작은 신생아를 볼 때 상상하기 어려울 수 있지만, 그 유아는 약 300 개의 뼈를 가지고 있으며 그 뼈는 매일 자라고 모양이 바뀌고 있습니다.
반면 성인은 206 개의 뼈를 가지고 있으며 이는 체중의 약 15 %를 구성합니다.
잠깐만 – 우리는 아기가 성인보다 뼈가 거의 100 개 더 많다고 말했습니까? 어떻게 가능합니까?
뼈는 단단하고 단단해 보이지만 실제로는 살아있는 조직과 칼슘으로 구성되어 있으며 평생 동안 항상 만들어지고 버려집니다.
이것이 아기와 당신의 불일치를 어떻게 설명하는지 자세히 살펴 보겠습니다.
어쨌든 뼈는 무엇입니까?
대부분의 뼈는 여러 층의 조직으로 만들어집니다.
- 골막: 뼈의 외부 표면에 두꺼운 막
- 소형 뼈 : 골격의 뼈에서 볼 수있는 부드럽고 단단한 층
- 취소 : 콤팩트 한 뼈 내 스폰지 같은 조직
- 골수 : 혈액 세포를 만드는 뼈의 젤리 같은 핵심.
뼈 발달 과정을 골화라고합니다. 실제로 8 주 동안 배아 발달이 시작됩니다.
그럼에도 불구하고, 태어날 때, 많은 아기의 뼈는 전적으로 연골로 만들어져 있습니다. 어린 아이의 뼈 중 일부는 연골로 만들어져 아기를 좋게, 가단성있게 유지하는 데 도움이됩니다.
그 융통성이 필요하므로 태어날 아기가 태어나 기 전에 자궁의 밀폐 된 공간에서 말릴 수 있습니다. 또한 출산하는 동안 아기가 산도를 통해 흥미 진진한 여행을 할 때 엄마와 아기가 더 쉬워집니다.
아기가 자라면서 뼈 변화
아기가 어린 시절에 자라면서 그 연골의 대부분은 실제 뼈로 대체됩니다. 그러나 다른 일이 발생하는데, 이는 출생시 300 개의 뼈가 성인이 206 개의 뼈가되는 이유를 설명합니다.
아기의 뼈가 많이 융합되어 실제 뼈 수가 줄어 듭니다. 결국 융합되는 두 뼈의 끝을 분리하는 공간은 코 끝에있는 조직과 같이 연골입니다.
뼈의 융합은 몸 전체에서 발생합니다. 아기의 두개골 뼈 사이에 하나 이상의 부드러운 공간이 있음을 알 수 있습니다. 이 "연약한 반점"은 당신을 조금 놀라게 할 수도 있지만 완벽하게 정상입니다. 그것들을 폰타 넬레라고하며 결국 뼈가 자라면서 닫힙니다.
모세 혈관이라고하는 작은 혈관이 뼈를 형성하는 세포 인 골아 세포에 영양분이 풍부한 혈액을 공급할 때 연골을 융합 된 뼈로 대체합니다. 조골 세포는 처음에 연골을 덮고 궁극적으로이를 대체하는 뼈를 만듭니다.
그런 다음 어린이의 뼈 성장은 성장판이있는 많은 뼈의 끝에서 발생합니다. 각 판의 성장 조직은 뼈의 최종 크기와 모양을 결정합니다. 사람이 자라지 않으면 성장판이 닫힙니다.
성장판은 자녀 골격의 다른 부분보다 약하므로 골절 및 기타 부상에 더 취약합니다. 이런 이유로 자전거에서 추락하면 아이를 캐스트로 착륙시킬 수있는 반면, 비슷한 추락으로 타박상을 입을 수 있습니다.
이 모든 것에서 칼슘의 역할은 무엇입니까?
칼슘은 새로운 뼈 조직의 형성에 필수적인 미네랄입니다. 모유와 포뮬라에서 발견됩니다. 그리고 나중에 자녀가 잎이 많은 채소를 먹지 못하는 경우,이 채소 (유제품뿐만 아니라)에서 발견되는 칼슘이 자라도록 도와줍니다.
뼈의 변화는 거기서 멈추지 않습니다
초기 성인기에는 뼈의 융합과 뼈의 성장이 멈추었습니다. 성인 뼈는 매우 강하지 만 가볍습니다. 이제 206 개의 뼈가 준비 되었으니 모두 설정 되었습니까?
