성적 호환성에 대해 알아야 할 20 가지

어떻게 정의 되나요?

없어 공무원 성적 호환성의 정의.

"이것은 단순히 DSM이나 사전에 나와있는 것이 아닙니다."성 치료에 전문성을 가진 임상 심리학자 인 PsyD 인 Christopher Ryan Jones 박사는 말합니다.

그러나 Psychology Today는 다음과 같은 정의를 제공합니다.“이는 부부가 성적 신념, 선호, 욕망 및 요구를 파트너와 공유하는 정도를 인식합니다. 성적인 호환성의 또 다른 형태는 감정적,인지 적, 행동 적으로 각 파트너에 대한 실제 턴온과 턴 오프간에 유사성이 존재하는 정도입니다.”

자, 이것이 실제로 무엇을 의미합니까?

좋은 질문. 기본적으로 성적 호환성은 성적 활동에 대한 개인의 신념, 요구 및 욕구가 얼마나 잘 조화되는지에 달려 있습니다.

존스 박사는 다음과 같이 말합니다 :

• 섹스의 정의
• 원하는 성행위의 빈도와 기간
• 성에 대한 선호하는“환경”
• 켜고 끄기
• 관계 지향

존스 박사는“이러한 것들에 대한 답변에서 유사성이 많을수록 성적으로 더 잘 어울린다”고 말했다. 맞는 말이다.

성적 취향에 대해 선입견을 갖는 것 (자기 반성이 필요할 수도 있습니다!)은 성적으로 얼마나 잘 어울리는지를 알 수있는 방법입니다.

믿음은 어디에서 오는가?

100 명의 성적으로 활동적인 사람들에게“성”이 무엇을 의미하는지 물어보십시오. 100 개의 다른 답변을 얻을 수 있습니다. 모든 사람이 섹스로 간주되는 것에 대해 다른 이해를 가지고 있기 때문입니다.

어떤 사람들은 P-in-V를 그만큼 섹스의 특징을 정의하는 반면, 다른 사람들은 항문, 구강 및 수동 섹스를 섹스로 간주합니다.

성에 대한 잘못된 정의는 없습니다. 그러나“성에 대한 비슷한 정의를 가지고 있거나 나누는 Jenni Skyler, PhD, LMFT 및 AASECT 인증 섹스 치료사, 섹스 학자, 공인 결혼 및 가족 치료사 인 AdamEve.com의 말입니다.

또한 어떤 사람들은 결혼을 성의 전제 조건으로보고 다른 사람들은 그렇지 않습니다.

존스 박사에 따르면, 결혼 전의 성관계에 대한 믿음이 다른 두 사람은 행복한 건강한 관계에있을 수 있습니다. "동일한 견해를 공유하는 것보다 더 중요한 것은성에 대한 서로의 견해를 올바르게 이해하고 존중하는 것입니다."

그러나 타협해서는 안되는 곳이 있습니다. Skyler는“커플은 관계의 구조와 헌신 수준과 관련하여 같은 페이지에 있어야합니다. "아니면 어떤 사람은 일부일처 제를 원하고 다른 사람은 개방적인 관계를 원한다면 관계는 끝날 것입니다."

명심하십시오 : 일부일처 제 여부에 상관없이 부정 행위로 간주되는 사항에 대해 논의해야합니다.

예를 들어, 기본 파트너를 위해 유동적이고 유대감이 있지만 다른 사람과 보호되지 않은 섹스를하는 경우 이는 부정 행위로 간주됩니다.

필요와 욕구는 어디에서 오는가?

성적인 양립은 결혼 전후에 그리고 서로 성관계를 갖는 것 이상의 의미가 있습니다.

환경: 섹스를 좋아하는 장소, 조명의 점등 여부에 관계없이 음악 재생 여부 및 실내 온도는 선호하는 성적 분위기에 영향을줍니다. 여기에는 약간의 흔들 흔들 공간이있을 수 있지만 Lana del Rey에 불을 끈 상태에서 뼈를 치고 파트너가 낮에 Grateful Dead에 뼈를 싣고 싶다면 문지름이있을 수 있습니다.

얼마나 오래 갈까요? 5 분의 이상한 모습과 느낌은 5 시간과는 다릅니다. 마라톤 섹스를 즐기고 그들도 그렇게한다면 토끼 나 잭 래빗처럼 쫓아 가십시오!

구체적인 성행위 : 당신은 어느 정도 같은 움직임을 즐기십니까? 모두 당신은 침대에서 당신 중 하나가 타협을 요구합니까?

