피임 방법은 개인, 성적 및 일반적인 건강 요구 사항에 따라 진화하기 위한 것입니다. 10대에 통했던 것이 20대, 30대, 40대에는 올바른 선택이 아닐 수도 있습니다.
그 이유는 피임 방법이 상황에 따라 달라지는 경우가 많으며 상황이 변하면 주기적으로 재평가해야 할 수도 있기 때문입니다.
좋은 뉴스? 의사는 변화가 필요한 이유를 정확히 지적하고 고려할 최상의 대안적 피임 옵션을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
방법 전환을 고려하는 것이 좋은 이유
방법 전환을 고려하는 것이 좋은 몇 가지 이유가 있습니다. 어떤 사람들에게는 매일 알약을 복용하거나 성관계를 갖기 전에 장치를 삽입하는 것을 기억하는 것이 어렵거나 불편합니다.
그러나 다른 사람들에게는 변경 사유가 부작용을 싫어하거나 건강이나 성행위 상태의 변화, 가까운 장래에 임신을 고려하거나 더 이상 임신을 고려하지 않는 것을 포함할 수 있습니다.
궁극적으로 피임법을 선택하는 것은 건강, 생활 방식, 성격 및 우선 순위에 달려 있습니다. 현재 방법이 적합하지 않은 경우 선택할 수 있는 옵션이 많이 있습니다.
ACOG(American College of Obstetricians and Gynecologists)에 따르면 보다 일반적인 피임 방법에는 다음이 포함됩니다.
- 알약, 패치, 주사, 임플란트 및 링과 같은 호르몬 피임법
- 호르몬 및 구리 자궁내 장치(IUD)
- 살정제, 콘돔, 다이어프램, 자궁 경부 캡 및 스폰지와 같은 차단 방법
- 응급 피임
다음은 피임 방법 전환을 고려해야 하는 5가지 이유입니다.
1. 현재 사용하고 있는 방법이 기억나지 않거나 매번 사용하는 것이 어렵다.
매일 같은 시간에 알약을 복용하는 것이 어렵거나 콘돔이나 다른 차단 방법을 지속적으로 사용하는 것이 어렵다면 의사와 IUD, 패치, 주사와 같은 일시적인 방법에 대해 이야기해야 할 때일 수 있습니다. , 링 또는 임플란트.
장기간 지속되는 가역적 피임(LARC)으로도 알려진 IUD와 임플란트는 임신 예방에 매우 효과적이며 ACOG에 따라 몇 년 동안 지속됩니다.
또한 두 방법 모두 되돌릴 수 있으므로 임신을 원하거나 새로운 방법으로 변경하려는 경우 제거할 수 있습니다.
IUD는 3~7년 동안 승인된 프로게스틴이 포함된 호르몬 버전으로 제공됩니다. 호르몬이 없는 구리 IUD는 최대 10년 동안 제자리에 남아 있을 수 있습니다.
전문가들이 종종 권장하는 다른 LARC 방법은 피임 임플란트입니다. 피부 바로 아래 팔뚝에 삽입되는 작고 유연한 막대입니다. 임플란트는 프로게스틴을 방출하고 최대 3년 동안 승인됩니다.
IUD나 임플란트만큼 오래 지속되지는 않지만 주사, 패치 및 링은 여전히 피임약이나 다이어프램, 살정제 또는 스폰지와 같은 다른 당일 방법보다 작업이 덜 필요합니다.
패치는 3주마다 교체하고 주사를 맞으려면 90일마다 병원을 방문해야 합니다. 링은 자신을 삽입하고 한 번에 3주 동안 그대로 두는 장치입니다. 1년 동안 사용할 수 있는 새로운 반지도 있습니다.
링과 패치 모두 생리 기간 동안 일주일을 쉬거나 계속 사용하고 생리를 건너뛸 수 있습니다. 의사와 상의하여 자신에게 적합한 일정을 결정하는 것이 좋습니다.
이러한 방법은 성병(STI)을 예방할 수 없으므로 여전히 콘돔을 사용해야 할 수 있습니다.
2. 성행위 상태가 변경됨
일부일처제 관계를 시작하거나 끝내는 경우 더 일관된 방법으로 전환해야 할 수 있습니다.
콘돔은 성병 감염을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 그렇기 때문에
성병이 문제가 아니라는 것을 알게 되면 알약, 패치, 주사, IUD 또는 반지와 같은 더 오래 지속되고 일관된 피임 방법으로 변경하는 것이 일부일처제 관계에 더 적합할 수 있습니다.
가까운 장래에 임신을 계획하고 있다면 피임 방법을 중단하는 것이 좋습니다.
좋은 소식은 대부분의 피임 기구가 기간과 유형에 관계없이 사용을 중단한 후에도 임신 능력에 부정적인 영향을 미치지 않는다는 것입니다.
