심장 근육이란 무엇입니까?
심장 근육 조직은 신체의 세 가지 유형의 근육 조직 중 하나입니다. 다른 두 가지 유형은 골격근 조직과 평활근 조직입니다. 심장 근육 조직은 심장에서만 발견되며, 혈액 순환 시스템을 통해 혈액을 펌핑 할 수 있도록 조정 된 수축을 수행합니다.
심장 근육 조직의 기능과 구조 및 이러한 유형의 근육 조직에 영향을 미치는 상태에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
어떻게 작동합니까?
심장 근육 조직은 비자발적 움직임을 통해 심장이 계속 펌핑되도록합니다. 이것은 당신이 제어 할 수있는 골격근 조직과 구별되는 특징입니다.
심박 조율기 셀이라는 특수한 셀을 통해이를 수행합니다. 이것들은 당신의 심장 수축을 조절합니다. 신경계는 맥박 조정기 세포에 신호를 보내 심장 박동 속도를 높이거나 늦 춥니 다.
맥박 조정기 세포는 다른 심장 근육 세포에 연결되어 신호를 전달할 수 있습니다. 이것은 심장 근육의 수축을 일으켜 심장 박동을 만듭니다. 당신의 마음이 어떻게 작용하는지 더 배우십시오.
심장 근육 조직이 움직일 때 어떤 모습입니까?
이 대화 형 3D 다이어그램을 사용하여 심장 근육 조직의 움직임을 탐색하십시오.
심장 근육은 무엇입니까?
삽입 된 디스크
삽입 된 디스크는 심장 근육 세포 (심근 세포)를 서로 연결하는 작은 연결입니다.
갭 접합
갭 접합은 삽입 된 디스크의 일부입니다. 하나의 심장 근육 세포가 수축하도록 자극되면, 갭 접합은 자극을 다음 심장 세포로 옮깁니다. 이것은 근육이 조정 된 방식으로 수축되도록합니다.
데스 모좀
갭 정션과 같이, 데스 모좀은 삽입 된 디스크 내에서도 발견됩니다. 수축하는 동안 심장 근육 섬유를 함께 붙잡는 데 도움이됩니다.
핵
핵은 세포의“제어 센터”입니다. 그것은 세포의 모든 유전 물질을 포함합니다. 골격근 세포는 다수의 핵을 가질 수 있지만, 심장 근육 세포는 전형적으로 하나의 핵만을 갖는다.
심근 병증이란 무엇입니까?
심근 병증은 심장 근육 조직에 영향을 줄 수있는 주요 조건 중 하나입니다. 심장이 혈액을 펌핑하기 어렵게 만드는 질병입니다.
심근 병증에는 여러 가지 유형이 있습니다.
- 비대성 심근 병증. 명백한 이유없이 심장 근육이 커지고 두껍게됩니다. 일반적으로 심실이라 불리는 심장의 아래쪽 방에서 발견됩니다.
- 확장 성 심근 병증. 심실이 커지고 약해집니다. 이로 인해 펌핑이 어려워지고 나머지 심장은 혈액을 펌핑하기가 더 어려워집니다.
- 제한성 심근 병증. 심실이 뻣뻣 해져서 완전히 채워지지 않습니다.
- 부정맥 성 우심실 이형성증. 우심실의 심장 근육 조직은 지방 또는 섬유질이 풍부한 조직으로 대체됩니다. 이것은 부정맥으로 이어질 수 있으며 이는 비정상적인 심박수 또는 리듬을 나타냅니다.
모든 심근 병증 증상이 나타나지는 않습니다. 그러나 때때로 다음과 같은 원인이 발생할 수 있습니다.
- 특히 운동 할 때 호흡 곤란
- 피로
- 부은 발목, 발, 다리, 복부 또는 목 정맥
일반적으로 심근 병증의 원인을 찾아내는 것은 어렵습니다. 그러나 다음과 같은 몇 가지 사항으로 인해 개발 위험이 높아질 수 있습니다.
- 심근 병증 또는 심부전의 가족력
- 고혈압
- 비만
- 과도한 알코올 소비
- 특정 레크리에이션 약물 사용
- 과거의 심장 마비 또는 심장 감염
운동은 심장 근육 조직에 어떤 영향을 미칩니 까?
신체의 다른 많은 근육과 마찬가지로 운동은 심장 근육을 강화시킬 수 있습니다. 운동은 또한 심근 병증 발병 위험을 줄이고 심장이 더 효율적으로 작동하도록 도와줍니다.
미국 심장 협회는 일주일에 최소 150 분의 적당한 운동을 권장합니다. 이 목표에 도달하려면 일주일에 5 일 정도 약 30 분의 운동을하십시오.
운동 유형의 경우 심장 운동은 심장 근육 혜택으로 명명됩니다. 정기적 인 유산소 운동은 혈압을 낮추고 심박수를 낮추며 심장 펌프를보다 효과적으로 만들 수 있습니다. 일반적인 유형의 유산소 운동에는 걷기, 달리기, 자전거 타기 및 수영이 포함됩니다. 이 14 가지 유형의 유산소 운동을 시도 할 수도 있습니다.
이미 심장 질환이있는 경우 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 마음에 너무 많은 스트레스를주지 않기 위해 예방 조치를 취해야 할 수도 있습니다. 운동 중 심장 문제의 다른 징후에 대해 알아보십시오.
결론
심장 근육 조직은 신체의 세 가지 근육 유형 중 하나입니다. 그것은 당신의 마음에서만 발견되며, 그것은 당신의 심장이 뛰도록 유지하는 수축에 관여합니다. 심장 근육이 효율적으로 작동하고 심근 병증을 포함한 심장 상태의 위험을 줄이려면 일주일 이상 운동을하지 마십시오.
