12 년 이상 건선이있었습니다. 내 진단 이후의 여정에는 기복이있었습니다. 내 인생의 어떤 시점에서 나는 더 강하게 느껴졌고 다른 시점에서는 더 약 해졌다. 그러나 그 모든 것을 통해 나는 확실히 용감 해졌다.
용기를 내 자신에게만 부여 할 수는 없습니다. 저를 도와주는 가족과 친구들이이 롤러 코스터를 타고 나와 함께했습니다. 그들 없이는 나만큼 자신감이없고 용감하지 않을 것입니다.
일상적인 자신감
날마다 건선에 대한 느낌이 바뀝니다. 물론 하루가 너무 가렵거나 아프면 기분이 나빠질 것입니다. 그날 나는 더 피곤하고 집중력이 떨어지며 전반적으로 흐릿해질 수 있습니다. 반면에, 내 피부가 상당히 길들여지면, 나는 활기차고, 경고하며, 하루가 저에게 던지는 것을 취할 준비가 된 느낌이 듭니다. 다른 사람과 마찬가지로, 내 기분도 부정적인 또는 긍정적으로 진행되면서 하루 종일 변동합니다.
많은 사람들이 하루 종일 내 기분을 궁금해하고 확신합니다. 내가 많이 생각하는 것입니다. 바리 스타와 대화 또는 대화를하면서 방금 만난 커피 나 새로운 사람을 사귀는 동안, 나는 항상 내 마음 속에서 나 자신과 작은 대화를 나누고 있습니다. 어떤 사람들은 내가 다음과 같은 것들을 걱정스럽게 생각한다고 생각할 것입니다.“그들은 내 피부가 거칠거나 이상하다고 생각합니까? 그들은 나에게 무슨 문제가 있는지 알아 내려고 노력하고 있습니까?”
그러나 그것은 사실이 아닙니다! 대신 실제로 다음과 같은 것을 생각하고 있습니다.
- "내가 맨손으로 '결함이있는'피부를 어떻게 보여주고 있는지 궁금해?"
- "그들은 내 피부를 보여준 것에 대해 용감하다고 생각합니까?"
- "그들은 내 피부가 시원하거나 재미있어 보인다고 생각합니까?"
그런 종류의 질문은 끊임없이 내 마음을 돌고 있습니다. 조금 예상치 못한 일 이지요?
사람들이 저에 대해 어떻게 생각하는지 궁금하지 않습니다. 단지 그들의 가능한 생각에 대해 긍정적 인 생각을하는 것입니다. 건선 용기로 인해 사람들이 내 성격에 끌리는 지, 그리고 미학적 수준에서 보는 것을 좋아하는지 궁금합니다. 나는 나의 건선으로 인해 때때로 조금 자신감이 생겼습니다. 그러나 나는 이런 생각으로 사과하지 않습니다. 전에도 말했지만 계속해서 계속 말할 것입니다. 건선으로 인해 오늘의 사람이되었습니다.
용감 해지는 법 배우기
오늘 날 만나면 건선에 대해 이야기하는 것을 좋아하는 사람을 만나게됩니다. 나는 건선, 건 선성 관절염 및 만성 질환에 관해 사람들을 교육 할 수있는 기회를 좋아합니다. 이제는 더 큰 토론 주제가되어 가고 있으며 그 대화에 참여할 수있는 모든 기회를 갖기 위해 노력하고 있습니다.
그러나 2007 년과 2011 년 사이에 언제라도 나를 만나면 다른 이야기 일 것입니다. 어머니는 다른 사람들이 저에 대해 어떻게 생각하는지 걱정하지 말라고 늘 자부심을 가지고 있었지만 여전히 힘든 순간을 공평하게 나누었습니다. 자라면서 동료들이 나란히 똑같은 어색한 단계를 거치는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 건선 피부로 어려움을 겪고 있고 주변을 둘러 보면 다른 사람의 피부가 깨끗하고 매끄럽고 염증이 없습니다. 나는 몇 년 동안 내 피부를 숨기고 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지 무서워했습니다.
