비듬에 티트리 오일을 사용하면 눈에 띄는 결과를 제공하는 것으로 입증되었습니다. 샴푸, 로션, 샤워 젤 및 마사지 오일과 같은 많은 모발 관리 제품은 다양한 이점을 제공하기 위해 티트리 오일을 사용합니다. 이 오일은 호주가 원산지인 식물인 Melaleuca alternifolia의 잎을 증기 증류하여 만듭니다. 티트리 오일의 농도는 다양하며 다른 목적으로 사용됩니다. 티트리 오일은 벌레 물림, 작은 베인 상처, 손톱 균류, 여드름에 효과적인 치료제이며 어느 정도 건조하고 칙칙한 피부를 치료합니다. 또한 무좀을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 티트리 오일이 비듬을 관리하는 방법을 알아보려면 계속 읽으십시오.

비듬에 대한 티트리 오일의 이점

일반적으로 티트리 오일이 비듬 치료에 도움이 된다고 믿어집니다. 이와 관련하여 과학적으로 뒷받침되는 두 가지 주요 이점은 다음과 같습니다.

1. 두피의 말레세지아 성장 억제

말라세지아는 소량이지만 모든 사람의 두피에 기생하는 곰팡이입니다. 그러나 어떤 경우에는 이 곰팡이가 통제할 수 없을 정도로 자랄 수 있습니다. 이것은 정기적으로 샴푸를 하지 않는 것과 같은 열악한 위생 습관으로 인해 또는 기저 질환이 있는 경우에 발생할 수 있습니다.

Royal Prince Alfred Hospital(호주)에서 수행된 연구에 따르면 5% 티트리 오일이 함유된 샴푸를 사용하면 비듬 치료에 효과적입니다. 이 연구는 또한 티트리 오일 샴푸 사용자가 위약에 비해 비듬 심각성이 41% 감소한 것으로 나타났습니다(1).

티트리 오일은 매우 강력하기 때문에 머리카락에 바르기 전에 코코넛, 올리브 또는 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일과 혼합해야 합니다.

2. 비듬 관련 증상 감소

일화적인 증거에 따르면 티트리 오일이 비듬의 발병과 함께 오는 가려움, 기름기 및 병변을 줄일 수 있습니다. 두피에 수분을 공급하고 독소를 제거하며 혈류를 개선한다고 합니다. 또한 두피에 모든 필수 영양소를 제공하여 비듬의 또 다른 부작용인 탈모를 예방할 수 있습니다. 그러나 이러한 주장을 입증하는 과학적 증거는 없습니다.

이러한 증상을 완화하기 위해 비듬에 티트리 오일 헤어 마스크를 사용할 수 있습니다. 아보카도 페이스트와 요구르트를 베이스로 사용하고 티트리 오일 몇 방울과 함께 꿀을 첨가할 수 있습니다. 이 마스크를 바르고 두피를 부드럽게 마사지하십시오. 15~20분 후에 씻어내세요.

비듬과 탈모에 티트리 오일을 사용하는 것 외에도 머릿니를 제거하는 데 사용할 수도 있습니다. 한 연구에 따르면 1% 농도의 티트리 오일을 30분 동안 도포한 후 머릿니에 대한 사망률이 100%로 나타났습니다(2).

메모: 의사와 상담한 후에만 어린이의 머릿니에 티트리 오일을 사용하는 것을 명심하십시오.

비듬 치료를 위한 티트리 오일의 이점에 대해 모두 알았으니 이제 사용법을 알아보겠습니다.

비듬에 티트리 오일을 사용하는 방법?

티트리 오일은 비듬 치료에 있어 가장 효과적인 에센셜 오일 중 하나입니다. 비듬을 제거하기 위해 티트리 오일을 사용하는 방법을 알고 싶다면 다음과 같은 광범위한 응용 프로그램 목록을 참조하십시오.

• 이미 5% 티트리 오일이 함유된 기성품 샴푸를 사용하십시오.

• 선호하는 샴푸에 티트리 오일이 성분으로 표시되어 있지 않은 경우 병에 직접 오일 5-10방울을 추가할 수 있습니다. 병을 잘 흔들어야 합니다. 그런 다음 이 혼합물을 두피에 원을 그리며 마사지하고 찬물로 씻어내십시오.

비듬을 위한 나만의 DIY 티트리 오일 샴푸를 만드세요. 이를 위해서는 1/2 티스푼의 버진 냉압착 코코넛 오일/오일 오일, 2/3 컵의 베이킹 소다, 1/4 컵의 여과수, 1/2 티스푼의 비타민 E 오일, 1/8 컵의 코코넛이 필요합니다. 우유, 티트리 오일 20방울. 유리병에 모든 재료를 넣고 세게 흔든 후 머리를 감을 때마다 1티스푼씩 사용합니다.

