개요
너클 통증은 일부 또는 모든 손가락에서 발생할 수 있습니다. 매우 불편하고 일상적인 작업을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
너클 통증의 원인을 아는 것은 통증 완화 방법을 찾는 데 도움이되므로 익숙한 일을 할 수 있습니다.
너클 통증은 관절이 뻣뻣 해져 손가락을 움직이거나 구부리기가 어려울 수 있습니다. 이 관절을 움직일 때 통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 붓기와 발적을 동반 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 손을 쓰지 않아도 둔한 통증을 경험합니다.
너클 통증의 원인은 무엇입니까?
너클 통증의 가장 흔한 원인은 관절염입니다. 관절염은 너클을 포함하여 관절의 염증을 일으키는 질병입니다. 이 염증은 통증, 뻣뻣함 및 부기를 유발할 수 있습니다.
관절염이있는 사람은 대개 손을 적극적으로 사용한 후 통증이 느껴지고 그 후에 둔한 통증이 나타납니다.
다른 원인은 다음과 같습니다.
- 해. 많은 통증을 유발하는 탈구와 같은 모든 유형의 부상은 즉시 치료해야합니다.
- 건염. 건염은 손가락이 움직 이도록 도와주는 신축성 밴드의 부종입니다. 관절 주위에 통증을 유발합니다.
- 혼합 결합 조직 질환. 손의 관절 통증은 혼합 결합 조직 질환의 초기 증상 중 하나입니다.
- 경피증. 전신 경화증으로도 알려진 경피증은 관절 통증, 부기 및 손가락의 움직임 제한을 유발할 수 있습니다.
- 류마티스 관절염. 이것은 너클에 영향을 줄 수있는 일반적인 결합 조직 장애입니다.
- 통풍. 드물기는하지만 통풍은 너클의 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다.
- 감염. 감염은 또한 너클에 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다.
너클 통증은 어떻게 치료됩니까?
너클 통증 완화를위한 치료법은 없습니다. 다음과 같은 통증 완화 기술에 대해 의사와 상담하십시오.
- 빙. 아픈 너클에 얼음을 바르면 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다.
- 약물 치료. 이부프로펜 (Advil, Motrin)과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하면 통증 완화에 도움이됩니다.
-
비타민 C. ㅏ
2017 년 연구 비타민 C는 관절 통증을 줄일 수 있다고 제안합니다. - 외과. 심한 경우, 너클 관절의 손상을 복구하기위한 수술이 필요할 수 있지만, 이는 흔한 일이 아닙니다.
너클 통증을 예방할 수 있습니까?
관절을 돌보면 미래의 너클 통증을 예방할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 운동. 운동을 잘하면 손이 튼튼하고 탄력있게됩니다.
- 보호. 너클을 보호하기 위해 적절한 경우 장갑을 착용하십시오.
- 적절한 영양 섭취. 칼슘, 비타민 D 및 비타민 C가 풍부한 식단은 관절 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
시야
너클 통증은 종종 쉽게 해결되지 않습니다. 너클 통증의 가장 흔한 원인 인 관절염은 관리 할 수는 있지만 치료할 수없는 만성 질환입니다.
관절을 관리하고 너클 통증 증상을 치료하면 일상 생활에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
