거의 모든 모발 유형은 비듬이 발생하기 쉽습니다. 비듬은 두피에서 떨어져 어깨에 쌓이는 흰색 조각으로 나타납니다. 일반적이지만 비듬은 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 또한 두피 염증, 지속적인 가려움증 및 긁힘을 유발할 수 있습니다. 하지만 머리카락도 빠지게 될까요? 만약 그렇다면 당신은 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 이 게시물에서 우리는 비듬의 원인과 탈모와 비듬의 관계(있는 경우)에 대해 논의합니다. 우리는 또한 비듬 및 관련 모발 문제에 대한 몇 가지 가정 요법을 나열했습니다. 구경하다.

비듬의 원인은 무엇입니까?

• 가벼운 비듬: 건조한 두피나 지속적인 스트레스로 인해 말라세지아 곰팡이 (비듬을 유발함). 경미한 비듬의 또 다른 가능한 원인은 건강에 해로운 식단입니다. 두피가 특정 모발 제품, 공기 중 자극제 또는 심지어 자외선에 알레르기 반응을 보이는 경우 경미한 비듬을 경험할 수도 있습니다(1), (2).

• 심한 비듬: 비듬의 심각한 경우는 지루성 피부염의 결과일 수 있습니다. 이 의학적 상태는 효모 감염과 호르몬 변화로 인한 만성 피부 염증이 특징입니다. 이 효모(말라세지아 푸르푸르) 두피에 살고 두피가 생성하는 피지를 먹습니다. 비듬은 이 피지의 과잉 생성 또는 곰팡이의 과증식으로 발생합니다(3). 이 비듬 사례는 종종 가족에게서 발생합니다.

다음은 비듬의 주요 유형과 원인입니다. 그러나 그들은 탈모로 이어집니까?

비듬이 탈모를 유발할 수 있습니까?

일반적인 견해와 달리 비듬은 직접적으로 탈모로 이어지지 않습니다. 그러나 연결하는 몇 가지 원인이 있습니다. 비듬과 머리카락이 빠지다 함께:

• 비듬에 수반되는 지속적인 자극과 긁는 것은 모낭을 파괴하고 탈모를 유발할 수 있습니다.
• 자극을 완화하기 위해 공격적으로 머리를 빗거나 꼬는 것도 탈모를 유발할 수 있습니다.

• 불규칙한 샴푸는 모낭을 막고 비듬을 악화시켜 더 많은 탈모를 유발할 수 있습니다.

• 손상된 면역 체계는 또한 비듬과 탈모의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.

특정 기저 질환은 비듬과 탈모를 유발할 수도 있습니다. 다음 섹션에서 간략하게 살펴보겠습니다.

비듬과 탈모를 유발할 수 있는 조건은 무엇입니까?

1. 안드로겐 탈모: 안드로겐성 탈모(남성 또는 여성형 대머리)가 있는 사람들은 비듬으로 인해 더 큰 탈모를 경험할 수 있습니다(4).
2. 두피 건선: 이 자가면역 질환은 두피의 세포 과잉 증식을 유발합니다. 또한 은백색 비늘이 있는 붉고 두꺼워진 플라크를 유발합니다(5).
3. 두피 링 웜: 이 진균 감염은 가려움, 마른 조각 및 탈모가 특징입니다(6).
4. 지루성 피부염: 지성, 가렵고, 자극받은 피부, 벗겨지는 두피를 유발합니다. (7)

심각한 비듬(및 관련 탈모)의 경우 의학적 진단이 필요합니다. 다음 섹션에서는 이러한 상태를 치료하기 위한 특정 방법과 옵션을 강조합니다.

비듬을 조절하고 모발 성장을 촉진하는 가정 요법

1. 두피에 수분 공급 및 보습: 건조한 두피에 코코넛 오일을 바를 수 있습니다. 오일은 두피에 수분을 공급하고 항진균 특성은 비듬 치료에 도움이 될 수 있습니다(8). 그러나 지루성 피부염이 있는 경우 코코넛 오일을 사용하지 마십시오.
2. 스트레스 유발 요인 제거: 스트레스 증가로 인한 약한 면역 체계는 비듬을 유발할 수 있습니다. 요가, 명상 및 호흡 운동을 연습하여 스트레스 수준을 줄이십시오.
3. 건강한 식단을 수용하십시오: 아연, 비타민 B, 건강에 좋은 지방이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 모발과 두피 건강을 증진할 수 있습니다.
4. 건강한 모발 관리 방법을 따르십시오: 지성 두피를 가진 사람들은 정기적으로 샴푸를 해야 합니다. 두피가 건조하지만 수시로 보습을 해주시는 분들. 건강한 모발 관리 루틴이 중요합니다.
5. 헤어 스타일링 제품 제한: 특정 헤어 제품 및 염료에는 표백제, 세제 또는 포름알데히드가 함유되어 두피를 자극하여 접촉 피부염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

