목 피부를 자연스럽게 조이는 방법

목은 노화의 징후가 가장 먼저 나타나는 부위 중 하나입니다. 주요 원인 중 하나는 방치입니다 ???? 목은 종종 얼굴만큼 많은 보살핌을 받지 못합니다. 이것은 결국 느슨한 목 피부로 이어집니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 잠재적으로 이 효과를 역전시키고 목 피부를 조일 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다. 계속 읽으세요.

목이 더 늙어 보이는 이유는?

목은 노화의 다양한 징후를 가장 먼저 보여주는 곳입니다. 이 부위는 신체의 다른 부위보다 피부가 가장 얇습니다. 목에는 또한 기름샘이 적기 때문에 상대적으로 더 빨리 탄력을 잃을 수 있습니다. 또한 우리 대부분은 얼굴을 돌보는 데 목에 신경을 쓰지 않을 수도 있습니다.

이것이 목 피부가 느슨해 보이는 이유이지만 특정 방법으로 목 피부를 조일 수 있습니다.

목 피부를 조일 수 있습니까?

몇 가지 운동과 자연 요법이 목 피부를 조이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래에 정리했습니다.

목 피부를 강화하는 자연적인 방법

1. 핫스톤 마사지

일화적인 증거에 따르면 느슨한 목 피부에 뜨거운 돌로 마사지하면 주름이 복구될 수 있습니다. 또한 콜라겐 형성을 유발하고 목 피부를 조일 수 있습니다. 그러나 더 좋고 안전한 결과를 얻으려면 전문가에게 이 마사지를 받으십시오.

2. 아몬드 오일 마사지

아몬드 오일 마사지는 또한 피부 탄력을 향상시킬 수 있습니다. 아몬드는 비타민 E의 풍부한 공급원이며 주름을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다(1). 아몬드 오일을 정기적으로 목에 바르십시오. 또한 매일 아몬드를 먹을 수도 있습니다.

3. 운동

목 피부를 조이는 효과적인 운동 중 하나는 아래 얼굴 근육의 지속적인 스트레칭과 이완입니다. 이 스트레칭 운동은 목 주위의 근육을 활성화시켜 잠재적으로 콜라겐 생성을 자극하고 피부를 조여줍니다.

4. 넥 마스크

• 오이 마스크

오이는 95%가 물(2)을 함유하고 있어 수화의 훌륭한 공급원입니다. 어떤 사람들은 목에 오이를 사용하면 축소된 목 세포를 활성화하고 피부를 더 탱탱하고 통통하게 보이게 할 수 있다고 믿습니다. 이와 관련하여 더 많은 연구가 필요합니다.

필요할 것이예요

• 오이
• 두부 2큰술
• 아몬드 오일 4~5방울
• 장미 물 작은 컵
• 면봉

해야 할 일

1. 오이를 갈아서 그릇에 담습니다.
2. 거기에 두부와 아몬드 오일을 첨가하십시오.
3. 잘 섞어서 고운 반죽을 만듭니다.
4. 마스크를 목에 바르고 30분 동안 그대로 두십시오.
5. 장미 물에 담근 면봉으로 목을 청소하십시오.
6. 좋은 모이스처라이저로 목에 수분을 공급하세요.

얼마나 자주 해야 하는지

매일 하세요.

• 바나나 마스크

일화적인 증거에 따르면 바나나의 항산화 특성은 목 피부를 조이는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 바나나 1개
• 두부 4큰술
• 꿀 2큰술

해야 할 일

1. 그릇에 바나나 1개를 으깬다.
2. 여기에 두부 4큰술과 꿀 2큰술을 넣으십시오.
3. 모든 재료를 섞는다.
4. 마스크를 목에 바릅니다.
5. 한 시간 동안 말리십시오.
6. 목을 씻으십시오.

얼마나 자주 해야 하는지

매일 하세요.

목 피부를 조이기 위해 다른 팁을 따를 수도 있습니다.

목을 젊어 보이게 하는 방법

1. 콜라겐 섭취

구강 콜라겐은 피부 탄력을 개선하는 것으로 알려져 있습니다(3). 매일 식단에 콜라겐 보충제를 추가하면 목을 젊어 보이게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보충제를 먹기 전에 의사와 상의하십시오.

2. 향수 피하기

향수에는 과도하게 사용하면 피부를 건조시킬 수 있는 알코올이 포함되어 있습니다. 이것은 결국 피부 탄력의 손실로 이어질 수 있습니다. 따라서 목에 향수를 사용하지 마십시오. 당신은 당신의 손목에 사용할 수 있습니다.

3. 비타민 C 섭취

비타민 C는 노화 방지 효과로 인해 스킨케어 업계에서 인기가 있었습니다(4). 목을 젊어 보이게 하기 위해 비타민 C 기반 세럼이나 크림을 사용할 수 있습니다.

4. 피부 각질 제거

우리의 얼굴과 목은 제거하지 않으면 모공을 막을 수 있는 수백만 개의 죽은 세포로 덮여 있습니다. 이것은 우리의 피부를 칙칙하고 나이들어 보이게 할 수 있습니다. 따라서 목의 각질을 제거하기 위해 좋은 물리적 또는 화학적 각질 제거제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

5. 피부 보습

목에 정기적으로 수분을 공급하면 젊어 보이는 데 도움이 됩니다. 유명 브랜드의 고품질 천연 모이스처라이저를 선택하십시오. 정기적으로 사용하십시오.

6. 체중 관리

체중 증가로 인해 피부가 늘어날 수 있습니다. 이후의 체중 감소는 느슨하고 처지게 만들 수 있습니다. 올바른 식습관과 규칙적인 운동으로 체중을 관리하세요. 수분을 유지하고 균형 잡힌 식단을 따르십시오. 신선한 과일, 녹색 잎 채소, 샐러드를 매일 식단에 포함시키십시오.

결론

목의 주름은 낙담할 수 있습니다. 그러나 올바른 방법을 사용하면 어느 정도 교정하고 더 젊어 보일 수 있습니다. 이 게시물에 언급된 치료법과 팁을 시도하고 결과를 직접 확인하십시오.

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