개요
저장은 누군가가 물건을 버리고 불필요한 물건을 모 으려고 할 때 발생합니다. 시간이 지남에 따라 물건을 버리지 못하면 수집 속도가 초과 될 수 있습니다.
수집 된 품목이 지속적으로 쌓이면 안전하고 건강하지 못한 생활 공간이 생길 수 있습니다. 또한 개인적인 관계에 긴장을 유발하고 일상 생활의 질을 심각하게 떨어 뜨릴 수 있습니다.
비장 장애란 무엇입니까?
비장 장애 (HD)는 비장과 관련된 상태입니다. 시간이 지남에 따라 HD가 악화 될 수 있습니다. 십대들에게도 성가신 경향이 있지만 성인에게 가장 자주 영향을 미칩니다.
HD는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 제 5 판에서 장애로 분류됩니다. 이 지정은 HD를 독립적 인 정신 건강 진단으로 만듭니다. HD는 다른 정신 건강 상태와 동시에 발생할 수 있습니다.
치료에는 자기 동기 부여와 행동을 바꾸려는 욕구가 필요합니다. 또한 의사의 참여가 필요합니다. 가족적 지원은 건설적이고 비난을받지 않는 한 도움이 될 수 있습니다.
비장 장애의 원인은 무엇입니까?
몇 가지 이유로 HD가 발생할 수 있습니다. 사람들은 자신이 수집 한 아이템이 수집을 고려 중이거나 특정 시점에 가치가 있거나 유용 할 수 있다고 생각하여 보관을 시작할 수 있습니다. 또한 항목을 사람이나 잊고 싶지 않은 중요한 이벤트와 연결할 수도 있습니다.
수용자는 종종 자신의 필요를 희생시키면서 수집 된 물품과 함께 산다. 예를 들어 부엌 공간이 물건으로 막혔 기 때문에 냉장고 사용을 포기할 수 있습니다. 또는 문제를 해결하기 위해 집으로 누군가를 보내지 않고 고장난 기기를 사용하거나 열이없는 상태로 살도록 선택할 수 있습니다.
비장에 더 취약한 사람들은 다음과 같습니다.
- 혼자 사는
- 무질서한 공간에서 자랐다
- 어려워 박탈당한 어린 시절을 보냈다
HD는 다른 정신 건강 상태와도 관련이 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
- 걱정
- 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)
- 우울증
- 백치
- 강박 장애
- 강박 성격 장애
- 정신 분열증
연구에 따르면 HD는 경영진 기능 부족과 관련이있을 수 있습니다. 이 영역의 결함에는 다른 증상들 중에서 다음과 같은 능력이 없습니다.
- 주의
- 결정을 내리다
- 사물을 분류하다
실무 기능 장애는 종종 어린 시절 ADHD와 관련이 있습니다.
비장 장애의 위험이 있습니까?
HD는 드문 일이 아닙니다. 약 2-6 %의 사람들이 HD를 앓고 있습니다. 50 명 중 1 명-20 명 중 1 명-사람들은 중요하거나 강박적인 성가신 경향이 있습니다.
HD는 남녀 모두에게 동일하게 영향을 미칩니다. 문화, 인종 또는 민족이이 상태를 발전시키는 데 참여한다는 연구 기반의 증거는 없습니다.
나이는 HD의 중요한 요소입니다. 55 세 이상의 성인은 젊은 성인보다 HD에 걸릴 확률이 3 배 더 높습니다. HD에 대한 도움을 원하는 사람의 평균 연령은 약 50 세입니다.
청소년도 HD를 가질 수 있습니다. 이 연령대에서는 일반적으로 온화하고 증상은 덜 고통 스럽습니다. 이는 젊은이들이 성행위를 관리하는 데 도움을 줄 수있는 부모 나 룸메이트와 함께 사는 경향이 있기 때문입니다.
HD는 20 세 전후의 일상 활동을 방해 할 수 있지만 30 세 이상까지는 심각한 문제가되지 않을 수 있습니다.
비장의 증상은 무엇입니까?
HD는 시간이 지남에 따라 점진적으로 구축되며 HD 증상이 나타나는 것을 인식하지 못할 수 있습니다. 이러한 증상 및 징후는 다음과 같습니다.
