배수구에 여분의 머리카락이 보이면 어떻게 합니까? 가장 먼저 바꾸고 싶은 헤어 제품은 샴푸죠? 그런데 과연 샴푸가 탈모의 원인일까요?

글쎄, 모든 샴푸가 모발에 단단하고 탈모를 일으키는 것은 아닙니다. 두피에서 천연 오일을 제거하고 자물쇠를 손상시키는 성분에 따라 다릅니다. 또한 샴푸의 빈도나 사용하는 샴푸의 양과 같은 요인도 탈모의 원인이 됩니다. 이 기사에서는 탈모를 최소화하기 위해 샴푸에서 피해야 할 사항에 대해 설명합니다. 자세한 내용은 아래로 스크롤하십시오!

피해야 할 성분

샴푸의 여러 성분이 탈모에 기여할 수 있습니다. 그들 중 일부는 자극적일 수 있고 두피 염증을 일으켜 모발을 가늘고 부서지기 쉽게 만듭니다. 샴푸의 알코올 도수가 높으면 모발이 탈수될 수 있습니다. 윤활제로 사용되는 광유 및 석유와 같은 성분은 모발을 무겁게 할 수 있습니다. 따라서 그러한 성분이 없는 샴푸를 찾으십시오.

피해야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 황산염

암모늄 라우릴 설페이트(ALS)와 나트륨 라우릴 설페이트(SLS)는 샴푸에 사용되는 가장 일반적인 두 가지 설페이트입니다. 세정력과 거품이 풍부하여 풍부한 거품을 만드는 강력한 세제입니다. 그러나 단점은 머리카락을 둔하고 곱슬거리고 거칠고 엉키기 쉬운 상태로 만들 수 있다는 것입니다(1). 이러한 황산염은 낮은 농도에서도 잠재적인 자극제이며 모발 손상을 일으킵니다.

• 염화나트륨

식염이라고도 하는 염화나트륨은 샴푸의 증점제로 사용됩니다. 머리카락과 두피를 건조하게 하고 눈에 자극을 주고 두피를 가렵게 할 수 있습니다. 높은 농도의 염화나트륨은 또한 탈모를 유발할 수 있습니다(2).

• 포름알데히드

포름알데히드는 샴푸를 안전하고 상온에서 안정적으로 유지하는 데 도움이 되는 항생제입니다. 그러나 높은 농도의 포름알데히드는 접촉 알레르기와 발진을 일으킬 수 있습니다(3). 또한 발암 물질로 간주됩니다(4). 포름알데히드 및 ​​기타 방부제가 모발에 침투하여 손상시켜 탈모를 유발합니다.

• 프로필렌 글리콜

프로필렌 글리콜은 보습제 역할을 하여 영양분이 두피에 침투하도록 도와줍니다. 그러나 두피를 자극할 수 있습니다(5). 이 성분이 없는 샴푸를 찾을 수 없다면 프로필렌 글리콜 농도가 낮은 제품으로 가십시오.

• 술

스테아릴, 세테아릴 및 세틸 알코올은 많은 샴푸에서 발견됩니다. 이러한 알코올은 매우 건조하며 머리카락의 천연 오일을 제거할 수 있습니다. 따라서 알코올 농도가 낮은 샴푸를 사용하십시오.

• 향수

피부나 모발이 민감한 경우 샴푸에 인공 향과 색소를 사용하지 마십시오. 두피 자극을 유발할 수 있습니다. 무향 샴푸로 바꿔보세요.

다음 섹션에서는 샴푸 및 모발과 관련된 몇 가지 신화를 파헤쳤습니다. 아래로 스크롤하여 자세히 알아보세요.

샴푸와 머리카락에 대한 일반적인 신화

신화 1: 같은 샴푸를 오랫동안 사용하면 머리카락이 반응을 멈춥니다.

머리카락이 익숙해지고 더 이상 공식에 반응하지 않기 때문에 때때로 샴푸를 바꿔야 한다는 말을 들어보셨을 것입니다. 그러나 진실은 이것과 거리가 멀다.

샴푸가 예전만큼 효과적이지 않다면 생활 습관, 식습관 또는 약물의 변화 때문일 수 있습니다. 또한 공식의 변경이나 모발 유형에 대한 잘못된 공식 때문일 수도 있습니다. 샴푸에 계면활성제가 너무 많으면 모발이 건조해지거나 성분이 너무 많으면 모발을 코팅하여 무게를 줄일 수 있습니다. 따라서 해결책은 샴푸를 바꾸는 것이 아니라 모발 유형과 문제에 적합한 샴푸를 선택하는 것입니다.

신화 2: 샴푸를 사용하지 않아도 머리가 저절로 깨끗해집니다.

머리를 감지 않으면 먼지와 흙이 쌓이고 피지로 덮이고 피지선에서 방출되는 기름기가 생깁니다. 일주일에 한 번 샴푸는 필수입니다. 노푸(no-poo) 방식이라고 들어보셨나요? 여기에는 식초, 베이킹 소다 또는 물과 같은 전통적인 샴푸보다 더 부드러운 대안으로 머리를 감는 것이 포함됩니다. 노푸(no-poo) 공법은 샴푸에 함유된 유해 성분으로 인한 두피 자극과 건조를 예방하는 데 도움이 된다. 또한 두피에 기름기가 과도하게 생성되는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다. 샴푸를 피함으로써 모발이 자극 물질에 노출되는 것을 제한할 수 있습니다.

신화 3: 잦은 샴푸는 모발을 손상시킵니다.

모발에 맞지 않거나 유해한 성분이 포함된 샴푸는 모발을 손상시킬 수 있습니다. 잦은 샴푸는 두피의 천연 오일을 제거하고 건조를 유발합니다. 따라서 모발 유형에 따라 샴푸를 사용하고 남은 컨디셔너를 사용하십시오. 헤어 케어 제품을 과도하게 사용하면 모발 건강을 해칠 수 있음을 기억하십시오.

그래서, 특정 간격으로 머리를 샴푸해야 합니까? 다음 섹션에서 알아보십시오.

얼마나 자주 머리를 샴푸해야 합니까?

모발 유형과 두피 상태에 따라 다릅니다. 모발이 건조하다면 일주일에 두 번 이상 샴푸하지 마십시오. 반면에 지성 모발 유형은 매일 씻어야 할 수 있습니다. 정상적인 모발이라면 필요할 때마다 샴푸를 하십시오.

샴푸의 효과를 극대화하려면 다음 사항을 기억하십시오.

기억할 점

• 두피를 자주 마사지하여 혈액 순환을 개선하고 건강하고 윤기 있는 모발을 만드십시오.

• 2-in-1 샴푸 및 컨디셔너 제품은 제품 축적을 유발할 수 있으므로 피하십시오.
• 모발을 더욱 부드럽게 하고 보습하기 위해 리브인 컨디셔너를 사용하십시오.
• 찬물은 두피로 가는 혈류를 방해하므로 미지근한 물로 머리를 헹굽니다.

마지막 생각들

샴푸는 두피와 모발의 먼지와 여분의 기름을 제거합니다. 또한 머리카락을 부드럽게 하고 윤기를 더하는 데 도움이 됩니다. 손상을 방지하기 위해 모발 유형에 따라 샴푸를 선택하십시오. 성분 목록을 스캔하고 머리카락을 건조시킬 수 있는 요소를 피하십시오. 자신에게 가장 잘 맞는 좋은 품질의 샴푸를 사용하면 탈모를 예방하고 건강하게 만들 수 있습니다.