변비는 다양한 이유로 발생할 수 있으며 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
변비의 한 유형은 대변이 대장을 통해 너무 천천히 이동하는 것과 관련이 있습니다. 또 다른 유형에는 건조하고 통과하기 어렵고 드물게 나타나는 대변이 포함됩니다.
거의 모든 사람이 어느 시점에서 변비를 경험했습니다. 어떤 사람들에게는 변비가 만성입니다.
이라고 추정된다
변비 치료에 사용되는 몇 가지 약물이 있으며 일반적으로 완하제로 시작합니다. 골반저 물리치료나 재활, 배변 훈련은 많은 사람들에게 도움이 됩니다.
만성 변비를 앓고 있다면 주저하지 말고 도움을 받으십시오. 당신은 기분이 좋아질 자격이 있습니다.
변비에 관한 많은 신화가 있습니다. 여기에서 우리는 당신이 당신의 상태를 더 잘 관리할 수 있도록 사실과 신화를 분리할 것입니다.
신화 #1: 변비는 단일 조건입니다.
사실: 변비의 가능한 원인과 치료 방법은 다양합니다. 일부 건강 상태와 약물은 변비를 유발할 수 있습니다. 다른 경우에는 변비가 발생하는 이유를 모릅니다.
신화 #2: 모든 사람은 하루에 한 번 배변(BM)을 해야 합니다.
사실: 모두 다릅니다. 사이
신화 #3: 변비는 BM의 빈도로만 진단됩니다.
사실: 주당 3회 미만의 BM은 진단을 위한 하나의 지침일 뿐입니다. 다른 것들은 통과하기 힘든 마른 대변과 장을 완전히 비울 수 없는 느낌을 포함합니다.
신화 #4: 변비에 도움이 되도록 섬유질을 더 많이 섭취해야 합니다.
사실: 어떤 사람들에게는 더 많은 섬유질을 섭취하거나 섭취하는 섬유질의 유형을 변경하는 것이 도움이 됩니다. 다른 사람들에게는 도움이 되지 않거나 상황을 악화시킬 수도 있습니다. 식이 요법을 변경하고 수분을 유지하고 더 많이 움직이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
신화 #5: 완하제는 항상 의존성을 만듭니다.
사실: 많은 약물이 의존의 위험 없이 변비를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사나 약사와 상의하여 최선의 선택에 대해 상의하십시오.
신화: #6 변비는 섬유질, 수분 및 약물로만 치료됩니다.
사실: 이러한 변경 사항이 도움이 될 수 있지만 유일한 솔루션은 아닙니다.
