당신의 피부(그리고 머리카락)가 *셰프의 키스*처럼 보이는 해변 휴가에서 돌아온 적이 있습니까? 당신은 아마도 당신의 얼굴을 씻고 바다의 소금물로 머리에 뿌리는 것과 같이 집에서 그 효과를 재현할 수 있는지 궁금해 했을 것입니다.
아마도 당신은 바다 소금물로 얼굴을 씻으면 여드름을 치료할 수 있고 해변에서 벗어난 모습을 새롭게 하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하는 TikTok 비디오를 보았을 것입니다. 하지만 정말 시도해야합니까? 그 모든 소금이 실제로 당신의 머리카락과 피부에 안전합니까?
일반 세안을 바다로 바꾸기 전에 닻을 내리고 계속 읽으면서 소금물을 얼굴에 사용하는 것에 대해 피부과 의사가 말하는 내용을 알아보세요.
왜 소금물로 얼굴을 씻습니까?
소금물은 고대 이집트부터 피부를 소독하고 정화하는 능력이 인정되어 왔다고 FAAD의 Snehal Amin 박사는 말합니다. 보드 인증 피부과 의사이자 MDCS Dermatology의 공동 설립자이자 외과 책임자인 Amin은 계속해서 바닷물이 해변에서 하루를 보낸 후 피부를 부드럽고 건조하게 만드는 역할을 한다고 설명합니다.
피부에 소금물의 이점에 관해서는?
“소금은 기계적 각질 제거제 역할을 하고 각질을 제거하는 스크럽제 역할을 합니다. 이렇게 하면 피부가 더 매끄럽고 부드럽고 밝아집니다. 삼투 작용을 통해 소금은 독소를 흡수하고 먼지와 기름을 끌어냅니다. 개선된 기공 크기는 또 다른 이점입니다.”라고 Amin은 말합니다.
그러나 La Jolla Dermatology and Laser Surgery Center의 보드 인증 피부과 의사인 Azadeh Shirazi, MD에 따르면 소금 패키지에 짐을 싣기 전에 소금물로 얼굴을 씻는 것은 가끔 사용하도록 남겨두어야 합니다.
의심의 여지 없이, 대부분의 사람들은 더 작아 보이는 모공은 말할 것도 없고 더 깨끗하고 부드럽고 매끄러운 피부를 갖고 싶어할 것입니다. 두 전문가 모두 소금물이 지성 피부나 여드름 피부를 가진 사람들에게 가장 효과적이라는 데 동의합니다. 하지만 실제로 여드름을 치료하지는 못할 수도 있습니다.
Shirazi는 “나는 그것을 여드름 치료제로 생각하지 않습니다.”라고 강조합니다.
잠재적인 단점
집에서 만든 소금물을 모든 피부 문제에 대한 쉽고 기적적인 솔루션으로 구성한 인터넷 안내나 TikTok 비디오를 보았을 수도 있지만 꼭 그런 것은 아닙니다.
과도한 사용은 피부 장벽을 손상시킬 수 있다고 경고하는 Shirazi에 따르면 소금물로 얼굴을 씻는 것은 가혹하고 자극적일 수 있습니다.
“이것은 여드름과 습진과 같은 일부 피부 상태를 악화시키거나 결과적으로 과색소침착과 흉터를 유발할 수 있습니다. 또한 피부과 전문의의 적절한 치료와 관리가 지연될 수 있습니다.”라고 Shirazi는 경고합니다.
그것을 시도하는 방법
소금물로 얼굴을 씻고 싶다면 피부가 건조하고 손상될 수 있으므로 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어, 일주일에 한두 번 바닷물 세척을 시도하여 피부가 그것을 어떻게 처리하는지 확인하는 것으로 시작할 수 있습니다.
Amin은 또한 얼굴에 소금을 사용할 때 스크럽을 건너뛸 것을 권장합니다.
“소금은 부식성이며 과도한 시간 동안 고농도로 적용하면 피부를 손상시킬 수 있습니다. 기본적인 조언은 소금 스크럽은 몸에는 좋지만 얼굴에는 피하는 것이 가장 좋다는 것입니다.”라고 Amin은 말합니다.
자신만의 염수 용액을 만들기 위해 Amin은 다음 지침을 제공합니다.
- 수돗물 2컵(500ml)과 고운 바다 소금 또는 식염 1티스푼(5ml)을 끓입니다. 굵은 소금 사용을 피하십시오.
- 느슨하게 덮었지만 여전히 열려 있는 용기에서 혼합물을 식히십시오.