얼마나 자주 하는가 : 기념일에만? 한 달에 몇 번? 일주일에 한 번? 하루에 여러 번? '올바른'또는 '정상적인'성별 빈도는 없지만 같은 구장에 있고 싶습니다.

리비도: 임신, 어린이, 직장, 건강, 환경 변화 및 약물과 같은 것들로 인해 성욕 왁스와 상처가 있기 때문에, 대부분의 커플은 언젠가 일치하지 않는 성욕의 도전에 직면하게됩니다.

Skyler는“이러한 요소는 성적 독점과 관련하여 같은 페이지에있는 것보다 덜 중요합니다. "이들 대부분은 협상이 가능하며 충분한 의사 소통, 타협 및 존중으로 파악할 수 있습니다."

이것이 유기적으로 알아낼 수있는 것입니까?

아마도. 존스 박사는“때때로 '느끼고'느끼려고 노력하지만 효과가없는 경우도 있습니다.

"나는 당신이 성적으로 친근한 지 알아내는 가장 좋은 방법은 의사 소통이라고 확신합니다."라고 그는 말합니다. 그리고 그것은 성관계 전, 도중, 후에 관계 전반에 걸쳐 의사 소통하는 것을 의미합니다.

추신 : 대화는 성적 호환성의 퍼즐을 알아내는 데 중요하지 않습니다. 또한 동의의 필수 요소입니다.

아직없는 경우 어떻게해야합니까? 그 동안 찾을 수있는 것이 있습니까?

그곳에 아르 당신에게 줄 수있는 것들 표시 같은 영역 내에서 운영되고 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

그들은 당신이 긍정적으로 반응 해야 할 것 성적으로 무언가를 요구하십시오. 이미 지저분하고 더러워 져서 원하는 것에 대한 지시를 한 경우, 그들이 어떻게 반응했는지 생각해보십시오. 그들은 충격을 받거나 혼란스러워하거나 무관심한 것처럼 보였습니까, 아니면 그들의 눈을 간절히 바라 보았습니까?

PDA와 같은 페이지에 있습니다. 어떤 사람들은 공개 손 잡기 / 안아주기 / 다리 터치 / 어깨 꽉 짜기를 좋아하고 다른 사람들은 그것을 싫어합니다. 어느 쪽이든, 이것은 당신이 성적으로 관계하는 방법에 대해 다른 기대를 가지고 있다는 신호일 수 있습니다.

당신은 꼬리 치는 것 / 섹시한 문자 메시지를 좋아하거나 싫어한다. 섹스팅보다 섹스에 더 많은 것이 있지만, 그들이 끊임없이 섹스하고 싶어하고 그렇지 않거나 기분을 망치는 무언가로 당신의 꼬리 치는 텍스트에 반응하면, 그것은 붉은 깃발입니다.

동일한 영화 장면 / 노래 / 팟 캐스트가 뜨겁습니다. 공유 된 모습, 긴장된 웃음, 눈썹 흔들림. 같은 매체가 당신을 조금 플러시한다고 생각한다면, 그것은 좋은 징조 일뿐입니다.

파트너와 공개적이고 정직하며 명확한 대화를하는 것은 여전히 ​​M-U-S-T입니다.

Skyler는“커플은 서로 다른 성적인 기대를 갖고 싶어하고 그것에 대해 이야기하지 않을 때 결국 싸움에 빠지고 분개하며 때로는 파트너쉽이 성적으로되지 않습니다.

이걸 어떻게 가져 오나요?

축하합니다! 의사 소통에 최선을 다했습니다. 성적으로 친근한 지 알아내는 데 필수적인 단계입니다.

시작하려면 압축하고 단추를 입 었는지 확인하십시오 (옷이 벗겨지지 않도록하십시오).

다음으로 위치 확인을 수행하십시오. 중립 위치가 가장 좋습니다. 긴 자동차 타기, 주말 브런치 데이트, 비행기 타기 또는 강아지와 함께 긴 도보를 생각하십시오.

신경이 쓰이는 느낌이 들지만 전문가들은이 템플릿을 추천합니다. 마지막 성적 상호 작용에 잘 어울린 것을 칭찬하고 어떻게 느끼는지 물어보고 싶은 것을 공유하십시오.

예 아니오 가능 목록 작성 또는 섹스 마크 스팟 재생과 같은 활동으로 시작할 수도 있습니다.

문자 메시지가 더 편하다면 다른 방법입니다.

파트너와 섹스를하는 방법은 다음과 같습니다.

