개요
비타민 A 팔미틴산 염은 비타민 A의 한 형태입니다. 계란, 닭고기 및 쇠고기와 같은 동물성 제품에서 발견됩니다. 또한 미리 형성된 비타민 A와 레티 닐 팔미 테이트라고도합니다. 비타민 A 팔미틴산 염은 제조 된 보충제로 제공됩니다. 비타민 A의 일부 형태와 달리 비타민 A 팔미틴산 염은 레티노이드 (레티놀)입니다. 레티노이드는 생체 이용 가능한 물질입니다. 이것은 몸에 쉽게 흡수되어 효율적으로 사용됨을 의미합니다.
비타민 A 팔미 테이트 대 비타민 A
비타민 A는 레티노이드와 카로티노이드의 두 가지 특정 그룹으로 분류되는 영양소를 말합니다.
카로티노이드는 야채 및 기타 식물 제품에 밝은 색을 부여하는 안료입니다. 레티노이드와 달리 카로티노이드는 생체 이용률이 아닙니다. 신체가 영양 적으로 혜택을 받기 전에 레티노이드로 전환해야합니다. 이 과정은 다음과 같은 일부 사람들에게는 어려울 수 있습니다.
- 조산아
- 음식에 취약한 영유아 및 어린이
- 임신 중이거나 모유 수유중인 (식품에 충분한 양의 영양가있는 음식이 부족한) 음식에 취약한 여성
- 낭포 성 섬유증이있는 사람
어떤 경우에는 유전학이 역할을 할 수도 있습니다.
두 가지 유형의 비타민 A는 눈 건강, 피부 건강, 면역계 기능 및 생식 건강을 지원하는 데 도움이됩니다.
일반적인 용도와 형태
비타민 A 팔미틴산 염은 최적의 안구 건강, 면역 체계 건강 및 생식 건강을 지원하고 유지하기 위해 보충제 형태로 섭취 할 수 있습니다. 알약 형태로 복용 할 수없는 사람들을 위해 주사로도 제공됩니다.
그것은 종종 종합 비타민의 성분으로 사용되며 보충제 형태의 유일한 성분으로 제공됩니다. 이러한 보충제는 미리 형성된 비타민 A 또는 레티 닐 팔미 테이트로 표시 될 수 있습니다. 제품 또는 보충제에 함유 된 비타민 A의 양은 IU (국제 단위) 레이블에 표시되어 있습니다.
비타민 A 팔미틴산 염은 다음과 같은 모든 종류의 동물성 제품에서 발견됩니다.
- 간
- 달걀 노른자
- 물고기
- 우유와 우유 제품
- 치즈
미국 식품 의약 국 (FDA)은 4 세 이상의 사람들이 동물 및 식물원 (레티노이드 및 카로티노이드)에서 추출한 식품에서 비타민 I 5,000 IU를 섭취 할 것을 권장합니다.
잠재적 건강상의 이점
비타민 A 팔미틴산 염은 여러 가지 조건에서 연구되었으며 다음과 같은 여러 분야에서 건강상의 이점을 가질 수 있습니다.
색소 성 망막염
하버드 의과 대학, 매사추세츠 눈 및 귀 진료소에서 수행 된 임상 연구 연구에 따르면 비타민 A 팔미틴산 염, 기름기 많은 생선 및 루테인을 병용 한 치료는 망막염 색소 증 및 어셔 증후군 유형 2 및 3. 참가자들은 매일 15,000 IU의 비타민 A 팔미 테이트를 함유 한 보충제를 받았습니다.
햇볕에 손상된 피부
에보고 된 연구
좌창
레티노이드를 함유 한 처방약의 국소 사용에는
있다
부작용 및 위험
비타민 A 팔미틴산 염은 지용성이며 신체의 지방 조직에 저장되어 있습니다. 이러한 이유로 독성과 간 질환을 유발하는 너무 높은 수준으로 쌓일 수 있습니다. 이것은 음식보다 보충제 사용으로 발생할 가능성이 높습니다. 간 질환이있는 사람은 비타민 A 팔미 테이트 보충제를 복용해서는 안됩니다.
너무 많은 복용량의 비타민 A 보충제는 눈, 폐, 두개골 및 심장의 기형을 포함하여 선천적 결함과 관련이 있습니다. 임산부에게는 권장되지 않습니다.
특정 유형의 안과 질환이있는 사람은 비타민 A를 복용하는 보충제를 복용해서는 안됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 스타가 르트 병 (Stargardt macular dystrophy)
- 콘로드 영양 장애
- 최고의 질병
-
유전자 Abca4 돌연변이로 인한 망막 질환
비타민 A palpitate 보충제는 특정 약물을 방해 할 수 있습니다. 건선에 사용되는 것과 같은 처방약이나 간을 통해 처리되는 약과 같은 처방약을 현재 복용하고 있다면 의사 나 약사와상의하십시오. 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 특정 비처방 약도 금기 될 수 있습니다.
시야
비타민 A palpitate 보충제는 임산부 및 간 질환 환자와 같은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 그러나, 이들은 망막염 색소와 같은 특정 조건에 유리한 것으로 보입니다. 비타민 A palpitate가 함유 된 음식을 먹는 것이 안전하고 건강합니다. 보충제 복용은 너무 많은 복용량에서 문제가 될 수 있습니다. 이 제품이나 보충제의 사용에 대해 의사와 상담하십시오.
