개요
쓰라린 멜론 (일명 모 모르 디카 카란 티아쓴 맛 조롱 박, 야생 오이 등)은 그 맛에서 이름을 얻는 식물입니다. 숙성됨에 따라 점점 더 쓴 맛이납니다.
사람들이 시간이 지남에 따라 다양한 건강 상태에 쓰라린 멜론을 사용한 많은 지역 (아시아, 남미, 카리브해 및 동 아프리카 등)에서 자랍니다.
쓰라린 멜론에는 건강에 유익한 많은 영양소가 들어 있습니다. 그것은 혈당을 낮추는 것과 관련이 있으며, 일부 연구에 따르면 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있습니다.
쓴 멜론과 당뇨병에 대한 연구 결과
쓰라린 멜론은 신체의 혈당을 낮추는 것과 관련이 있습니다. 쓴 멜론은 인슐린처럼 작용하는 성질을 가지고 있기 때문에 에너지를 얻기 위해 포도당을 세포로 가져 오는 데 도움이됩니다. 쓰라린 멜론을 섭취하면 세포가 포도당을 이용하여 간, 근육, 지방으로 옮길 수 있습니다. 멜론은 또한 혈류로 끝나는 포도당으로의 전환을 차단함으로써 신체가 영양분을 유지하도록 도울 수 있습니다.
쓴 멜론은 혈당을 관리 할 수 있다는 증거에도 불구하고 당뇨병 전이나 당뇨병에 대한 승인 된 치료 나 약물이 아닙니다.
여러 연구에서 쓴 멜론과 당뇨병을 검사했습니다. 당뇨병 관리에 어떤 형태의 멜론을 사용하기 전에 더 많은 연구를 수행 할 것을 권장합니다.
당뇨병에 대한 쓴 멜론에 관한 일부 연구에는 다음이 포함됩니다.
- 의 보고서
체계적인 검토의 코크레인 데이터베이스 쓴 멜론이 제 2 형 당뇨병에 미치는 영향을 측정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 결론지었습니다. 또한 영양 요법에 어떻게 사용될 수 있는지에 대한 더 많은 연구가 필요하다고 언급했다. - 의 연구
민족 약리학 저널 쓴 멜론의 효과를 현재 당뇨병 약물과 비교했습니다. 이 연구는 쓴 멜론이 제 2 형 당뇨병 참가자들과 함께 프 럭토 사민 수치를 줄 였다고 결론지었습니다. 그러나 이미 승인 된 약물의 저용량보다 효과가 떨어졌습니다.
현재 당뇨 치료제로 쓰라린 멜론을 섭취하는 의학적으로 승인 된 방법은 없습니다. 쓰라린 멜론은 건강하고 다양한 식단의 일부로 음식으로 사용될 수 있습니다. 저녁 식사를 넘어 쓴 멜론을 섭취하면 위험 할 수 있습니다.
쓰라린 멜론의 영양 이점
야채의 특성을 가진 과일로서 쓴 멜론에는 다양한 비타민, 미네랄 및 항산화 제가 들어 있습니다. 그것은 많은 문화권에서 의약 가치가있는 것으로 인정되었습니다. 영양상의 이점 중 일부는 다음과 같습니다.
- 비타민 C, A, E, B-1, B-2, B-3 및 B-9
- 칼륨, 칼슘, 아연, 마그네슘, 인 및 철과 같은 미네랄
- 페놀, 플라보노이드 등과 같은 항산화 제
쓰라린 멜론의 형태와 복용량
현재 치료로 쓰라린 멜론에 대한 표준 용량은 없습니다. 쓰라린 멜론은 보완 또는 대체 의학으로 간주됩니다. 따라서 쓴 멜론의 사용은 식품의 약국 (FDA)에서 당뇨병이나 기타 의학적 상태의 치료에 승인되지 않았습니다.
당신은 자연적인 야채 형태, 보충제, 심지어 차로 쓴 멜론을 찾을 수 있습니다. 보충제는 FDA에 의해 규제되지 않으며 판매 전에 엄격한 표준을 준수 할 필요가 없습니다.
의사와상의없이 쓴 멜론을 보충제로 사용해서는 안됩니다.
잠재적 위험 및 합병증
다이어트에 가끔 쓰이지 않고 쓴 멜론을 사용하십시오. 쓰라린 멜론은 부작용을 일으키고 다른 약물을 방해 할 수 있습니다.
쓴 멜론의 위험과 합병증은 다음과 같습니다.
-
설사, 구토 및 기타 장 문제
- 질 출혈, 수축 및 낙태
- 인슐린으로 복용하면 혈당이 위험하게 낮아집니다
- 간 손상
- G6PD 결핍 환자의 빈혈 (빈혈을 유발할 수 있음)
- 효과를 바꾸기 위해 다른 약물과 혼합
- 최근 수술을받은 사람들의 혈당 조절 문제
테이크 아웃
과일이나 야채로 가끔 소비되는 쓴 멜론은 식단에 건강에 도움이 될 수 있습니다. 다양한 형태의 쓴 멜론과 의학적 상태의 치료를 연결하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
쓰라린 멜론 제품은주의해서 사용해야합니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
