해바라기 오일은 가장 인기 있는 식물성 오일이지만 모발 개선에도 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 이 오일은 해바라기 씨에서 추출되며 모발에 도움이 되는 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 이 기사에서 우리는 머리카락에 해바라기 기름의 이점을 탐구합니다. 계속 읽으세요!

해바라기 기름은 머리카락에 좋은가요?

해바라기 기름의 무궁무진한 이점에 대해 자랑하는 일화적인 증거가 많이 있습니다. 이 오일은 비듬을 치료하고, 모발 성장을 촉진하고, 탈모를 예방하고, 모발 및 두피 청결을 개선하고, 모발을 부드러움을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 보습 특성을 가질 수 있으며 모발과 두피에 수분을 공급할 수 있습니다.

그러나 이러한 주장에 과학적 근거가 있습니까? 계속 읽으십시오.

머리카락을 위한 해바라기 기름의 이점

• 항산화 특성이 있습니다: 해바라기 기름에는 항산화 특성이 있는 비타민 E가 풍부합니다(1). 이러한 항산화 특성은 자유 라디칼로 인한 노화 징후를 예방합니다.
• 항염 속성이 있습니다: 해바라기 기름은 항염 성질이 있으며 발적, 벗겨짐, 자극 및 범프와 같은 두피 염증의 징후를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다(2).
• 머리 마사지에 적합: 해바라기 기름은 잘 알려진 완화제이며 두피를 마사지하고 모발에 영양을 공급하는 데 사용할 수 있습니다. 연구에 따르면 두피 마사지는 혈액 순환을 개선하여 모발 성장을 자극할 수 있습니다(3).
• 항균 속성이 있습니다: 연구에 따르면 해바라기 기름에는 두피와 모발 건강을 개선하는 데 도움이 되는 항균 및 항균 특성도 있습니다(2).
• 모발 보호 및 복구: 해바라기 기름에는 트리글리세리드가 풍부한 리놀레산이 들어 있습니다. 이 화합물은 모발을 복구하고 보호합니다(4).
• 기름기 없는 질감이 있음: 해바라기 기름은 가볍고 질감이 끈적이지 않습니다. 이러한 특성으로 인해 모발 관리 제품에 이상적인 추가 제품이 됩니다(4).
• 모발에 수분 공급: 해바라기 기름은 모발에 수분을 공급하는 올레산 및 리놀레산과 같은 고도 불포화 지방산이 풍부합니다(4).
• 두피 여드름을 치료할 수 있습니다: 연구에 따르면 해바라기 기름이 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다(5). 이는 두피 여드름 치료에도 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 그러나 이에 대한 연구는 제한적이다.
• 풍부한 영양소: 해바라기 기름(씨앗)에는 니아신, 셀레늄, 칼슘 및 철(6)도 포함되어 있습니다. 이러한 영양소가 결핍되면 탈모가 발생할 수 있습니다(7).
• 모발 품질 향상: 해바라기 오일은 모발 섬유에 침투하여 모발을 손상으로부터 보호하기 위해 얇은 필름으로 코팅할 수 있습니다. 또한 모발의 윤기를 높이고 표면 마찰을 줄여 모발의 곱슬거림을 방지할 수 있습니다(8).

이것이 해바라기 기름이 머리카락에 도움이 되는 방법입니다. 다음 섹션에서는 오일을 사용하여 최대의 이점을 얻는 몇 가지 방법을 나열합니다.

머리카락에 해바라기 기름을 사용하는 방법

• 딥 컨디셔닝 트리트먼트: 해바라기 오일이 두피에 마사지하여 모발과 두피에 수분을 공급합니다. 해바라기 기름 2~3큰술을 따뜻하게 하고 두피와 모발에 충분히 바릅니다. 머리 위에 샤워 캡을 씌우고 45분에서 1시간 동안 그대로 둡니다. 따뜻한 수건을 사용하여 머리를 감쌀 수도 있습니다. 평소와 같이 씻으십시오.
• 곱슬거림 방지 방울: 해바라기는 모발에 수분을 공급하고 곱슬거림을 예방할 수 있습니다. 손바닥에 해바라기 기름을 한두 방울 떨어뜨립니다. 손바닥을 비벼 오일을 바르고 손바닥으로 머리카락을 부드럽게 문지릅니다. 이것은 머리카락에 가벼운 빛을 더하고 곱슬거림을 방지합니다.
• 헤어 마스크: 해바라기 기름은 수제 DIY 마스크에 추가하여 모발 질감과 품질을 향상시킬 수 있습니다. 해바라기 기름을 꿀, 코코넛 기름, 에센셜 오일 및 계란과 함께 사용할 수 있습니다.
• 컨디셔너와 샴푸: 연구에 따르면 샴푸나 컨디셔너에 해바라기 기름을 첨가하면 모발을 정화하는 동안에도 모발에 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다(4).

그러나 신선한 해바라기 기름 팩을 구입하기 전에 반드시 알아야 할 사항이 있습니다. 기름도 특정 부작용을 일으킬 수 있습니다.

모발용 해바라기 기름의 부작용

국소 해바라기 기름은 일반적으로 안전합니다. 그러나 일부 개인에게는 심각한 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 이러한 반응은 특정 꽃가루(9)에 의해 발생합니다. 따라서 팔꿈치나 목 뒤쪽에 패치 테스트를 하여 부작용이 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 발적, 염증, 발진, 혹 등이 나타나면 의사와 상담하십시오.

알레르기가 없는 경우 해바라기 기름을 계속 사용할 수 있습니다. 이것은 우리에게 인기 있는 질문으로 이어집니다. 이 오일은 코코넛 오일과 어떻게 다릅니까? 둘 중 어느 것이 더 낫습니까?

해바라기 기름 대. 모발용 코코넛 오일

코코넛 오일과 해바라기 오일은 모두 모발에 유익합니다. 그러나 코코넛 오일은 모발의 단백질 손실을 방지하지만 해바라기 오일은 그렇지 않습니다(10). 두 오일 모두 모발 섬유에 침투할 수 있지만 해바라기 오일은 피질을 침투할 수 없습니다. 그러나 코코넛 오일은 라우르산(8), (10)으로 인해 피질에 침투할 수 있습니다.

결론

해바라기 기름의 모발 이점에 대한 보다 구체적인 연구가 필요합니다. 일부 이점을 위해 정기적으로 사용할 수 있지만 사전에 패치 테스트를 수행하십시오. 알레르기 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오. 그러나 그렇지 않은 경우 이 오일을 정기적인 모발 관리 루틴에 추가하면 모발 광택을 개선하고 곱슬거림을 줄이며 전반적인 모발 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자주 묻는 질문

해바라기 기름은 머리카락을 밝게합니까?

해바라기 기름은 일반적으로 많은 모발 미백 마스크에 사용됩니다. 그러나 모발 미백 특성을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 오일은 불포화 지방산 함량이 높기 때문에 산화되기 쉽습니다(11). 일부 사람들은 이것이 모발을 밝게 할 수 있다고 생각하지만 더 많은 연구가 필요합니다.

머리에 해바라기 기름을 얼마나 오래 남겨 둘 수 있습니까?

해바라기 기름은 머리카락에 몇 시간 또는 하룻밤 동안 그대로 둘 수 있습니다. 그러나 사전에 패치 테스트를 수행해야 합니다.

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