신장 질환과 고혈압의 연관성은 무엇입니까?

고혈압은 신장에 어떤 영향을 줍니까?

신장은 혈액에서 노폐물과 과도한 체액을 걸러내는 역할을 합니다. 여과된 물질과 체액은 소변으로 몸 밖으로 배출됩니다. 건강한 신장 필터 반 컵 정도 분당 피.

여과가 필요한 혈액은 신장의 여과 단위인 네프론에 도달할 때까지 동맥을 통해 신장으로 흐릅니다. 여과된 혈액은 정맥을 통해 신장을 떠납니다.

고혈압이 있는 경우 동맥벽에 가해지는 혈액의 증가된 힘이 시간이 지남에 따라 동맥을 손상시킵니다. 몸 전체의 동맥이 약해지고 좁아지거나 뻣뻣해질 수 있습니다. 이것은 신장의 혈류를 감소시킬 수 있습니다.

네프론이 충분한 혈액을 받지 못하면 여과 작업을 제대로 수행할 수 없습니다. 이는 네프론이 혈액에서 노폐물과 체액을 효과적으로 제거하는 데 문제가 있음을 의미합니다.

과도한 체액이 혈관에 축적되면 혈압을 더욱 높일 수 있습니다. 이것은 신장의 혈관에 더 많은 손상을 일으키는 위험한 나선을 만듭니다. 이는 결국 CKD 및 잠재적으로 신부전으로 이어질 수 있습니다.

고혈압이 신장에 영향을 미치고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

의사 사무실에서 검사를 받지 않는 한 고혈압이 신장에 영향을 미치는지 여부를 알기 어려울 수 있습니다. 고혈압과 초기 CKD는 일반적으로 증상을 일으키지 않기 때문입니다.

신장에 문제가 있을 수 있는 초기 증상 중 하나는 부종입니다. 이는 신장이 제거하는 데 어려움을 겪기 때문에 축적되는 과도한 체액으로 인한 부종입니다. 이 붓기는 일반적으로 다리, 발목 또는 발에서 발생하며 때로는 얼굴이나 손에서 발생합니다.

신장 문제의 다른 가능한 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 약점

• 평소보다 많거나 적은 배뇨

• 두통
• 건조하고 가려운 피부
• 근육 경련
• 메스꺼움 또는 구토
• 호흡 곤란
• 가슴 통증
• 식욕 상실
• 의도하지 않은 체중 감소
• 수면 장애
• 집중하기 어려움

신장 질환의 증상이 있으면 의사와 약속을 잡으십시오. 그들은 신장 기능을 평가하기 위한 검사를 할 수 있고 혈압이 너무 높은지 여부를 평가할 수 있습니다.

신장 손상을 되돌릴 수 있습니까?

신장 손상이 발생하면 일반적으로 다음과 같습니다. 불가능 그것을 뒤집기 위해. 그러나 적시에 진단하고 치료하면 손상의 진행을 늦출 수 있습니다.

이러한 이유로 고혈압 및 CKD 진단을 받은 경우 처방된 약물 및 권장되는 생활 습관 변화를 포함하여 치료 계획을 고수하는 것이 중요합니다.

고혈압이 있는 경우 신장 질환의 위험을 낮추기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

고혈압이 있는 경우 의사와 긴밀히 협력하여 혈압을 관리함으로써 신장 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 여기에는 사람마다 다른 목표 범위 내에서 혈압을 유지하는 것을 목표로 하는 것이 포함됩니다.

의사는 목표 혈압 범위에 도달하고 유지하는 데 도움이 되는 혈압약을 처방할 수도 있습니다. 의사의 지시에 따라 이러한 약을 복용하십시오.

일상 생활에서 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 다음과 같은 다른 조치를 취할 수도 있습니다.

• 규칙적인 신체 활동
• DASH 다이어트와 같은 심장 건강에 좋은 다이어트를 따르는 경우
• 소금 섭취량 낮추기
• 담배를 피우면 금연
• 알코올 소비를 줄이거나 중단
• 스트레스 수준을 줄이는 효과적인 방법 찾기

• 필요한 경우 체중 관리

• 집에서 혈압을 모니터링하고 수치가 지속적으로 목표 범위를 벗어나는 경우 의사를 만나십시오.

신장 건강을 보호하기 위해 그 밖에 무엇을 할 수 있습니까?

고혈압 여부와 관계없이 신장 건강을 보호하는 데 도움을 주는 것이 항상 중요합니다. 다음과 같은 방법으로 그렇게 할 수 있습니다.

• 충분한 수분을 섭취하여 수분을 유지하십시오.

• 신선한 과일과 채소, 통곡물, 저지방 또는 무지방 유제품에 중점을 둔 균형 잡힌 식사를 하십시오.
• 일주일 중 대부분의 날에 운동을 일상에 포함시키십시오.
• 과체중 또는 비만인 경우 체중 관리를 위해 노력하십시오.
• 담배를 피우지 않거나 담배를 피우면 끊으십시오.
• 신장을 손상시킬 수 있는 일반의약품, 특히 비스테로이드성 항염증제에 주의하십시오.
• 필요한 경우 당뇨병 및 심장병과 같은 기존의 다른 건강 상태를 해결하십시오.
• 신장 질환의 위험이 있는 경우 의사와 협력하여 신장 건강을 모니터링하십시오.

요약

잘 관리되지 않는 고혈압은 점진적으로 신장을 손상시킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이는 CKD 및 잠재적으로 신부전으로 이어질 수 있습니다.

고혈압으로 인한 신장 손상을 되돌릴 수는 없지만 혈압을 관리하여 신장 손상을 늦출 수 있습니다. 여기에는 일반적으로 약물 및 생활 방식 전략이 포함됩니다.

고혈압과 초기 CKD는 모두 종종 무증상입니다. 그렇기 때문에 매년 의사를 만나 신체 검사를 받는 것이 중요합니다. 혈압과 신장 건강을 평가하고 필요한 경우 치료를 권할 수 있습니다.