매끄러운 피부를 위한 10가지 간단한 DIY 커피 스크럽 레시피
당신이 커피 중독자라면 그것이 당신의 궁극적인 선의 원천이라는 것을 알고 있을 것입니다. 그러나 당신의 모닝 커피가 매일의 픽업 그 이상이라는 사실을 알고 계십니까? 커피는 미용을 향상시켰고 상업적으로 이용 가능한 스크럽에 대한 천연 대안입니다. 나는 농담이 아니다! 커피는 피부를 조이고 밝게 하며 더 매끄럽게 보이게 할 수 있습니다. 아래로 스크롤하여 간단한 DIY 커피 페이스 및 바디 스크럽 레시피를 살펴보세요.
커피 스크럽의 이점
1. 각질 제거
그리고 그 아래에서 새롭고 더 밝고 매끄러운 피부를 드러냅니다. 샤워 중 전신과 얼굴에 커피 스크럽을 하면 자동으로 피부가 부드러워집니다. 상쾌한 커피 향은 말할 것도 없고, 오감을 깨우기에 충분합니다.
2. 순환 개선에 도움
커피 페이스/바디 스크럽은 다양한 신체 부위의 순환을 개선합니다. 순환이 개선된다는 것은 세포에 더 많은 산소와 영양분이 공급되어 피부가 빛나게 된다는 것을 의미합니다.
3. 피부를 강화
커피는 탁월한 스크럽제입니다. 피부에서 모든 먼지와 죽은 세포를 제거하고 세포 재생을 촉진합니다. 스크럽은 피부의 외관을 개선할 뿐만 아니라 피부를 조여줍니다. 세포 재생 과정은 또한 기미와 고르지 못한 피부 톤을 줄이는 데 도움이 됩니다.
4. 노화 방지
자외선에 노출되면 광노화가 발생하지만 커피 스크럽을 얼굴에 바르면 광노화를 되돌릴 수 있습니다. 커피 찌꺼기가 피부를 보호하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 주름과 잔주름을 예방하고 광노화로부터 피부를 보호합니다(1).
5. 셀룰라이트 감소
예. 커피는 피부의 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 카페인은 다른 신체 부위에 국소적으로 바르면 셀룰라이트 감소를 도울 수 있습니다(2).
이제 피부에 대한 커피의 이점을 알았으니 이 간단한 커피 바디 및 페이스 스크럽 레시피를 확인하십시오.
10 DIY 커피 스크럽 레시피
- 커피와 설탕 스크럽
- 커피와 코코넛 오일 스크럽
- 커피와 꿀 페이스 스크럽
- 커피와 흑설탕 스크럽
- 커피와 시나몬 전신 스크럽
- 커피와 바나나 발과 다리 스크럽
- 커피와 녹차 스크럽
- 커피와 시어 버터 바디 스크럽
- 커피와 알로에 베라 스크럽
- 커피와 로즈 워터 스크럽
1. 커피와 설탕 스크럽
필요할 것이예요
- 커피 찌꺼기 2큰술
- 알갱이 설탕 1큰술
- 올리브 오일 1작은술
방법
- 유리 그릇에 모든 재료를 넣고 잘 섞는다.
- 샤워 중에 얼굴과 몸을 문지르는 데 사용하십시오.
- 나머지는 유리병에 담아 한 달 안에 사용하세요.
이것이 작동하는 이유
커피는 피부를 조여주고 탁월한 각질 제거제이며 올리브 오일은 피부에 영양과 보습을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 스크럽에는 피부 건강을 증진하고 빛나게 유지하는 항산화제가 포함되어 있습니다.
2. 커피와 코코넛 오일 스크럽
필요할 것이예요
- 커피 찌꺼기 2큰술(신선한 커피 찌꺼기 사용)
- ¼ 컵 요구르트
- 코코넛 오일 1큰술
- ½ 레몬 주스
방법
- 유리 그릇에 모든 재료를 섞습니다. 혼합물을 사용하여 얼굴과 몸을 문지릅니다. 1-15분 동안 그대로 둡니다.샤워할 때 씻어냅니다.
