건선에 대한 재택 치료법으로 바나나를 사용하는 것은 피부과 전문의가 치료법을 권장하는 TikTok에서 어느 정도 관심을 끌었습니다. 하지만 병변에 바나나를 바르기 전에 그러한 치료법에 대한 과학적 증거가 있는지 알아보십시오.
건선은 염증성 질환입니다. 이는 피부 그 이상에 영향을 미칠 수 있으며 종종 전신 및 국소 치료에 반응합니다.
바나나에는 항염증 효과와 항산화 특성이 있을 수 있습니다. 바나나를 먹거나 국소적으로 바르는 것이 건선에 어떻게 도움이 될 수 있는지는 불분명합니다.
과학적 데이터는 거의 없으며 그 효과에 대한 대부분의 주장은 일화이거나 입소문을 통해 퍼집니다.
기존 치료법과 대체 치료법
건선은 과도한 면역 체계로 인해 피부 세포가 빠르게 성장하여 피부 병변을 일으키는 만성 질환입니다. 일부의 경우 기존 치료법으로 건선 증상을 억제할 수 있습니다.
다른 사람들은 치료에 잘 반응하지 않을 수도 있습니다. 심각한 건선 환자 중 일부는 대안적이거나 보완적인 치료법을 찾습니다. 바나나는 보완적인 치료법일 수 있지만 그 사용을 뒷받침하는 과학적 증거는 극히 부족합니다.
바나나 사용을 지지하는 사람들은 바나나를 먹고 피부 병변에 껍질을 바르면 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
바나나 껍질이 도움이 될까요?
안에
- 결절 형성 방지
- 박테리아 성장을 멈추는 것
- 전염증성 사이토카인 생산 감소
사용 생체 내 쥐를 대상으로 한 연구와 심상성 여드름에 대한 바나나 껍질 추출물의 효과에 대한 연구는 건선에 바나나 껍질 사용을 지지하는 광범위한 일반적인 설명을 하는 것을 불가능하게 합니다.
그러나 건선에 대한 연구를 흥미롭게 만드는 것은 전염증성 사이토카인이 건선 질환에서 역할을 한다는 것입니다. 실제로 여러 건선 치료법은 직접적으로나 간접적으로 염증성 사이토카인을 표적으로 삼고 있습니다.
이는 바나나 껍질이 효과가 있다는 의미는 아니지만 향후 추가 조사가 필요한 분야가 될 수 있습니다.
지금까지 바나나나 껍질을 건선 병변에 직접 적용하는 연구나 리뷰는 없습니다. 바나나 껍질 사용에 대한 권장 사항은 완전히 일화입니다.
예를 들어, TikTok 동영상에서 해당 치료법을 지지하는 피부과 의사는 치료법 적용의 효과와 안전성을 테스트하기 위해 많은 사람들을 대상으로 하는 잘 구성된 연구를 대체할 수 없습니다.
바나나 껍질에는 여러 가지 건강상의 이점을 제공할 수 있는 약 40가지 화합물이 포함되어 있지만 건선에 어떤 영향을 미치는지는 알려져 있지 않습니다. 또한 다양성, 재배 방법 및 성숙도를 포함한 여러 요인이 실제로 사용 가능한 화합물에 영향을 미칠 수 있습니다.
활동성 건선 병변에 바나나 껍질을 겹겹이 바르기 전에 피부과 전문의와 상담해야 합니다. 당신이 그것을 시도하고 싶은 이유를 그들에게 설명할 수 있습니다. 개인 건강 기록에 따라 추가로 연고나 크림을 처방하거나 반대할 수도 있습니다.
바나나와 산화 스트레스
또 다른 잠재적인 치료 방법은 바나나와 산화 스트레스입니다.
바나나에는 여러 가지 화합물이 포함되어 있습니다.
즉, 바나나는 산화 스트레스의 영향을 줄여 건선에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 건선의 대체 치료법으로 과일이나 껍질을 사용하는 것을 직접적으로 조사한 연구는 없습니다.
건선 관리를 위한 팁
건선 관리에는 종종 여러 측면이 관련됩니다.
귀하는 치료팀과 협력하고 그들의 조언을 따르는 것이 좋습니다. 증상이 악화되거나 호전되지 않는 경우, 팀원과 이에 대해 논의하는 것을 고려해야 합니다. 추가 치료 권장 사항이 있을 수 있습니다.
또한 발적의 횟수를 줄이거나 증상의 심각도를 줄이는 데 도움이 되는 조치를 취할 수도 있습니다. 관리 팁에는 다음이 포함됩니다.
- 뜨거운 물보다는 차갑거나 따뜻한 물에 목욕하기
- 영양가 있는 식사하기
- 명상이나 요가 등 스트레스를 줄이는 방법 찾기
- 보습
- 금연(해당되는 경우)
- 술을 피하다
- 가습기를 사용하여 습한 환경 조성하기
- 피부 부상을 예방하기 위해 주의
- 적당한 체중 유지
- 트리거 이해 및 방지
- 지원 그룹에 가입하기
- 의사와 약에 대해 논의하기
- 규칙적인 운동을 하고 있다
- 담당 의사와 광선요법에 대해 논의하기
테이크아웃
바나나는 일반적으로 건강한 과일입니다. 과일과 껍질 모두 다량의 화합물과 영양소를 함유하고 있어 어떤 식단에도 좋은 첨가물이 됩니다.
그러나 건선 관리 또는 치료에 바나나나 껍질의 사용을 뒷받침하는 과학적 데이터는 거의 없습니다.
바나나를 피부에 문지르거나 바르기 전에, 이 방법을 시도하고 싶은 이유와 우려 사항에 대해 의사와 상의해야 합니다. 그들은 귀하의 현재 증상을 검토하고 바나나나 다른 치료법이 귀하의 필요에 더 잘 맞는지 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