• “성적 예 / 아니요 / 아마도 목록을 함께 작성하는 것이 정말 더울 수 있다고 생각합니다. 그게 당신이 함께하고 싶은 것 같습니까?”
• “당신이 맛보는 방식이 그립습니다. 일정을 함께보고 더 많은 시간을 할애 할 수있는 방법에 대해 이야기하고 싶을 것입니다.”
• “속박에 대해 읽고 있었는데 시도하고 싶은 것 같습니다. 경험이 있거나 관심이있는 것이 있습니까?”
• “이것이 심각해지기 전에, 공개 섹스가 나에게 성적인 관계의 중요한 구성 요소라는 것을 알고 싶습니다. 섹스 파티 나 공원에서 섹스를하는 것에 대해 어떻게 생각하십니까?”

존스 박사는 이것이 일회성 콘 보가되어서는 안된다고 말합니다. "많은 사람들은 19 나 20시에 좋아하는 것이 40 나 50에 즐기는 것과 다르다는 것을 알게됩니다."

20 년에 한 번은 콘 보를 가져야합니다… 실제로,“이 대화는 관계 과정 전체에서 이루어져야합니다.”

고려할 사항

하지만 궁극적으로 나와 귀하의 파트너가 동일한 성적 페이지에 있지 않은 경우 선택해야 할 사항이있을 수 있습니다. 고려해야 할 사항 :

차이가 얼마나 큽니까?

일주일에 세 번 성관계를 갖기를 원하고 일주일에 두 번만 성관계를 갖지만 성적인 관계가 그렇지 않으면 타협 할 수 있습니다!

그러나 파트너가 꼬임 놀이를하고 매일 섹스를하고 싶어하고 공개 섹스를 좋아하고 그 중 어느 것에도 관심이 없다면 이러한 차이가 너무 클 수 있습니다.

얼마나 융통성이 있습니까?

타협이 여기에 핵심입니다. 그렇다고해서 불편한 점이나 원한의 점으로 희생하는 것은 아닙니다.

Skyler는“저는 한 파트너가 꼬임과 속박을 좋아하고 다른 선호하는 바닐라 스타일의 섹스를 좋아하는 부부를 두었습니다.

당신은 얼마나 많은 노력을 기울일 것입니까?

성 (호환) 호환성을 향상시키기 위해 노력할 것인지의 여부는 관계의 다른 부분이 어떻게 보이는지에 달려 있습니다.

완벽하게 일치하지 않으면 어떻게합니까?

“허용되는 것에 이상적인 것을 기꺼이 타협 할 수 있습니다. 아니면 쪼개 질 것”이라고 존스 박사는 말합니다. "그러나 이것은 모든 개인이 스스로를 위해해야 ​​할 선택이며 강제적이거나 죄책감을 느끼기 때문이 아닙니다."

관계 구조는 이것이 "완벽한 일치"가 얼마나 중요한지에 영향을 줄 수 있습니다.

당신이 비 종교적 관계에 있다면, 파트너가 가져 오는 것에 대해이 파트너를 소중히 여기고 다른 곳에서 성적인 요구를 충족시킬 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 개발할 수있는 것입니까?

예! 사실, 당신은해야합니다 배고 있다 시간이 지남에 따라 진화하는 성적 호환성.

Skyler는“성적인 호환성은 관계 과정에서 커져야합니다!”라고 말합니다. "일관되고 지속적이며 개방적인 의사 소통은 필연적으로 성관계를 향상시킬 것입니다."

그러나 기준 기대치가 충족되지 않으면 비 호환성이 극복되지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 구술을받는 것이 가장 성적인 행위 (#relatable)이지만 파트너가 DJ Khaled (일명 일어나지 않을 것임)이거나 파트너가 페깅을 좋아하지만 끈을 착용하면 기분이 나빠집니다.

결론

성적인 양립성은성에 대한 이해, 요구, 그리고 욕구에 대한 공통된 이해에 달려 있습니다.

당신과 당신의 파트너가 "완벽하게"호환되지 않는다면, 그것은 양철통 열린 의사 소통과 타협을 통해 향상됩니다.

하지만 성적으로 친근하지 않다고 결정해도 괜찮습니다! 모든 관계가 영원히 동일하게 유지되는 것은 아닙니다.

가브리엘 카셀은 뉴욕에 기반을 둔 섹스 및 웰니스 작가이자 크로스 핏 레벨 1 트레이너입니다. 아침 사람이되어 200 명 이상의 바이브레이터를 테스트했으며 저널리즘이라는 이름으로 먹고 마시고 숯으로 닦았습니다. 여가 시간에는 자조 책과 로맨스 소설을 읽거나 벤치 프레스 또는 극 춤을 볼 수 있습니다. 그녀를 따라 인스 타 그램.