이것이 작동하는 이유
커피는 각질을 제거하고 레몬즙은 피부를 환하게 합니다. 요구르트와 코코넛 오일은 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급합니다. 이 스크럽은 매우 상쾌하고 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.
3. 커피와 꿀 페이스 스크럽
필요할 것이예요
- 커피 찌꺼기 2큰술
- 요구르트(또는 전유) 3큰술
- 꿀 1큰술
- 코코아 가루 2큰술
방법
- 그릇에 모든 재료를 섞는다.
- 얼굴과 다른 신체 부위에 혼합물을 바르십시오.
- 10분 동안 부드럽게 마사지하십시오. 잠시 동안 그대로 두십시오.
- 씻어.
이것이 작동하는 이유
이 팩은 영양이 매우 풍부합니다. 피부를 진정시킬 뿐만 아니라 진정시켜줍니다. 꿀에는 피부에 치유 효과가 있는 항균 특성이 있습니다. 또한 수분을 고정하고 요구르트(또는 우유)와 함께 피부에 영양을 공급합니다.
4. 커피와 흑설탕 스크럽
필요할 것이예요
- 1테이블스푼 커피 찌꺼기
- 흑설탕 1큰술
- 아몬드 오일 1큰술
방법
- 볼에 커피와 흑설탕을 섞어주세요
- 그것에 기름을 붓고 섞는다(농도 조절).
- 이 혼합물을 얼굴과 목에 원을 그리며 마사지하십시오.
- 10분 이상 문지른 후 씻어내십시오.
이것이 작동하는 이유
아몬드 오일과 커피는 세포 재생 과정을 새롭게 합니다. 아몬드 오일은 또한 어두운 반점을 제거하고 피부를 밝게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 스크럽은 직장에서 바쁜 하루를 보낸 후 매우 상쾌합니다.
5. 커피와 시나몬 전신 스크럽
필요할 것이예요
- ½ 컵 커피 찌꺼기
- ¼ 컵 코코넛 오일
- 설탕 (½ 컵
- 계피가루 1작은술
방법
- 코코넛 오일을 녹입니다(고형인 경우).
- 모든 재료를 유리 그릇에 넣고 혼합물을 약간 식히십시오.
- 커피가 오일에 완전히 녹지 않도록 하십시오.
- 혼합물을 밀폐된 병에 보관하고 샤워하는 동안 전신에 바릅니다.
- 10~15분 이상 문지르지 마십시오.
이것이 작동하는 이유
바디 스크럽의 성분이 묵은 각질을 부드럽게 제거하여 첫 사용 후에도 건강한 피부로 가꾸어 줍니다. 커피는 과도한 기름을 제거하는 반면 계피는 감염과 자극을 억제하는 항균성을 가지고 있습니다.
6. 커피와 바나나 발과 다리 스크럽
필요할 것이예요
- ¼ 컵 커피 찌꺼기
- ¼ 컵 올리브 오일
- 잘 익은 바나나 ½개
- 코셔 소금 ½컵
방법
- 바나나를 으깨고 모든 재료를 섞는다. 잘 섞는다.
- 다리와 발 전체에 바릅니다.
- 15분 동안 부드럽게 마사지하십시오.
- 10분 더 방치한 후 따뜻한 물로 헹굽니다.
이것이 작동하는 이유
예쁜 발을 유지하고 싶으신가요? 그렇다면 이 스크럽만 있으면 됩니다. 바나나는 약간 지저분할 수 있지만 발의 피부를 매끄럽게 만들고 커피 찌꺼기는 각질을 벗겨냅니다. 코셔 소금은 박테리아를 죽이고 발을 상쾌하게 해줍니다.