예방법: 습진이 있는 경우 티트리 오일 사용을 피하십시오.

이 샴푸는 최대 한 달 동안 보관할 수 있습니다. 사용하기 전에 용기를 잘 흔드는 것을 잊지 마십시오. 또한 비듬을 효과적으로 치료하려면 티트리 오일 샴푸를 4주 이상 사용해야 합니다.

티트리 오일은 비듬에 효과적인 치료법이지만 특정 부작용을 일으킬 수 있습니다. 다음 섹션에서 자세히 알아보세요.

티트리 오일 사용의 부작용과 위험

티트리 오일이 비듬에 도움이 될 수 있지만 사용에는 일련의 예방 조치가 따릅니다. 또한 다음 포인터를 기억하십시오.

• 삼키면 유독함: 국립 수도 독 센터(National Capital Poison Center)는 티트리 오일을 삼키면 유독할 수 있다고 주장합니다(3). 따라서 입 근처에는 사용을 피하십시오. 경구 섭취는 또한 혼란, 의식 상실, 운동실조(근육 협응 상실)와 같은 심각한 증상을 유발할 수 있습니다.

• 눈에 자극/충혈을 일으킬 수 있음: 두피에 티트리 오일을 사용할 때 눈에 들어가지 않도록 주의하십시오. 눈에 들어간 경우에는 반드시 따뜻한 물을 흘려 씻어내십시오. 눈이 충혈되거나 자극을 받으면 즉시 의사에게 연락하십시오.

• 피부 자극 또는 두피 가려움증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 농축 티트리 오일을 피부/두피에 직접 사용하면 자극/가려움을 유발할 수 있으므로 피하십시오.

• 알 수 없는 알레르기 반응을 일으킬 수 있음: 호주 연구에 따르면 티트리 오일 알레르기의 유병률은 1.8%입니다(4). 에센셜 오일을 두피에 사용하기 전에 패치 테스트를 하는 것은 알레르기성 피부 발진인 접촉성 피부염을 유발할 수 있으므로 필수입니다.

티트리 오일의 기타 드물지만 주목할만한 부작용은 다음과 같습니다.

• 찌르는 것
• 타고 있는
• 스케일링
• 건조함

언제 의사를 만나야 합니까?

비듬은 의학적으로 심각한 상태가 아닙니다. 그러나 유사한 증상을 보이는 기저 질환을 가리킬 수 있습니다. 어느 쪽이든 다음과 같은 경우 비듬에 대해 의사와 상담하십시오.

• 비듬 방지 샴푸와 같은 처방전 없이 살 수 있는 솔루션으로는 사라지지 않습니다.

• 샴푸를 자주 하는 것은 도움이 되지 않습니다.

• 두피의 가려움증은 통제 불능 상태이며 일상 생활에 지장을 줍니다.

• 두피가 붉어지거나 부어 오르거나 열린 상처가 보입니다.

티트리 오일은 비듬과 같은 피부 상태를 자연적으로 치료하기 위해 수년 동안 널리 사용되었습니다. 모발을 건조하거나 손상시키지 않고 두피를 정화하고 싶다면 티트리 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

즉, 이 에센셜 오일은 강력하며 사용하기 전에 희석해야 합니다. 비듬 제거를 위해 티트리 오일을 사용하기 전에 작은 부위에 패치 테스트를 하십시오. 오랜 시간에 걸쳐 검증된 이 전략을 시도하고 머리를 숙이세요!

자주 묻는 질문

티트리 오일을 희석하여 비듬에 사용할 수 있습니까?

5% 티트리 오일이 함유된 샴푸를 사용하여 비듬을 치료할 수 있습니다. 또는 티트리 오일과 캐리어 오일을 1:10 비율로 희석하여 이 혼합물을 두피에 매일 바를 수 있습니다.

머리에 티트리 오일을 남겨도 괜찮습니까? 얼마나 오래?

희석된 티트리 오일을 밤새 머리에 발라두면 비듬 방지 효과를 얻을 수 있습니다. 그렇지 않다면 약 30~40분 동안 그대로 두었다가 허브 샴푸로 씻어내면 됩니다. 또한 티트리 오일 스프레이를 리브인 컨디셔너로 사용할 수 있습니다.

코코넛 오일로 티트리 오일을 희석하는 방법?

나무 오일은 올리브, 코코넛 또는 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일로 희석해야 합니다. 배급의 경우, 선호하는 캐리어 오일 12방울에 티트리 오일 1~2방울을 섞을 수 있습니다.

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