 무너졌습니다. 친구들이 기숙사 방으로 나를 데려 가야했습니다.
알코올 중독이있는 부모를 갖는 것은 끝없는 실망이 될 수 있습니다. 가장 어두운 순간에도 그들은 여전히 당신의 영웅입니다. 당신은 여전히 그들이 누구인지 그들을 사랑합니다. 당신은 그것이“그들”이 아니라 알코올이라는 것을 알고 있으며, 공포가 곧 끝나기를 희망합니다. 그 희망적인 결말은 그 과정이 혼란스럽고 산만하고 슬플 때에도 계속 진행됩니다.
알코올 중독이“나”라고 정의했는지 궁금해하는 아버지와 함께 또는 자란 몇 년 동안, 나는 종종 어려운 방법을 배웠습니다. 내가 지금까지 살았던이 좌우명은 모두 더 좋고 더 건강한“나”를 초래했습니다.
1. 당신의 인생을 다른 사람들과 비교하지 마십시오
끊임없는 비교는 단지 기쁨의 도둑이 아닙니다. 또한 우리의 능력이 진화하는 사람으로 생각하는 것을 제한합니다. 당신은 왜 당신의 가정 생활이 다른 사람들과 다른지, 왜 당신과 다른지 궁금합니다. 해서는 안된다 어린 시절에 집중해야합니다.
2. 더 큰 사람이 되십시오
인생이“불공평”하다고 느낄 때 기본 감정을 쓰라 리게하는 것은 쉽지만 인생은 공평한 것이 아닙니다. 관심있는 사람이 옳은 일을하지 않기 때문에 속이는 것처럼 느껴질 수도 있지만 이러한 선택에 대해 작업을해도 다른 사람에게는 영향을 미치지 않습니다. 그것은 당신에게만 영향을 미칩니다.
심호흡을하고 친절해야합니다. 증오는 결코 이길 수 없으므로 문제로 그들을 사랑하십시오. 그들이 스스로 돌아올 수 있기를 바랍니다. 그것이 알코올 회복이 작동하는 방식입니다. 사람은 그것을 원해야합니다. 그들이 오지 않으면, 적어도 당신은 자신과 평화를 가질 것입니다. 그것은 것 빨다 그들의 레벨에 섰고 역효과를 낳습니다.
3. 당신은 그들의 중독이 아닙니다
고등학교에서 나는 알코올 중독이 피 속에 있었기 때문에 특정 사람이 될 것이라는 생각으로 고투했습니다. 유전학은 중독의 큰 요인으로 판명되었지만 그것은 당신을 정의하지 않습니다.
나는 과도한 파티와 마약 남용으로 혼란 스러웠다. 나는 사람들을 끔찍하게 대했지만 실제로“나”는 아니 었습니다. 오늘 저는 그 사람과 가까운 곳이 아닙니다. 주로 라이프 스타일에 총체적인 화장을했기 때문입니다. 알코올 중독이 정의했다고 믿는 내 생각을 없애고 나면 내가 누군지, 내 전반적인 존재에 변화가있었습니다.
4. 용서 연습
나는 주로 교회에서 주일 학교에 다니면서 이것을 일찍 배웠습니다. 증오의 생각에서 벗어나기 위해서는 다른 사람을 치료하고자하는 방식으로 대해야합니다. 당신이 정말로 엉망이 되어도 용서 받고 싶을 것 같아요.
5. 사용하지 마십시오
동정심과 목발이되는 것에는 큰 차이가 있습니다. 자신을 고갈시키지 않고 다른 사람을 감정적으로 지원하고 향상시키는 것은 어려운 일입니다. 그들이 필요로 할 수있는“정서적 지원”은 단순한 호의로 위장 할 수 있지만, 특히 다른 사람들이 계속해서 나쁜 행동을 계속할 핑계가되면 문제에 기여할 수 있습니다.
6. 사랑
항상 모든 사람에게 사랑하십시오 포함 당신 자신.
7. 술과 육아를 동시에 피하십시오
이런 일이 일어나지 않도록하십시오. 아이들은 모든 것을 알고 있습니다. 그들은 매일 당신을보고 끊임없이 관찰하고 있습니다. 그들은 결백하고 취약하며 무조건적으로 사랑하며 좋고 나쁜 행동을 취합니다 (그리고 용서합니다). 당신이 할 수있는 가장 미친 듯이 사랑스럽고 양육하며 훌륭한 예를 세우십시오. 항상.
아이들은 특히 어려운시기에 감사를보아야합니다. 이것은 그들이 배우는 것이기 때문에, 우리가 반드시 우리가 가르쳤다 고 생각하는 것이 아니라 자신의 아이들에게 그들이 관찰 한 감사, 사려, 사랑을 가르 칠 것입니다.
자비 롭게 행동하십시오. 조심하십시오. 있다 좋은.
라이프 스타일 및 엄마 블로거 인 Samantha Eason은 매사추세츠 웰 즐리에서 태어나고 자랐지 만 현재 미주리 주 세인트루이스에서 남편과 아들 이삭 (일명 청크)과 함께 살고 있습니다. 그녀는 그녀의 플랫폼을 사용합니다. 청크의 어머니, 사진, 모성, 음식 및 깨끗한 생활에 대한 그녀의 열정을 융합시킵니다. 그녀의 웹 사이트는 아름답고 아름답 지 않은 삶을 커버하는 무수정 공간입니다. Sammy와 Chunk가 매일하는 일을 조정하려면 인스 타 그램.
