부비동 혼잡에 유칼립투스 오일을 사용하는 방법
부비동 혼잡은 다루기가 불편합니다. 숨쉬기도 힘들고 잠도 잘 안오고 코가 막히거나 계속 뛰고 눈 주위가 욱씬거리고 두통이 생기고 목이 따갑고 기침이 난다. 이 혼잡은 저절로 사라집니다. 그러나 특정 천연 성분을 사용하여 통증과 혼잡을 완화할 수 있습니다. 유칼립투스 오일은 그러한 치료법 중 하나입니다. 이 기사에서는 막힌 부비동에 유칼립투스 오일을 사용하는 방법에 대해 논의했습니다. 더 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
이 기사에서
유칼립투스 오일은 부비동과 비강 혼잡에 좋은가요?
유칼립투스 (유칼립투스 글로불러스) 의약 목적으로 널리 사용됩니다. 나무 껍질, 잎, 뿌리와 같은 유칼립투스 나무의 다양한 부분은 약용으로 사용됩니다.
유칼립투스 에센셜 오일은 나무의 잎에서 추출됩니다. 이 오일은 강력한 치유력으로 유명합니다(1), (2).
유칼립투스 오일은 코 막힘과 부비동 염증을 완화하는 데 사용됩니다. 코 막힘을 줄이는 데 도움이되는 1, 8-cineole이 포함되어 있습니다 (3). 오일은 또한 진통 및 항염 특성을 가지고 있습니다(4), (5). 이것은 부비동의 염증을 줄이고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
주의: 유칼립투스 오일은 순수한 형태로 매우 강할 수 있습니다. 따라서 피부에 바르기 전에 반드시 희석하십시오.
부비동과 막힌 코를 치료하기 위해 유칼립투스 오일을 사용하는 방법
부비동과 코 막힘을 치료하기 위해 유칼립투스 오일을 사용하는 두 가지 주요 방법이 있습니다.
1. 증기 흡입
유칼립투스 에센셜 오일은 좋은 방부제입니다. 오일의 증기 흡입은 코막힘에 유익한 것으로 간주됩니다(5). 이 방법은 감기, 코막힘, 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 유칼립투스 에센셜 오일
- 뜨거운 물 욕조
해야 할 일
- 뜨거운 물이 담긴 욕조에 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 붓습니다.
- 욕조 위에 몸을 기대고 김이 나는 증기를 들이마십니다.
- 몇 분 동안 또는 완화될 때까지 이것을 반복하십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 2번 한다.
2. 희석
일화적인 증거에 따르면 코막힘이나 부비동이 매우 심한 경우 희석 방법이 편리할 수 있습니다. 이 방법에서는 유칼립투스 오일과 함께 캐리어 오일을 사용합니다. 캐리어 오일은 에센셜 오일의 효과를 더 견딜 수 있게 만들 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 유칼립투스 오일 1-5방울
- 캐리어 오일 1온스(올리브 오일 또는 아몬드 오일)
해야 할 일
- 유칼립투스 오일과 캐리어 오일 몇 방울을 섞습니다.
- 혼합물을 가슴과 목에 국소적으로 바르십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
오일을 하루에 한 번 바르십시오.
많은 사람들이 부비동과 막힌 코를 완화하기 위해 순수한 유칼립투스 오일을 국소 적용하지만 피부에 화상을 입힐 수 있으므로 안전하지 않습니다. 사용하기 전에 항상 캐리어 오일에 오일을 희석하는 것이 중요합니다.
유칼립투스 오일을 사용하는 동안 취해야 할 특정 예방 조치가 있습니다.
지침
- 원시 형태의 유칼립투스 오일은 피부를 태울 수 있습니다. 민감한 피부와 피부 문제가 있는 사람들에게 해로울 수 있습니다.
- 유칼립투스 오일은 어린이가 사용해서는 안 됩니다. 에센셜 오일에 노출되면 유아와 어린이에게 중독을 일으킬 수 있습니다(6).
- 임산부는 오일 사용을 피해야 합니다.
부비동 혼잡이 있는 경우 건강한 식단을 따르십시오. 점액을 묽게 하고 막힘을 완화하기 위해 따뜻한 음료를 마십니다. 위에서 언급한 방법 중 하나에 유칼립투스 오일을 사용하여 부비동과 코 막힘을 완화하십시오. 문제가 지속되면 의사와 상담하여 치료를 받으십시오.
출처
- Dhakad, Ashok K et al. “유칼립투스 잎 에센셜 오일의 생물학적, 의약 및 독성학적 중요성: 검토.” 식품 및 농업 과학 저널 권 98,3 (2018): 833-848.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/
- Silva, Sayonara Mendes et al. “Eucalyptus cinerea F. Muell의 다른 식물 부분에서 추출한 에센셜 오일. 전 벤트. (Myrtaceae) 1,8-Cineole 및 그 생물 활성의 원천.” 제약(스위스 바젤) 권 4,12 1535-50.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/
- Kehrl, Wolfgang et al. “시네올을 사용한 급성 비화농성 비부비동염 치료: 이중 맹검, 무작위, 위약 대조 시험 결과.” 후두경 권 114,4 (2004): 738-42.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/
- Silva, Jeane et al. “유칼립투스 에센셜 오일의 진통 및 항염 효과.” 민족약리학 저널 권 89,2-3 (2003): 277-83.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/
- Sadlon, Angela E, Davis W Lamson. “유칼립투스 오일과 단순 흡입 장치의 면역 조절 및 항균 효과.” 대체 의학 리뷰 : 임상 치료 저널 권 15,1(2010): 33-47.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/
- Sandra, et al. “장뇌와 유칼립투스 오일에 어린 아이들의 의도하지 않은 노출.” OUP 아카데믹, Oxford University Press, 2001년 2월 1일.https://academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678
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