7. 커피와 녹차 스크럽
필요할 것이예요
- ½ 컵 커피 찌꺼기
- 엡솜 소금 3작은술
- 베이킹 소다 2작은술
- 1 티백(녹차)
- 호호바 오일 4큰술
방법
- 차를 끓입니다. 볼에 오일과 차를 제외한 모든 재료를 섞습니다. 녹차와 오일을 넣고 농도를 조절합니다.
- 잘 섞어서 전신에 발라주세요.
- 10~15분 동안 마사지하고 10분 동안 그대로 두십시오.
- 물로 씻어내십시오.
이것이 작동하는 이유
이 스크럽에는 치료 효과가 있습니다. 녹차에는 피부에 매우 유익한 항산화제가 포함되어 있습니다. 엡솜염은 염증을 완화할 뿐만 아니라 통증과 근육통을 완화합니다. 이 스크럽을 발에 사용하면 발 냄새도 제거됩니다.
8. 커피와 시어 버터 바디 스크럽
필요할 것이예요
- 커피 찌꺼기 2큰술
- 시어 버터 2큰술
- 바다 소금 3큰술
- ¼ 컵 코코넛 오일
- 페퍼민트 에센셜 오일 10방울
방법
- 코코넛 오일을 녹이고 시어 버터를 넣으십시오. 잘 섞다.
- 다른 재료를 넣고 섞는다.
- 혼합물을 얼굴과 몸에 바르고 부드럽게 문지릅니다.
- 10분 동안 하고 나서 씻어내십시오.
- 두드려서 피부를 말리십시오.
이것이 작동하는 이유
커피는 피부 수렴제 역할을 하고 시어 버터에는 피부를 촉촉하게 유지하는 비타민 A, D, E가 들어 있습니다. 이 스크럽은 자극받은 피부에 좋습니다. 페퍼민트 오일 냄새는 샤워 후 활력을 느끼게 해줍니다.
9. 커피와 알로에 베라 스크럽
필요할 것이예요
- ¼ 컵 커피 찌꺼기
- 알로에 베라 젤 3큰술
방법
- 두 재료를 섞는다.
- 스크럽을 얼굴이나 몸에 바르고 10분 동안 마사지합니다.
- 10분 동안 그대로 두십시오.
- 씻어.
이것이 작동하는 이유
알로에 베라는 매우 진정되고 진정됩니다. 피부에 수분을 공급하고 편안한 느낌을 줍니다. 이 스크럽으로 좋은 마사지를 받으면 세포가 자극되어 피부가 건강하고 자연스러운 빛을 발합니다.
10. 커피와 로즈 워터 스크럽
필요할 것이예요
- 커피 찌꺼기 4큰술
- 장미수 1작은술
- 주니퍼 씨 오일 2작은술
방법
- 그릇에 모든 재료를 결합하십시오.
- 혼합물을 얼굴과 몸에 바르고 마사지하십시오.
- 씻어내기 전에 10~15분 동안 그대로 두십시오.
- 미지근한 물을 사용하십시오.
이것이 작동하는 이유
주니퍼 씨 오일에는 방부성이 있습니다. 이 스크럽은 피부 감염과 발진을 예방하는 데 도움이 됩니다. 꾸준히 사용하면 피부가 탱탱하고 매끄러워집니다.
DIY 스크럽의 놀라운 점은 피부가 더 이상 시중에서 구할 수 있는 스크럽에 들어 있는 화학 물질을 다룰 필요가 없다는 것입니다. 그리고 커피를 사랑한다면 기뻐할 이유가 더 많아졌습니다. 당신의 피부는 이 DIY 스크럽 레시피를 좋아할 것입니다. 계속해서 시도하십시오. 귀하의 의견을 듣고 싶기 때문에 귀하의 의견과 피드백을 게시하는 것을 잊지 마십시오.
참고문헌
-
“사용한 커피의 국소 적용..”, Photochemical and Photobiological Sciences, NCBI
-
“Evaluation of the Efficacy..”, International Journal of Cosmetic Science, NCBI
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