내 머리카락은 내 인생에서 통제력이 없다는 것을 상기시켜주는 재미있는 일을합니다. 날씨가 좋은 날에는 팬틴 광고처럼 더 긍정적이고 좋은 날을 맞이할 준비가 된 것 같아요. 나쁜 날에는 머리카락이 푸석푸석해지고 기름기가 많아져 불안과 짜증을 유발합니다.
한번은 새로운 관계에 대해 의구심이 들었을 때 Marie Kondō의 책을 바탕으로 Emily Gilmore가 그녀의 집을 청소하는 Netflix의 최신 Gilmore Girls 시즌을 보았습니다. 정리의 삶을 바꾸는 마법. 내 집은 엉망이 될 것입니다. 난 상관 없어. 하지만 내 머리카락은?
내 머리카락이 내 삶이라는 엉망진창을 반영하는 별개의 존재가 된다면?
내 말을 들어.
때때로, 내가 통제 불능의 날을 가질 때, 그것은 불안 발작이나 우울한 기분을 유발합니다. 나는 내 반사를 한 번보고 나선형을 시작할 수 있습니다 …
기름진 머리? 내 인생을 함께 할 수 없습니다.
곱슬거림? 통제력을 완전히 상실했습니다.
여러 번 나쁜 머리 날 – 문제가 나라면?
머리카락 모양이 기분보다 더 많은 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다. 계급 불평등에 대한 일련의 5개 연구에서 스탠포드의 연구원들은 머리가 좋지 않은 날의 기억이 참가자들이 불평등을 보는 방식에 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 그리고 그것은 단지 추억 —실제 하루는 어떻습니까?
머리가 좋지 않은 날은 샌프란시스코 안개처럼 인생에 폭우를 퍼부을 수 있습니다. 비는 없지만 뿌옇게 흐려지고 방해가 됩니다. 여성 건강 문제를 전문으로 하는 샌프란시스코의 면허를 소지한 심리학자 Juli Fraga 박사에 따르면, “나쁜 머리는 나쁜 옷과 마찬가지로 기분에 영향을 줄 수 있습니다. 왜냐하면 그것이 우리 자신을 보는 방식에 영향을 미치기 때문입니다.”
헤어케어는 당신의 자신감과 행복을 위한 투자입니다
기분, 자신감, 존경심을 나타내는 지표로서의 머리카락은 새로운 개념이 아닙니다. 나는 머리카락의 상징성을 살펴보았고, 그것은 건강(탈모는 남성의 심각한 관심사)과 오랫동안 연결되어 왔습니다.
1944년, 프랑스 여성들은 독일과 협력한 것에 대한 처벌로 머리를 밀었습니다. 오늘날, 머리를 깎는 여성은 암과 가장 먼저 연관됩니다. 대중문화 속에서도 단발머리를 한 여성 연예인은 센세이션을 일으키고 있다.
Entertainment Weekly는 Emma Watson의 픽시 컷에 대해 독점 판매했습니다. 그 모든 것은 여전히 나에게 같은 메시지를 전달합니다. 외모는 자신감과 자존감을 구축하는 피드백 루프의 일부입니다.
따라서 잘 관리된 머리카락은 개인적이고 외적인 통제의 표시이지만, 머리카락을 통제하는 방법을 배우는 것조차 시간이 걸렸습니다. 고맙게도 내 딜레마는 너무 저렴하고 일관성이 없었기 때문입니다.
헤어 스타일리스트와의 관계는 당신이 가질 수 있는 가장 중요한 관계 중 하나입니다.
풀타임으로 일하기 전까지는 Craigslist를 뒤져 프리컷을 구하고, 모델이 필요한 연수생에게 의지하거나, 20달러 미만의 저렴한 곳을 찾곤 했습니다. 거의 항상, 나는 내가 다른 사람의 피부를 입고 있는 것처럼 느끼면서 살롱을 떠날 것입니다.
누군가 나에게 이렇게 말했다면: 헤어 스타일리스트와의 관계는 의사와의 관계와 비슷합니다. 처음 몇 번의 방문은 어색하지만 그들이 당신을 알게 될 때 필요합니다.
결국, 그들은 당신의 얼굴형에 맞는 스타일, 모발의 건강을 위한 좋은 제품, 그리고 당신의 삶의 기복을 떨쳐버릴 수 있을 것입니다.