정확히는 아닙니다. 뼈가 단단하고 변하지 않는 것처럼 보이지만 뼈는 끊임없이 리모델링이라는 과정을 거칩니다. 그러나이 시점 이후에는 일반적으로 뼈의 수가 변하지 않는 것이 사실입니다.
리모델링에는 새로운 뼈 조직이 형성되고 오래된 뼈가 칼슘 및 기타 미네랄로 분해되어 혈류로 방출됩니다. 이 과정은 재 흡수로 알려져 있으며 뼈 기능의 완벽하고 정상적이고 건강한 부분입니다. 사실 그것은 일생 동안 발생합니다. 그러나 어린이의 경우 새로운 뼈 형성이 흡수를 능가합니다.
뼈 손실을 가속화 할 수있는 것들이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 폐경과 관련된 호르몬 변화
- 과도한 알코올 소비
- 발전하는 나이
골 손실에 영향을 미치는 가장 일반적인 상태는 골다공증으로 골밀도를 잃고 골절에 더 취약합니다.
재미있는 뼈 사실을 보자
인체의 뼈와 관절의 틀은 당신과 마찬가지로 복잡하고 매력적입니다. 뼈는 거대한 퍼즐처럼 서로 맞으며 다양한 근육에 의존하여 목에서 관절로 움직이며 턱에서 발가락까지 내려갑니다.
뼈 사실
- 뼈가 가장 많은 신체 부위는 손입니다. 무려 구성되어 있습니다
27 개의 개별 뼈 . - 신체의 대부분의 적혈구 및 백혈구는 골수에서 만들어집니다.
- 허벅지에 위치한 대퇴골은 몸에서 가장 긴 뼈입니다.
- 귀 안쪽에있는 등자 모양의 뼈인 포도는 신체에서 가장 작은 뼈입니다.
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뼈는 몸에 칼슘의 약 99 %를 저장하고 약 25 %의 물로 구성되어 있습니다.
- 리모델링을 통해 10 년마다 골격이 완전히 교체됩니다. 부엌을 개조하는 것과 비슷하지만 새 부엌은 예전 부엌과 매우 비슷해 보입니다.
- 뼈 물질에는 두 가지 유형이 있습니다. 피질, 골격을 그릴 때 생각하는 딱딱한 종류, 부드럽고 부드러 우며 종종 큰 뼈 내부에서 발견되는 소주.
- 일부 뼈는 체중의 2-3 배를 견딜 수 있도록 설계되었습니다.
- 연골 조직에는 정기적 인 혈액 공급이없고 갱신되지 않으므로 연골 부상이 영구적입니다. 다행히도 덜 일반적입니다.
테이크 아웃
어린이의 뼈 성장과 융합 과정은 놀랍습니다. 그리고 자녀의 뼈가 앞으로 몇 년 동안 건강을 유지하려면 몇 가지 중요한 교훈을 따르는 것이 중요합니다. 그들 중 :
- 자녀의 식단에서 칼슘을 충분히 섭취하십시오. 몸은 칼슘을 만들지 않으므로 필요한 모든 칼슘은 음식이나 보충제로 섭취해야합니다. 건강한 칼슘이 풍부한 식품에는 저지방 유제품 (우유, 치즈, 요구르트), 씨앗, 아몬드, 흰 콩 및 잎이 많은 녹색 (예 : 시금치 및 콜라 드 녹색)이 포함됩니다.
- 걷기 또는 역도, 평소 운동 루틴의 일부 또는 재미있는 가족 활동과 같은 체중 감량 운동을하십시오. 뼈와 근육을 안전하게 테스트하는 운동은 성인 전체에 걸쳐 뼈 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 식이 요법이나 보충제를 통해 충분한 비타민 D를 섭취하십시오. 비타민 D는 몸이 칼슘을 흡수하도록 도와줍니다. 충분한 단백질을 섭취하는 것도 장기 뼈와 근육 강도에 중요합니다. 자녀가 채식을 조기에 선언하여 당신을 놀라게한다면, 고기를 제외하고 좋은 단백질 원을 알고 있는지 확인하십시오. (그리고식이 요법의 변화에 대해 항상 소아과 의사와상의하십시오.)