즉, ACOG는 피임 주사 또는 주사가 주사를 중단한 후 최대 10개월 동안 임신을 지연시킬 수 있다고 말합니다.
3. 건강 상태가 바뀌었고 호르몬 피임 중입니다.
복합 호르몬 피임법은 일반적으로 안전합니다. 그러나 건강 상태에 다음과 같은 변경 사항이 포함되는 경우 의사와 상담하는 것을 고려할 수 있습니다.
- 흡연자가 되다
- 고혈압이 있는
- 특정 건강 위험이 있는 동안 고위험 연령 범주에 들어가는 것
- 혈전 발생
- 전조가 있는 편두통
- 콜레스테롤이 높은
ACOG에 따르면 알약, 패치 및 링과 같은 조합 방법이 혈전, 고혈압, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
또한 의사는 유방암이 있는 경우 호르몬 요법을 중단할 것을 권장할 수 있습니다. 또한 특정 형태의 루푸스가 있는 경우 프로게스틴 전용 알약을 권장하지 않습니다.
모유 수유를 하는 경우 ACOG에 따라 모유 공급에 영향을 미칠 수 있으므로 에스트로겐이 포함된 방법을 피하는 것이 좋습니다.
때로는 복합 방법에서 프로게스틴 단독 피임법으로 변경하는 것만으로도 특정 건강 상태와 관련된 위험을 최소화하기에 충분합니다.
예를 들어, ACOG에 따르면 프로게스틴 전용 알약은 고혈압, 심혈관 질환 또는 뇌졸중의 위험을 증가시키지 않습니다.
4. 현재 사용하는 방법의 부작용이 싫다
두통, 메스꺼움, 불규칙한 출혈 및 호르몬 피임법으로 인한 기분 변화는 특히 처음 몇 개월 동안 흔합니다.
살정제나 콘돔 사용으로 인한 감염이나 자극도 마찬가지입니다. 경련과 심한 출혈은 구리 IUD의 다른 일반적으로 보고되는 부작용이며 때로는 몇 개월 이상 지속됩니다.
이러한 이상반응의 대부분은 몇 개월 후에 사라집니다. 그러나 방법이 마음에 들지 않거나 부정적인 영향이 계속되면 의료 전문가와 상담할 때입니다.
의사는 이러한 부작용을 치료하거나 관리하는 방법을 제안할 수 있습니다. 또는 생리 기간이 정상보다 무겁거나 경련이 있는 경우 구리 IUD에서 호르몬 IUD로 변경하는 것이 좋습니다.
또한 두통, 기분 변화, 불규칙한 출혈이 문제인 경우 복합 호르몬 또는 프로게스틴 단독에서 비호르몬 피임 장치로 변경하는 것이 답이 될 수 있습니다.
5. 더 이상 임신을 고려하고 있지 않습니다.
더 이상 임신이 계획에 없는 경우 단기 방법에서 IUD나 임플란트와 같은 오래 지속되는 장치로 변경하는 것이 좋습니다. IUD에는 호르몬 및 비호르몬(구리)의 두 가지 유형이 있습니다.
호르몬 IUD는 브랜드에 따라 3~8년 동안 유효합니다. 그리고 비호르몬(구리) IUD는 ACOG에 따라 최대 10년 동안 제자리에 머무를 수 있습니다.
임플란트는 최대 3년 동안 임신을 방지합니다.
어떤 경우에는 영구 살균이 올바른 선택일 수 있습니다. 고환이 있는 사람은 정관 절제술을 선택할 수 있으며, 나팔관이 있는 경우 난관 결찰이 적절한 절차입니다.
의사에게 물어볼 질문
방법을 변경하는 것에 대해 궁금하지만 여전히 많은 질문이 있는 경우 의사를 방문하여 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 다음 약속에서 물어볼 몇 가지 질문입니다.
- 현재 방법을 중지하기 위한 특별한 지침이 있습니까?
- 이 새로운 방법은 얼마나 빨리 적용됩니까?
- 그 동안 다른 형태의 피임법을 사용해야 합니까?
- 방법을 전환할 때 내 몸이 적응할 시간이 필요합니까?
- 이 새로운 방법에 대해 무엇을 알아야 합니까?
- 해로울 수 있는 부작용이 있습니까?
테이크아웃
현재의 피임 방법을 고수하는 것은 효과가 있는 한 괜찮습니다. 그러나 부작용이 발생하거나 건강 상태가 일치하지 않거나 임신 계획이 불확실한 경우에는 변경해야 할 때일 수 있습니다.
이것을 스스로 알아낼 필요는 없습니다. 의사는 클릭하지 않는 항목을 확인하고 더 적합한 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
