각질 제거는 피부를 활기차고 건강하게 유지하는 좋은 방법입니다.
바디 스크럽은 피부를 각질 제거하는 데 널리 사용되는 방법이며, 상점에서 구입할 수있는 품종이 많이 있습니다. 또는 식품 저장실에 이미있는 재료를 사용하여 직접 만든 바디 스크럽을 만들 수 있습니다.
바디 스크럽의 장점은 무엇입니까?
바디 스크럽이나 브러시 또는 수세미와 같은 다른 유형의 제품으로 각질 제거하면 여러 가지 방법으로 피부의 건강과 외모를 높일 수 있습니다.
미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)에 따르면 각질 제거는 죽은 피부 세포의 최상층을 제거하기 때문에 피부를 더 밝게 보일 수 있습니다. 또한 콜라겐 생성을 자극하여 피부를 튼튼하고 빛나게 해줍니다.
각질 제거의 또 다른 이점은 국소 치료의 효능을 향상시킬 수 있다는 것입니다. 예를 들어 크림을 바르기 전에 피부 각질을 제거하면 크림이 표면에 앉는 대신 더 깊숙이 침투 할 수 있습니다.
또한 바디 스크럽으로 피부를 마사지하는 것은 특히 피곤하거나 스트레스를받는 경우 긴장을 풀고 차분한 느낌을주는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.
바디 스크럽을 얼마나 자주 사용해야합니까?
매일 피부에 바디 스크럽을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 피부 각질 제거는 건조하고 민감하며 자극적입니다.
일반적으로 피부를 일주일에 2 ~ 3 회 각질 제거하는 것이 안전합니다. 피부가 건조하고 예민한 경우 일주일에 한 번만 각질 제거를 원할 수 있습니다. 피부 상태가 있거나 피부를 얼마나 자주 각질 제거해야하는지 잘 모르겠 으면 피부과 전문의와 상담하십시오.
샤워 나 목욕에 바디 스크럽을하는 것이 가장 쉬운 방법입니다. 원을 그리며 스크럽을 피부에 부드럽게 마사지하고 따뜻한 물로 깨끗이 씻어냅니다.
DIY 바디 스크럽을 만들기 위해 무엇이 필요합니까?
DIY 바디 스크럽을 만들려면 다음 품목을 준비하십시오.
- 혼합 숟가락
- 믹싱 보울
- 숟가락 또는 컵 측정
- 코코넛 오일, 호호바 오일, 포도씨 오일, 아몬드 오일 또는 올리브 오일과 같은 캐리어 또는베이스 오일
- 스크럽을 보관하기위한 밀폐 된 용기
- 원하는 경우 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울
해당 품목이 있으면 오일을 소금 또는 설탕과 같은 선택한 과립과 혼합 할 수 있습니다. 아래 레시피에 설명 된대로 꿀이나 녹차와 같이 피부에 도움이되는 다른 성분을 추가 할 수도 있습니다.
수제 바디 스크럽을 사용하면 일관성을 유지하는 것이 중요합니다. 너무 콧물이 나지 않기를 원하기 때문에 손에 hard 기가 어려워 지지만 너무 부서지기를 원하지는 않습니다.
다음은 피부에 유익하고 쉽게 만들 수있는 가장 인기있는 DIY 바디 스크럽 유형입니다.
커피 스크럽
카페인이 셀룰 라이트의 출현을 줄이는 데 도움이된다는 과학적 증거가 있습니다.
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그러나이 크림에는 레티놀과 같은 다른 성분이 포함되어있어 셀룰 라이트가 눈에 띄지 않게 만드는 데 카페인이 얼마나 효과적인지 판단하기가 어렵습니다.
즉, 커피는 여전히 많은 DIY 바디 스크럽에서 인기있는 성분입니다. 작은 과립은 피부에 부드럽고 피부 표면에서 죽은 세포를 제거하는 데 여전히 효과적입니다. 그리고 누가 커피 한 잔의 향기에 저항 할 수 없습니까?
성분
- 1/2 컵 커피 찌꺼기
- 2 큰술. 뜨거운 물
- 1 큰술. 데워진 코코넛 오일
지도
- 커피 찌꺼기와 뜨거운 물을 믹싱 보울에 넣습니다. 숟가락으로 철저히 섞으십시오.
- 코코넛 오일을 첨가하십시오. 필요한 경우 커피 찌꺼기 나 기름을 더 넣어 일관성을 유지하십시오.
- 일관성이 만족 스러우면 혼합물을 용기에 넣으십시오.
갈색 설탕 스크럽
갈색 설탕은 저렴하고 접근하기 쉬운 성분으로 피부 각질 제거에 도움이됩니다.
흑설탕은 바다 소금이나 Epsom 소금보다 피부에 더 부드럽습니다. 민감한 피부에 이상적인 성분입니다. 설탕 과립은 피부를 끈적 끈적하게 만들 수 있으므로 각질 제거 후 철저히 헹구십시오.