- 귀중하고 귀중한 물건을 포함하여 품목과 헤어질 수없는 것
- 집, 사무실 또는 다른 공간에 과도한 양의 혼란이있는 경우
- 과도한 혼란 속에서 중요한 항목을 찾을 수없는 경우
- “언젠가”필요할 것이라는 두려움 때문에 물건을 놓아 둘 수없는 것
- 사람들이나 인생의 사건을 상기시키기 때문에 과도한 수의 물건을 붙잡는 것
- 무료 품목 또는 기타 불필요한 품목 비축
- 공간에 물건의 양에 대해 고민하지만 무기력
- 공간의 크기 나 조직 부족으로 과도한 혼란을 비난
- 룸을 어지럽히고 의도 한 기능을 수행 할 수 없게 함
- 부끄러운 일이나 창피함으로 우주에서 사람들을 접대하지 마십시오
- 혼란 때문에 집 수리를 해치 우고 집에 들어간 사람이 고장난 것을 고치기를 원하지 않음
- 과도한 혼란 때문에 사랑하는 사람과 갈등
HD 치료 방법
HD 진단 및 치료가 가능합니다. 그러나 HD를 가진 사람이 그 상태를 인식하도록 설득하기가 어려울 수 있습니다. 사랑하는 사람이나 외부인은 상태가있는 사람이 HD에 걸리기 훨씬 전에 HD의 징후와 증상을 인식 할 수 있습니다.
HD 치료는 어수선한 공간이 아닌 개인에게만 집중해야합니다. 자신의 비장 행동을 바꾸려면 먼저 치료 옵션을 받아 들여야합니다.
진단
HD 치료를 원하는 사람은 먼저 의사를 만나야합니다. 의사는 환자 및 사랑하는 사람과의 인터뷰를 통해 HD를 평가할 수 있습니다. 또한 상황의 심각성과 위험을 판단하기 위해 개인의 공간을 방문 할 수도 있습니다.
철저한 의학적 평가는 또한 다른 기본 정신 건강 상태를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
인지 행동 요법 (CBT)
개인 및 그룹인지 행동 요법 (CBT)은 HD를 치료하는 가장 성공적인 방법 일 수 있습니다. 이것은 의료 전문가가 지시해야합니다.
연구에 따르면 이러한 유형의 치료가 유용 할 수 있습니다. 문헌을 검토 한 결과, 여러 CBT 세션에 참석하고 여러 차례의 가정 방문을받은 젊은 여성들이이 치료 라인에서 가장 성공한 것으로 나타났습니다.
CBT는 개인 또는 그룹 설정에서 수행 할 수 있습니다. 이 치료법은 왜 누군가가 물건을 버리는 데 어려움을 겪을 수 있고 왜 더 많은 물건을 공간으로 가져오고 싶어하는지에 중점을 둡니다. CBT의 목표는 비장에 기여하는 행동과 사고 과정을 변경하는 것입니다.
CBT 세션에는 새로운 아이템을 우주로 가져 오는 것을 방지하는 방법에 대한 토론뿐만 아니라 클러 터링 전략을 만드는 것이 포함될 수 있습니다.
동료 주도 그룹
동료 주도 그룹도 HD 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이 그룹은 HD를 가진 사람에게 친근하고 덜 위협적 일 수 있습니다. 그들은 종종 매주 만나고 정기적 인 체크인을 통해 지원을 제공하고 진행 상황을 평가합니다.
약물
HD를 치료하기위한 약물은 특별히 존재하지 않습니다. 일부는 증상에 도움이 될 수 있습니다. 의사는 상태를 돕기 위해 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 또는 세로토닌-노레 피네 프린 재 흡수 억제제를 처방 할 수 있습니다.
이 약물은 일반적으로 다른 정신 건강 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 이러한 약물이 HD에 유용한 지 확실하지 않습니다. 일부 연구에 따르면 ADHD 용 약물은 HD에도 도움이 될 수 있습니다.
도움이되는 지원
HD의 영향을받는 사람을 지원하는 것은 어려울 수 있습니다. HD는 영향을받는 사람과 사랑하는 사람 사이에 긴장을 유발할 수 있습니다. HD를 가진 사람이 스스로 동기를 부여하여 도움을 받도록하는 것이 중요합니다.
외부인으로서 혼란스러운 공간을 청소하면 문제가 해결 될 것이라고 믿습니다. 그러나 적절한지도와 개입 없이는 비축이 계속 될 것입니다.
다음은 HD를 가진 사람을 지원할 수있는 몇 가지 방법입니다.
- 방해하는 경향이있는 사람을 수용하거나 도와주지 마십시오.
- 그들에게 전문적인 도움을 청하도록 격려하십시오.
- 비판하지 않고 지원하십시오.
- 공간을 더 안전하게 만드는 방법에 대해 토론하십시오.
- 치료가 삶에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 방법을 제안하십시오.
전망은 무엇입니까
비장 장애는 진단 전문가의 도움이 필요한 진단 가능한 상태입니다. 전문적인 도움과 시간으로, 사람은 자신의 비장 행동에서 벗어나 개인 공간에서 위험하고 긴장을 유발하는 혼란을 줄일 수 있습니다.