고등학교를 졸업하기 전까지는 숨어 지치기로 결심했습니다. 나는 사람들이 그들의 생각과 속삭임과 가정으로 나를 통제하게하는 데 지쳤다. 내가 외모를 되찾고 자신감을 가질 때가되었습니다!
내 생각을 모아서 내 상태와 왜 더 이상 건선을 숨기지 않을지 설명하는 Facebook 게시물을 썼습니다. 내 피부 사진과 함께 게시했습니다.
세상에 내 비밀을 알리고 나면 자유로웠다. 그것은 내 나이가 더 일반적인 사고 방식과 경험을 편하게 해주었습니다. 나는 내가 원하는 것을 입을 수 있었고, 기뻐하면 머리를 쓸 수 있었고, 원하는 방식으로 내 몸을 과시 할 수있었습니다! 나는 거의 밤새 용감 해졌다는 것을 믿을 수 없었다. 내가 절대 잊지 못할 느낌이었습니다.
그러나 내 비밀을 세상과 공유한다고해서 생각, 속삭임 및 가정이 마술처럼 휩쓸 렸다는 의미는 아닙니다. 나는 여전히 무례한 의견과 사람들이 내 사업에서 코를 찌르는 것을 다루었습니다. 나는 여전히 때때로 자의식을 느꼈다. 그러나 그 의견과 느낌에 반응하는 방식이 바뀌 었습니다. 나는 힘을 내야했고 나에게 아무런 문제가 없다고 계속 말해야했습니다.
일상적인 전투
매일 건선과 싸우는 작은 전투가 있습니다.
- 샤워를 마친 후 정확한 수분 수준으로 보습을해야합니다. 다른 건선 친구는 이것을 이해할 것입니다.
- 나는 화장이 무엇인지 배우고 얼굴에 건선이 작동하지 않는 것을 실험합니다.
- 아침에 계속 갈 수있는 약을 복용해야한다는 것을 기억해야합니다.
그리고 때로는 더 큰 싸움이 있습니다. 건선과 관련된 건 선성 관절염이 있으므로 깨어 났을 때 제대로 스트레칭을하지 않으면 하루 종일 아프게됩니다. 또한 어떤 날에 어떤 옷을 입고있을 때 피부가 어떻게 느끼는지 알아야합니다. 예를 들어, 전날 나는 매우 비명을 지르 던 날에 양모 셔츠를 입고있었습니다. 스웨터의 느슨한 부분에 비늘이 계속 붙잡아서 불편했습니다! 그날 아침 출근하기 전에 생각해 봤지만 늦게 뛰었을 때의 상황을 알고 있습니다!
테이크 아웃
자신의 피부에 용감 해지는 것은 밥솥 절단기 유형의 거래가 아닙니다. 모든 사람은 자신의 몸에 대해 다르게 느끼는 삶을 살아갈 것입니다. 자신에게 가장 적합한 방식으로 자신의 정신적, 신체적 속성을 다루는 한 이미 큰 호의를 얻고 있습니다. 항상 자신을 사랑하고 돌보고 몸과 마음에 인내해야한다는 것을 기억하십시오. 용기는 하룻밤 사이에 태어나지 않으며 평생 동안 자랍니다.
이 기사는 다음 건선 옹호자들이 좋아하는 것입니다. 니 티카 초프라, 알리샤 교량, 조니 카 잔치 스
@pspotted. 그녀는 십대 시절부터 건선과 초기 성인기 이후 건 선성 관절염으로 살았습니다. 그녀의 질병을 세계와 공유하는 그녀의 주요 목표는 비늘이 있거나없는 자신의 피부에 자신감이없는 다른 사람들이 마치 혼자가 아닌 것처럼 느끼도록 돕는 것입니다. 그녀는 다른 사람들이 자신의 질병으로 일상 생활에서 더 잘 받아 들여 지도록 영감을주기를 희망합니다.