성분
- 갈색 설탕 1/2 컵
- 코코넛, 호호바, 올리브, 아몬드 또는 포도씨와 같은 1/2 컵의 오일
- 에센셜 오일 (옵션)
지도
- 섞는 그릇에 갈색 설탕과 기름을 섞으십시오.
- 철저히 섞는다. 필요한 경우 설탕이나 기름을 더 넣어 일관성을 유지하십시오.
- 원하는 경우 좋아하는 에센셜 오일 한두 방울을 넣고 혼합물에 저어줍니다.
- 스크럽의 일관성과 향이 만족 스러우면 용기에 넣으십시오.
바다 소금 스크럽
소금에는 일부 피부 상태에 도움이되는 항균성이 있습니다. 소금은 또한 방부제이므로 바다 소금 스크럽은 자연적으로 보존 할 수 있습니다.
거친 바다 소금은 피부에 너무 가혹할 수 있으므로 지상 바다 소금을 사용하십시오. 바다 소금 스크럽은 민감한 피부에는 너무 거친 것일 수 있습니다. 또한 소금이 찌를 수 있으므로 피부에 상처가 있으면 조심하십시오.
소금에는 향기가 없으므로 DIY 소금 스크럽에 좋아하는 에센셜 오일을 추가 할 수 있습니다.
성분
- 바다 소금 1/2 컵
- 선택한 1/2 컵 오일
- 에센셜 오일 (옵션)
지도
- 혼합 그릇에 바다 소금과 기름을 섞습니다.
- 철저히 섞는다. 필요한 경우 소금이나 기름을 더 넣어 일관성을 유지하십시오.
- 원하는 경우 좋아하는 에센셜 오일 한두 방울을 넣고 혼합물에 저어줍니다.
- 스크럽의 일관성과 향이 만족 스러우면 용기에 넣으십시오.
녹차 설탕 스크럽
항산화 및 항 염증 성분이 풍부한 녹차는 여러 가지 방법으로 피부에 도움이 될 수 있습니다.
또한에 따르면
녹차는 다른 영양 성분과 함께 수제 바디 스크럽에 쉽게 첨가 할 수 있습니다.
성분
- 녹차 2 티백
- 1/2 컵 온수
- 흑설탕 1 컵
- 녹은 1/4 컵 코코넛 오일
지도
- 뜨거운 물에 티백을 넣습니다. 차가 식을 때까지 가파르게 두십시오.
- 차가 식는 동안 그릇에 갈색 설탕을 넣으십시오.
- 코코넛 오일을 넣고 설탕과 철저히 섞습니다.
- 차가 식 으면 설탕 믹스에 첨가하십시오. 설탕이 녹지 않도록 차를 식히는 것이 중요합니다.
- 혼합물이 너무 부서지기 쉬운 경우 코코넛 오일을 더 첨가하십시오. 너무 축축하다면 갈색 설탕을 더 넣으십시오.
- 원하는 농도에 도달하면 스크럽을 용기에 담습니다.
꿀 설탕 스크럽
꿀은 피부 조직을 복구하고 UV 손상으로부터 보호 할뿐만 아니라 피부의 세균을 죽일 수 있습니다.
꿀은 과립과 기름과 쉽게 결합하여 피부에 영양을 공급하는 바디 스크럽을 만들 수 있습니다. 스크럽을 피부에 마사지 한 후 끈적임을 방지하기 위해 피부를 철저히 헹구십시오.
성분
- 갈색 설탕 1/2 컵
- 녹은 1/4 컵 코코넛 오일
- 2 큰술. 꿀
지도
- 믹싱볼에 흑설탕, 코코넛 오일, 꿀을 넣습니다.
- 재료를 철저히 혼합하고 너무 부서지기 쉬운 경우 코코넛 오일을 더 첨가하십시오.
- 원하는 농도에 도달하면 스크럽을 용기에 담습니다.
안전 수칙
이 수제 스크럽은 얼굴이 아닌 몸에만 사용해야합니다. 얼굴의 피부는 다른 신체의 피부보다 민감합니다.
다음과 같은 피부 각질 제거를 피하십시오 :
- 햇볕에 탐
- 파손 또는 파손
- 붉거나 부어
- 화학 껍질에서 회복
바디 스크럽에 에센셜 오일을 추가하려면 먼저 피부에 희석 된 오일로 패치 테스트를 수행하여 오일에 알레르기가 없는지 확인하십시오.
피부가 예민하거나 피부가 매우 건조하면 의사 나 피부과 의사와 상담하여 바디 스크럽으로 각질 제거가 적합한 지 확인하십시오.
테이크 아웃
DIY 바디 스크럽은 빠르고 쉽게 만들 수 있으며, 상점에서 구매 한 스크럽에 비해 저렴한 옵션입니다.
이 천연 수제 각질 제거제는 피부를 깨끗하고 부드럽게하며 영양을 공급하는 데 사용될 수 있습니다. 피부를 각질 제거 할 때는 항상 조심하고 피부가 민감하거나 건조 할 경우 각별히주의하십시오.
