국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에 따르면, 미국 인구의 27 %가 4 기 유방암 진단을받은 후 5 년 이상 살고 있다고합니다.
많은 요인들이 수명과 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 유방암의 다른 아형은 다르게 행동합니다. 일부는 다른 것보다 더 공격적이며 일부는 다른 것보다 치료 옵션이 훨씬 적습니다. 이러한 이유로 하위 유형이 사용자의 시야에 영향을 줄 수 있습니다.
더 높은 생존율은 또한 전이의 정도 및 위치와 관련이있다. 다시 말해, 암이 뼈와 폐에서 발견되는 것보다 뼈로만 퍼지면 장기적인 전망이 더 나을 수 있습니다.
화학 요법, 수술 또는 호르몬 요법과 같은 치료를 즉시 찾는 것은 시야를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 생활 방식을 선택하면 생존 가능성이 높아질 수 있습니다.
4 기 유방암은 전이성 유방암 또는 진행된 유방암이라고도합니다. 이 단계에서, 유방에서 발생 된 암은 신체의 다른 부위로 퍼졌습니다.
암 세포는 림프계를 통해 폐, 뼈, 간, 뇌 또는 기타 장기로 이동했을 수 있습니다.
4 단계는 유방암의 가장 심각하고 생명을 위협하는 단계입니다. 대부분의 경우, 4 기 유방암은 사람이 처음 암 진단을받은 후 오랫동안 발생합니다. 드물지만 사람이 처음 진단 될 때 암이 4 단계로 진행되었을 수 있습니다.
4 단계 유방암에 직면하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 의사의 권장 치료 계획을 따르고 건강한 생활 습관을 실천하면 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수명을 크게 늘리고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
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4 단계 유방암이있는 경우, 종양 전문의와 협력하여 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 종양 전문의는 암 치료를 전문으로하는 의사입니다.
4 단계 유방암에 대한 건강 관리 계획은 성장하고 퍼지는 종양을 막는 데 중점을 둡니다.
질병의이 단계에서 종양이 이미 신체의 다른 부위로 퍼 졌기 때문에 치료는 전신 치료가 될 것입니다. 즉, 관련된 모든 부위를 치료할 수 있습니다.
특정 유방암 특성 및 병력에 따라 종양 전문의는 다양한 치료 옵션을 권장 할 수 있습니다.
예를 들어, 그들은 당신이 다음을 수행하도록 권장 할 수 있습니다.
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화학 요법, 암의 화학 약물 치료
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호르몬에 민감한 암 치료에 사용되는 호르몬 요법
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뇌와 뼈 종양에 종종 사용되는 방사선 요법
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4 기 유방암에서 거의 사용되지 않는 수술
종양 전문의는 치료 계획을 추천하기 전에 여러 가지 요소를 고려할 것입니다. 예를 들어, 나이와 전반적인 건강 상태는 화학 요법과 같은 강력한 신체 부작용이있는 요법이 자신에게 적합한 지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
과거에 특정 치료 옵션이 효과가 없었다면, 의료 서비스 제공 업체는 아마도 4 단계 암 치료에이 옵션을 사용하지 않을 것입니다.
4 기 유방암에 걸리면 체중이 증가하고 체중이 감소 할 수 있습니다. 식단을 바꾸면이를 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유방암 여성은 다음과 같은 여러 가지 이유로 체중이 증가 할 수 있습니다.
- 재정적 스트레스
- 화학 요법에서 체액 보유
- 신체 활동을위한 적은 에너지
- 집과 직장에서의 관계로부터 긴장
- 체액 보유를 유발할 수있는 스테로이드 복용
Cancer Epidemiology 저널 Biomarkers & Prevent에 게재 된 2016 년 연구에 따르면 유방암 생존자는 암에 걸린 적이없는 여성보다 체중이 더 빨리 증가한다고 결론을 내 렸습니다.
이 연구는 화학 요법으로 치료 받고 동시에 스타틴을 복용 한 에스트로겐 수용체 음성 종양을 가진 여성은 치료 중에 스타틴을 복용하지 않은 유방암 여성보다 체중 증가율이 상당히 높다는 것을 발견했습니다.
일부 여성들은 타목시펜과 같은 호르몬 요법을 복용하면 체중이 증가 할 수 있습니다.
4 기 유방암을 가진 모든 여성이 체중 증가를 경험하는 것은 아닙니다. 식욕 부진으로 인해 체중이 크게 줄어드는 경우도 있습니다.
암 치료 및 약물의 부작용은 다음과 같습니다.
- 구역질
- 설사
- 식욕 감소
식이 변화
4 단계 유방암으로 체중이 증가하더라도 건강 관리 제공자는 일반적으로 엄격한식이 요법을 권장하지 않습니다.
대신 면역 세포 성장을 지원하기에 충분한 영양소로 건강한 음식을 선택하는 데 집중하십시오.
다음은 건강한 식습관을 만드는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
- 하루 종일 몇 가지 작은 식사를하십시오. 이것은 메스꺼움의 영향을 줄이고 에너지를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 마른 단백질 공급원을 통합하십시오. 단백질은 조직 및 세포 복구에 필수적입니다. 고단백 식품의 예로는 닭고기, 계란, 저지방 유제품, 견과류, 콩 및 콩 식품이 있습니다.