비듬으로 인한 탈모를 치료하는 아유르베다 방법

1. 다이어트: 아연, 비타민 B, 셀레늄, 비오틴, 엽산, 비타민 D, 비타민 A, 아미노산 및 단백질을 식단에 포함시키십시오(9). 맵고, 기름지고, 짜고, 단 음식의 과도한 섭취를 피하십시오.
2. 레몬 주스와 허니 헤어 마스크: 이 레몬 주스와 꿀 마스크는 건조한 두피로 인한 비듬과 가려움을 퇴치할 수 있습니다.

지침

1. 꿀 3부와 레몬즙 1부를 섞는다.
2. 이 혼합물을 두피에 바르십시오.
3. 20~30분 동안 그대로 두십시오.
4. 미지근한 물로 헹굽니다.
5. 님 오일: 님 오일은 지성 두피로 인한 비듬을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 님 오일로 두피를 마사지하십시오.
7. 밤새 그대로 두고 머리카락이 스며들도록 두십시오.
8. 아침에 헹굽니다.

님은 분말 형태로 님을 사용할 수도 있습니다.

지침

1. 님 가루, 리사 가루, 시카카이 가루, 건조 암라 가루를 같은 양으로 섞습니다.
2. 두피에 페이스트를 바르십시오.
3. 60분 후에 헹굽니다.

비듬 관리를 위한 탑 샴푸

약용 비듬 방지 샴푸를 정기적으로 사용하면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 제품 라벨을 읽고 다음 성분 중 하나 이상이 포함된 샴푸를 선택하십시오.

• 티 트리 오일: 5% 티트리 오일이 함유된 샴푸는 경증에서 중등도의 비듬을 치료하는 데 효과적이었습니다. 오일에는 항진균제, 항생제 및 방부제가 있습니다(10).
• 케토코나졸: 이 성분은 비듬을 유발하는 곰팡이를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다(11).
• 피리치온 아연: 이 성분에는 효모 생성을 늦추고 비듬을 예방할 수 있는 항균 및 항진균 특성이 있습니다(12).
• 살리실산: 이 성분은 건선 및 지루성 피부염으로 인한 가려운 두피 치료에 도움이 될 수 있습니다(13). 또한 두피의 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

메모: 샴푸의 이상적인 빈도를 이해하고 올바른 제품을 선택하려면 피부과 의사와 상의하십시오(비듬의 심각성과 상태에 따라).

탈모 치료제 및 비듬

탈모 치료를 위한 특정 약물은 비듬의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이와 관련된 정보는 부족하고 불분명합니다.

• 그러한 약물 중 하나는 두피를 건조시키고 비듬과 같은 박편을 유발할 수 있는 미녹시딜입니다. 또 다른 약물은 더 나은 대안이라고 주장되는 피나스테리드(미녹시딜과 함께 사용 가능)입니다. 단, 무알코올 제형의 미녹시딜 용액은 두피에 자극이 없고 각질이 일어날 수 있습니다.

비듬 방지 샴푸가 탈모를 유발합니까?

반대로 비듬 방지 샴푸의 특정 변형은 탈모를 유발할 수 있습니다. 셀레늄 설파이드가 포함된 수식은 탈모를 유발할 가능성이 더 큽니다(14). 이러한 샴푸 변형을 피할 수 있습니다.

우리는 비듬 및 관련 탈모를 치료하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 옵션에 대해 논의했습니다. 하지만 빠진 머리카락도 다시 자랄까요?

비듬으로 인한 탈모가 다시 자랄까요?

비듬으로 인한 탈모는 역전될 수 있습니다. 정기적인 모발 관리 습관으로 비듬을 억제하는 것이 중요합니다. 그러나 이와 관련하여 더 많은 정보가 필요합니다.

마무리 생각

비듬은 전염되지 않습니다. 그러나 자신감을 저해하고 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 비듬은 가렵고 염증이 있는 두피와 일시적인 탈모로 이어질 수 있습니다. 지속적이고 심한 가려움증이 나타나면 피부과 전문의와 상담하십시오.

수많은 솔루션이 비듬을 영구적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 게시물에 나열된 치료법은 효과적이고 부작용을 일으킬 위험이 낮습니다. 더 나은 모발과 두피 건강을 위해 정기적으로 사용하십시오.

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