전기 자극(e-stim) 요법은 작은 전기 자극을 사용하여 근육을 이완시키고 치유를 촉진합니다. 연구에 따르면 e-stim은 RA에 도움이 되지 않을 수 있지만 시도해도 나쁠 것은 없습니다.
류마티스 관절염(RA)은 관절에 통증과 염증을 일으키는 만성 자가면역 질환입니다.
의사가 처방한 약물과 치료법은 RA의 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 완전한 치료법은 없으며, 만성적인 불편함으로 인해 많은 사람들이 지속적인 치료 외에 추가적인 치료법을 찾게 될 수 있습니다.
이 기사에서는 e-자극 요법의 개요와 이것이 RA 증상을 관리하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지를 제공합니다.
전기 자극(e-stim)이란 무엇입니까?
E-자극은 작은 전기 자극을 사용하여 근육 수축을 유발하는 치료법입니다. 이러한 전기 충격은 고통스럽지 않습니다. 그들은 몸 전체에 유사한 근육 수축을 생성하기 위해 뉴런이 보내는 자연적인 자극을 모방합니다.
e-자극 전달 시스템에 대한 몇 가지 선택 사항이 있으며 이러한 치료법 중 상당수를 집에서 사용할 수 있습니다.
예를 들어, 경피 전기 신경 자극(TENS)은 집에서 사용할 수 있는 일반적인 유형의 e-자극 요법입니다.
TENS를 사용하면 근육통이나 압박감이 있는 부위의 피부에 끈적끈적한 패드를 부착할 수 있습니다. 그런 다음 필요와 선호도에 따라 설정할 수 있는 빈도와 강도로 작은 충격이 패드를 통해 전달됩니다.
e-자극 요법을 사용하여 다양한 유형의 통증을 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
e-stim이 류마티스 관절염에 어떻게 도움이 될까요?
e-자극 요법의 목표는 근육 수축에 이어 자연적인 이완을 가져오는 것입니다. 전기 자극은 또한 자극받은 부위로의 혈류를 증가시켜 더 빠른 치유와 더 많은 통증 완화를 촉진하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
RA로 인한 염증과 부기는 관절과 몸 전체에 만성 통증을 유발할 수 있습니다. 기존의 치료법과 약물로는 이를 관리하기 어려울 수 있습니다. 지속적인 증상 관리 또는 완화는 일반적으로 여러 번의 집중 치료 후에만 달성됩니다.
RA 환자는 의학적 치료를 보완하기 위해 보완 및 대체 요법을 고려할 수 있지만 RA에 대한 전자 자극 요법의 사용을 뒷받침하는 증거는 많지 않습니다.
2021년 연구에 따르면 급성 및 만성 통증에 e-stim 치료를 사용한 사람들은 TENS와 같은 장치를 사용한 후 약간의 개선을 느꼈지만 이러한 장치에 대한 대규모 시험에서는 통증 관리와 신체 기능 모두에서 미미하거나 의심스러운 개선이 나타났습니다.
e-stim에 적합한 후보자는 누구이고 그렇지 않은 사람은 누구입니까?
TENS와 같은 자극 요법은 그 이점에 의문이 있더라도 큰 부정적인 영향을 미치는 것으로 간주되지 않습니다. 그러나
ACR 지침에 따르면 RA에 e-자극 요법을 사용하는 데 큰 해가 없는 것 같지만 이점에 대한 증거도 거의 또는 전혀 없습니다. 보고서에서 ACR은 이러한 치료법이 비용과 사용 번거로움으로 인해 RA 환자에게 가치가 없을 가능성이 높다고 결론지었습니다.
있기는 하지만
RA에 e-stim을 시도하면 안되는 사람은 누구입니까?
특정 그룹의 사람들이 있습니다.
- 임신 중이다
- 간질이 있다
- 맥박 조정기 등 내부에 이식된 의료 기기가 있는 경우
e-stim 절차는 어떤가요?
e-자극 요법의 단계는 사용 중인 특정 치료법 및 장치에 따라 약간 다를 수 있습니다. 일반적으로 일종의 전극, 패드 또는 응용 프로그램을 치료하려는 부위의 피부에 부착합니다.
장치는 일정 기간 동안 다양한 강도의 전기 충격을 전달하도록 설계되었으며, 장치마다 특정 패턴과 치료 기간이 프로그래밍되어 있을 수 있습니다.
대부분의 사람들에게 e-자극 요법은 고통스럽지 않으며 대다수의 사용자는
류마티스관절염에 EMS는 어떤가요?
전기 근육 자극(EMS) 요법은 e-stim과 약간 다릅니다. EMS 기계는 근육을 이완시키는 것이 아니라 근육의 크기나 기능을 키우는 근육 수축을 생성하도록 설계되었기 때문입니다.
EMS 요법은 일반적으로 운동선수가 근력과 성능을 향상시키는 방법으로 사용합니다. 그러나 EMS는 RA 환자의 근력과 신체 기능을 향상시키는 방법으로도 조사되었습니다.
여러 연구에서 EMS 요법이 RA 환자에게 제공할 수 있는 전체 효과를 조사했습니다. 2019년 한 연구에 따르면 EMS를 더 높은 용량으로 자주 사용하면 RA 환자의 근력과 질이 어느 정도 향상되는 것으로 나타났습니다.
테이크아웃
전기 자극 요법(e-stim)은 작은 전류를 사용하여 근육 수축을 강제합니다. 전류는 패드나 전극을 통해 전달되므로 이러한 장치 중 상당수는 집에서 사용할 수 있습니다.
e-stim은 종종 통증을 표적으로 삼고 근육 회복을 촉진하는 데 사용되지만 RA 환자에게 미치는 이점은 의문스럽습니다.
이러한 종류의 치료법을 사용하는 데 큰 부작용은 없지만, 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 임신 중이거나 간질이 있거나 심박조율기를 장착한 사람은 e-자극 요법을 사용해서는 안 됩니다.
증상을 더욱 크게 개선하고 관해를 달성할 수 있도록 의사가 권장할 수 있는 다른 RA 치료법과 약물도 고려해야 합니다.
