심장마비 후 뇌 손상: 원인 및 회복

심장마비는 뇌를 포함한 몸 전체의 기관, 근육, 조직에 산소가 공급된 혈액을 펌프질하는 심장의 능력을 감소시키기 때문에 뇌에 손상을 줄 수 있습니다. 산소와 기타 영양소가 충분하지 않으면 뇌 세포가 죽기 시작하고, 사고나 말하기 등 뇌 세포가 담당하는 기능이 저하됩니다.

ㅏ 2023년 연구 단기적인 인지 저하가 심장 마비 합병증이 아닐 수도 있지만 장기적인 인지 장애는 기억, 의사 결정, 주의력 및 언어와 같은 기능 영역에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 그러나 연구자들은 심장마비와 장기적인 인지 저하를 연결하는 정확한 메커니즘이 명확하지 않다는 점을 인정했습니다.

그들은 고혈압, 고콜레스테롤, 염증과 같은 심장마비의 특정 위험 요소도 뇌 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 심장마비가 뇌 손상과 연관될 수 있다고 제안합니다.

ㅏ 2021년 연구 심장마비가 뇌의 염증을 증가시켜 뇌 건강과 기능에 직접적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 시사합니다.

심장마비는 또한 우울증의 위험을 높여 뇌 손상을 초래할 수 있습니다. 심장마비로 인한 트라우마, 건강 악화에 대한 전망 또는 개인의 사망 가능성을 상기시키는 것은 심장마비 후 우울증 발병의 원인이 될 수 있습니다.

예를 들어, 2021년 연구 심장마비를 경험한 개인의 최소 20~30%가 불안이나 우울증 진단을 받는 것으로 나타났습니다. 그러나 심장마비 후 첫 해에는 그 수치가 43%까지 높을 수 있습니다.

또한, 2019년 연구 우울증은 시간이 지남에 따라 뇌의 회백질 양이 크게 감소할 수 있음을 시사합니다. 회백질에는 기억, 감정, 운동 및 기타 기능을 담당하는 세포가 포함됩니다.

심장마비 후 뇌 기능의 초기 변화는 미묘할 수 있습니다. 나이가 들수록 기억력과 사고력의 일부 변화는 정상적인 현상이며 뇌 손상이나 치매의 징후가 아니라는 점도 주목할 가치가 있습니다.

그러나 심장마비 후 뇌 손상을 나타낼 수 있는 증상은 평가해야 합니다. 질병통제예방센터(CDC)포함하다:

• 오늘이 무슨 날인지 아는 것, 익숙한 환경에서 길을 잃은 느낌 등 시간과 장소에 대한 혼란
• 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 잘못된 판단을 사용하는 경우
• 균형과 조정에 대한 문제 증가
• 약속을 잊어버리는 등 일상적인 기능을 방해하는 기억 상실
• 주택 재정, 좋아하는 레시피 실행 등 기본적인 작업에 어려움을 겪습니다.

심장마비 후 발생하는 뇌 손상의 특정 측면은 건강한 생활 습관으로 되돌릴 수 있습니다.

예를 들어, 스트레스 관리는 뇌의 염증을 줄이는 데 도움이 되어 심장마비 후 회복을 촉진할 수 있습니다.

ㅏ 2018년 연구 요가, 명상, 호흡법과 같은 행동이 신경염증을 낮추는 동시에 인지 기능을 개선하고 우울증과 불안을 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.

심장마비 후 뇌 손상을 회복하기 위해 취할 수 있는 다른 조치에는 다음과 같이 뇌와 심장 건강을 모두 지원하는 행동이 포함됩니다.

• 일주일 내내 또는 대부분의 날 운동하는 등 신체적 활동 유지
• 과일, 야채, 지방이 적은 단백질, 통곡물을 강조하고 가공 식품, 포화 지방, 나트륨 및 첨가 설탕을 제한하는 심장 건강에 좋은 식단을 따릅니다.
• 혈압, 콜레스테롤, 포도당(혈당) 수치를 건강한 범위로 유지합니다.
• 밤에 7~9시간 양질의 수면을 취하기

심장마비 후 일부 뇌 손상은 흔히 발생합니다. 건강한 심장 기능을 회복하기 위한 치료를 신속하게 받으면 손상을 피하거나 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

심장 건강에 좋은 식단을 따르는 등 염증을 줄이기 위한 조치를 취함으로써 뇌 건강을 유지할 수도 있습니다. 스트레스 관리, 활동적인 생활 등 심장 건강에 좋은 다른 행동을 취하는 것도 최적의 뇌 건강에 도움이 됩니다.