- 실온에 도달한 후 용기를 단단히 닫으십시오.
- 실온에서 보관하십시오.
팁: 식탁용 소금보다 바다 소금을 선택하는 것이 좋습니다. 바다 소금은 가공을 덜 거치기 때문에 미량 미네랄을 함유하고 있습니다.
소금물로 얼굴을 씻고 싶다면 다음과 같은 부드러운 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다.
- 소금물에 적신 면봉이나 패드로 얼굴을 가볍게 닦습니다.
- 얼굴에 소금물을 뿌리고 화장솜으로 여분을 부드럽게 두드리십시오.
섬세한 얼굴 피부를 보호하기 위한 몇 가지 마지막 팁:
- 뜨거운 물은 화상을 입거나 더 건조하고 피부를 자극할 수 있으므로 사용하기 전에 소금물 혼합물을 식히십시오.
- 더 많은 소금을 사용하면 ~ 아니다 동등한 더 많은 혜택.
- 건조를 방지하는 데 도움이 되는 피부 유형에 잘 맞는 모이스처라이저로 소금물 세척을 하는 것을 고려하십시오.
염두에 두어야 할 사항
해수 트렌드를 시도하기 전에 고려해야 할 중요한 사항 중 하나는 무엇입니까? 원하는 효과가 없을 수도 있습니다.
즉, 집에서 만든 소금물은 바닷물과 같은 이점을 제공하지 않습니다.
실제 바다의 소금물에는 소금만 포함되어 있지 않습니다. 또한 마그네슘, 칼슘, 칼륨과 같은 천연 미네랄도 함유하고 있습니다. Shirazi가 지적한 것처럼 피부에 도움이 될 가능성이 더 큰 이러한 미네랄은 집에서 복제하기 어렵습니다.
그리고 소금은 자극적일 수 있으므로 피부를 건조하게 만들고 잠재적으로 자극과 벗겨짐을 유발할 수 있습니다.
피부가 건조하기 쉬운 경우 Shirazi는 전문적으로 제조된 제품을 사용할 것을 권장합니다. 이것들은 피부에 더 안전하며 일반 소금물보다 효과가 더 좋습니다.
소금물로 얼굴을 씻을 때 피부 자극과 건조의 징후에 주의하십시오. 다음 중 하나가 발견되면 얼굴에 소금 사용을 중단하는 것이 현명할 것입니다.
- 홍반
- 박편
- 피부가 당기는 느낌
- 가려움
- 스케일링 또는 필링
- 어둡거나 칙칙한 패치와 같은 피부색의 변화
피부과 의사에게 연락해야 할 때
다음과 같은 지속적인 피부 문제가 있는 경우 소금물로 얼굴을 씻는 것이 답이 아닐 수 있습니다.
- 좌창
- 염증과 변색
- 지속적인 건조 또는 민감성
- 가렵고 자극받은 피부
대신 진단을 받기 위해 피부과 의사와 약속을 잡는 것이 좋습니다.
피부과 전문의는 피부 문제를 식별하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있지만 피부 유형을 인식하고 피부를 관리하는 데 더 많은 지침을 제공할 수도 있습니다.
친구나 의료 전문가에게 추천을 요청할 수 있지만 AAD(American Academy of Dermatology Association) 웹사이트를 방문하여 해당 지역의 보드 인증 피부과 전문의를 찾을 수도 있습니다.
결론
바다에서 장난치며 놀면 피부가 놀라울 정도로 좋아질 수 있지만 집에서 바다의 마법을 재현하고 DIY 바닷물로 세수하는 것은 똑같은 효과가 없을 수 있습니다.
역시 소금물 ~ 할 수있다 여전히 피부에 도움이 됩니다.
그것을 시도하려는 경우 소금을 가볍게하고 소금물을 조금만 사용하여 피부가 건조 해지지 않도록하십시오. 여드름 치료 또는 기타 피부 문제에 대해 더 많은 지원이 필요한 경우 피부과 전문의가 지침을 제공할 수 있습니다.
Adrienne Santos-Longhurst는 캐나다에 기반을 둔 프리랜스 작가이자 작가로 10년 이상 건강과 라이프스타일에 관한 모든 것을 광범위하게 저술했습니다. 그녀가 기사를 조사하거나 건강 전문가와 인터뷰를 하지 않는 집필실에 갇히지 않을 때, 그녀는 남편과 개를 끌고 해변 마을을 어슬렁거리거나 스탠드업 패들 보드를 마스터하기 위해 호수 주변을 물놀이하는 모습을 볼 수 있습니다.