- 매일 다양한 과일과 채소를 선택하십시오. 다채로운 과일과 채소의 영양가있는 프로파일을 섭취하면 면역 강화 항산화 제가 제공 될 수 있습니다.
- 하루에 적어도 64 온스의 물을 마시면서 수분을 유지하십시오. 물을 충분히 마시면 탈수를 예방할 수 있습니다.
- 많이 먹고 싶지 않은 날에는 칼로리가 높은 음식을 준비하십시오. 밀크 쉐이크 및 준비된 보충 음료, 스무디, 크래커 및 너트 버터 및 트레일 믹스가 그 예입니다.
개별 영양 요구에 대한 계획을 세우는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 특정 음식이나 음료를 늘리고 다른 음식이나 음료를 제한하는 것이 좋습니다.
영양과 메스꺼움
메스꺼움이 강한 날에는 에너지 수준을 높이기 위해 취할 수있는 영양 단계가 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 진저에일이나 생강차와 같은 생강이 함유 된 음식을 먹거나 음료를 마시는 것.
- 요리하는 대신 재가열 된 식사. 이러한 식사는 메스꺼움과 음식 회피를 유발할 수있는 악취 발생을 줄입니다.
- 메스꺼움을 줄이는 데 도움이되는 레모네이드 또는 레몬 수를 마신다.
- 사과, 토스트, 짭짤한 크래커, 국물 및 바나나와 같이 소화하기 쉬운 부드러운 음식을 선택하십시오.
- 매운 음식, 달콤하거나 기름기가 많은 음식과 같이 맛이 극도로 풍성한 음식 섭취를 자제하십시오.
먹고 싶지 않다고해도 수분을 유지하려고하면 먹는 느낌이들 때까지 도움이됩니다.
운동은 전반적인 정신 및 신체 건강에 중요합니다. 피로는 종종 4 기 유방암과 관련된 증상이기 때문에, 가장 활기찬 시간 동안 운동을 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일관성이 핵심입니다. 장시간 활동이 없을 때 가끔씩 강렬한 활동을하는 것보다 매일 소량 운동하는 것이 좋습니다.
4 기 암에 걸렸을 때 운동 할 수있는 잠재적 인 이점이 있지만 운동 프로그램을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.
혈구 수가 적거나 전해질 수준 (칼륨, 나트륨 등)이 불균형 한 경우 대부분의 의료 서비스 제공 업체는 몸이 더 해로울 위험이 있으므로 운동을 권장하지 않습니다.
또한 의료 서비스 제공자는 병에 노출 될 위험 때문에 체육관과 같은 공공 장소를 피하는 것이 좋습니다.
4 단계 유방암이있을 때는 항상 안전이 중요합니다. 출혈과 부상의 위험은 중요한 고려 사항입니다.
일부 여성들은 치료와 피로로 인해 균형과 발 마비 문제가 발생합니다. 이 경우 넘어 질 위험이 적은 운동을하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 런닝 머신에서 달리기 대신 고정식 자전거를 타는 것이 있습니다.
운동과 4 단계 유방암 생존율 사이에 직접적인 연관성이 없을 수도 있지만, 규칙적인 운동으로 다른 혜택을 얻을 수 있습니다.
예를 들어 도움이 될 수 있습니다.
- 과도한 체지방을 잃다
- 체력을 높이십시오
- 당신의 에너지를 증가
- 스트레스 해소
- 기분을 향상 시키십시오
- 삶의 질 향상
- 치료로 인한 부작용 감소
의료 서비스 제공자는 신체적 요구와 능력에 맞는 운동 루틴을 개발하도록 도와 줄 수 있습니다. 궁극적으로, 몸에 귀를 기울이고 운동을하고 싶지 않은 날에는 자신을 밀지 않는 것이 중요합니다.
친구 나 가족이든, 유방암에 걸린 다른 사람들과의 지원 그룹이든 강력한 사회적 지원을 찾는 것이 중요합니다. 여행이 어려워도 4 단계 유방암 만 탐색 할 필요는 없습니다.
치료를받는 직접 지원 그룹이 있는지 의사에게 문의하십시오. 온라인 및 소셜 미디어 그룹을 찾아 가입 할 수도 있습니다.
유방암에 걸린 다른 사람들의 지원을 찾으십시오. Healthline의 무료 앱을 여기에서 다운로드하십시오.
의사는 암의 특성, 치료 옵션 및 해당 지역의 지원 프로그램에 대한 자세한 정보를 제공 할 수도 있습니다. 개인 그룹을 어디에서 찾아야할지 확실하지 않은 경우 카운슬러 나 사회 복지사가 도움을 줄 수 있습니다.
시야
연구원들은 4 기 유방암에 대한 다양한 치료 옵션을 계속 검토하고 있습니다. 연구자들이 잠재적 인 치료법을 개발하기 위해 유방암을 더 잘 이해하도록 돕기 위해 임상 시험에 참여하는 것을 고려할 수 있습니다.
의료 서비스 제공자는 실험 치료의 잠재적 이점과 위험을 평가하도록 도와 줄 수 있습니다.
