발한의 건강상의 이점

발한을 생각할 때 뜨겁고 끈적 거리는 단어가 떠 오릅니다. 그러나 첫 인상을 넘어서, 땀으로 인한 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

운동 중 발한

땀은 종종 육체 노동을 동반합니다. 많은 경우 운동은 다음과 같은 여러 가지 건강상의 이점으로 해석됩니다.

땀을 통한 해독에 대한 의견은 다르지만 2016 년 연구 중국에서는 규칙적으로 운동하는 사람들의 경우 대부분의 중금속 수준이 낮았다 고 지적했다.

땀과 소변에서 땀과 소변에서 중금속이 발견되어 소변과 함께 땀이 중금속을 제거하는 잠재적 인 방법이라는 결론을 내 렸습니다.

BPA 또는 비스페놀 A는 특정 수지 및 플라스틱의 제조에 사용되는 산업용 화학 물질입니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 BPA에 노출되면 혈압이 상승 할 수있는 가능성과 함께 뇌와 행동에 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

에 따르면 2011 년 연구땀은 BPA의 효과적인 제거 경로 및 BPA 바이오 모니터링 도구입니다.

PCB 또는 폴리 염화 비 페닐은 여러 가지 건강에 해로운 영향을 미치는 것으로 입증 된 인공 유기 화학 물질입니다. ISRN 독성학의 2013 년 기사에 따르면 땀은 신체에서 특정 PCB를 제거하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

이 기사는 또한 땀이 인체에서 발견되는 가장 일반적인 퍼 플루오르 화 화합물 (PCB)을 제거하는 데 도움이되지 않는 것으로 나타났습니다.

2015 년 검토에 따르면 땀에있는 당 단백질은 박테리아와 결합하여 신체에서 제거하는 데 도움이됩니다. 이 기사는 땀에 대한 미생물 부착과 피부 감염에 미치는 영향에 대한 더 많은 연구를 요구합니다.

땀이나 땀은 주로 다음과 같은 소량의 화학 물질이 함유 된 물입니다.

운동하거나 열이 있거나 불안 할 때 땀을 흘립니다.

땀은 몸이 차가워지는 방식입니다. 내부 온도가 상승하면 땀샘이 피부 표면으로 물을 방출합니다. 땀이 증발하면 피부와 피부 밑의 혈액을 식 힙니다.

열 조절에 필요한 것 이상으로 땀을 흘리면 다한증이라고합니다. 다한증은 저혈당 및 신경계 또는 갑상선 장애를 포함한 여러 가지 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

너무 땀을 흘리면 땀샘이라고합니다. 부종은 생명을 위협하는 과열을 초래할 수 있습니다. 화상, 탈수, 일부 신경 및 피부 장애를 포함한 여러 가지 문제로 인해 동맥 경화증이 발생할 수 있습니다.

실제로 땀은 냄새가 나지 않습니다. 냄새는 피부에 서식하는 박테리아 나 겨드랑이 같은 부위의 호르몬 분비와 같이 땀이 섞인 것입니다.

땀은 운동을하거나 열이있을 때 신체의 자연스러운 기능입니다. 우리는 땀을 온도 조절과 연관 시키지만 땀은 또한 중금속, PCB 및 BPA를 몸에서 깨끗하게하는 데 도움이되는 것과 같은 다른 많은 이점도 있습니다.