하지만 그 사실을 알기 전에 저는 제 헤어스타일리스트를 불신한 오랜 역사를 가지고 있었습니다. 나는 모든 세션에 사진을 가져왔다. 앞머리? 주이 디샤넬. 어깨 길이의 머리? 알렉사 청. 레이어? 일부 인스타그램 모델. 내가 정말로 말했던 것은 … “나를 그녀처럼 보이게 해주세요.”
대학을 졸업한 지 2년이 되어서야 전 연습생이 정규직이 되었기 때문에 60달러의 이발 비용을 지불하기로 결정했습니다. 처음 몇 세션에는 다른 헤어 스타일리스트의 작업 사진을 가져왔습니다. 그러던 어느 날 핸드폰에 유튜버 사진이 저장되어 있는데 불안이 엄습했다.
나는 정말로 긴장하고 땀을 흘리기 시작했다. 내가 사진을 보여줄 때마다 그녀를 모욕했다면? 내가 가본 모든 미용사들도 모욕을 당한다면?
그래서 나는 그녀에게 “너무 짧게 자르지 마세요”라고 말하고 사진을 숨겼습니다.
나는 더 이상 노라에게 사진을 보여주지 않는다. 사실 머리를 자르기 전에는 다른 사람에게 예를 보여주지 않아서 “당신이 나에게 보여 준 사진처럼 보이지 않습니다.”와 같은 댓글이 줄어들었습니다.
나를 위해, 그것은 Alexa Chung처럼 보이기 위해 덜 실망하고 기대하지 않습니다. 몇 년이 지나도 받아 들인 내 모습이 좋다.
내 말을 들어보세요. 헤어 테라피가 남아 있는 슬픔을 줄이는 데 도움이 된다면 어떨까요?
치료로서의 모발 관리는 더 많은 신용을 얻어야 합니다. 저에게는 가끔 친구들과 이야기하는 것이 잘 되지 않습니다. 쇼핑은 너무 일시적이고 치료사를 받기에는 너무 긴장됩니다. 근데 이발?
나에게 이발을 하는 것은 대화 요법, 소매 요법, 자기 관리가 2시간 동안 연결되지 않은 애지중지 세션으로 합쳐진 것과 같습니다. 예, 부탁합니다. ㅏ 정말 머리를 잘 자르면 좋은 이발은 3개월 이상 지속될 수 있습니다. 그리고 하루가 끝나면 헤어 스타일리스트는 일종의 치료사와 같습니다. 필요 —당신의 이야기가 아무리 거칠더라도 항상 당신 편에 있는 사람.
나는 공공장소에서나 집에서나 항상 내 머리를 쓰다듬어주는 남자와 데이트를 했다. 3개월 후, 나는 그가 더 나은 완곡어법이 없기 때문에 다른 사람들의 머리를 쓰다듬고 있다는 것도 알게 되었습니다. 그 관계가 추구할 가치가 있는지 결정하는 동안 Marie Kondō가 떠올랐습니다.
그녀는 “인생을 바꾸는 정리의 마법”이라는 책에서 “무엇을 유지하고 무엇을 버릴지를 선택하는 가장 좋은 기준은 그것을 유지하는 것이 당신을 행복하게 하는지, 그것이 당신에게 기쁨을 줄 것인지입니다”라고 말합니다.
그래서 나는 그와 헤어졌다. 몇 달 후, 내 친구는 농담으로 내 머리를 쓰다듬어 주었다. 나는 웃는 대신에 압도적인 슬픔만을 느꼈다. 6개월 후 새 팀으로 이직하면서 과거를 정리하고 새롭게 시작해야 할 때라는 생각이 들었습니다.
Nora는 내 어깨에서 6개월을 잘라냈고, 내 브라스 오렌지 톤을 애쉬-썸머 브라운으로 다시 채색하고, 내 두피를 마사지하고, 내 갓 자른 머리에 감귤 향 미스트를 뿌렸습니다. 가볍고 관리하기도 쉬웠고, 새사람이 된 기분이었습니다.
이제 내가 가장 좋아하는 부분은 이전 레이어가 있던 곳을 손가락으로 움직이는 것입니다. 추억과 감정 대신에 그저 공기일 뿐이다.
Christal Yuen은 Healthline.com의 편집자입니다. 그녀는 나쁜 이별 후에 머리를 자르고 절대 사용하지 말라고 조언합니다.곤도 마리에 삶에 기쁨을 주는 것들만 간직해야 한다”고 이별 사유를 밝혔다. 당신은 그녀를 따라갈 수 있습니다 트위터 또는 인스 타 그램.
