내가 HIV와 함께 인생을 축하하는 이유

HIV 낙인과 동성애 공포증 다루기

HIV에 걸린 많은 사람들과 마찬가지로 Callum도 항레트로바이러스 약물을 복용하여 몸에서 바이러스가 감지할 수 없는 수준으로 감소했습니다. 그는 하루에 한 번 약을 복용하고 정기적인 검진을 통해 바이러스가 발견되지 않는지 확인합니다.

HIV가 감지되지 않으면 전염되지 않습니다. 성적 접촉을 통해 한 사람에서 다른 사람으로 전염될 수 없습니다. HIV를 검출할 수 없는 수준으로 줄이면 생명을 위협하는 합병증을 예방할 수 있으며, 이를 통해 HIV 치료를 받는 사람들이 길고 건강한 삶을 영위할 수 있습니다.

이러한 치료의 발전에도 불구하고 연구자들은 HIV 진단을 받는 것이 종종 충격을 준다는 사실을 발견했습니다. HIV에 감염된 많은 사람들은 자신의 자아감과 행복에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 낙인과 싸우고 있습니다. HIV 관련 낙인은 사람들이 자신의 HIV 상태를 친구, 가족 및 기타 지역 사회 구성원에게 공개하는 것을 어렵게 만들 수도 있습니다.

Callum과 같은 퀴어 남성의 경우, 그 낙인은 동성애 공포증으로 인해 더욱 악화될 수 있습니다.

“어렸을 때부터 부정적인 시선을 많이 받았어요. 나는 이전에 뛰어내린 적도 있었고, 공격을 받은 적도 있었고, 고객들이 나에게 정말 무례하고 무례하게 대했던 적도 있었습니다.”라고 Callum은 Healthline에 말했습니다. “그래서 제게는 한 번 물리고 두 번 부끄러워하는 것 같았어요. 나는 HIV에 대해 공개하면 앞으로 훨씬 더 부정적인 관심이 쏠릴 수 있다는 인식을 갖고 있었습니다.

“사람들은 아직도 그것이 ‘동성애자 질병’이라는 오해를 갖고 있는 것 같아요. “그리고 아시다시피 이성애자에게 그런 일이 일어난다면 ‘그들이 불쌍해요’라고 생각하지만, 동성애자에게 그런 일이 일어난다면 ‘글쎄, 그 사람들이 더 잘 알았어야 했는데.'”

자신의 HIV 상태를 공개하는 것에 대한 두려움

Callum은 진단 후 수년 동안 대부분의 친구와 가족에게 자신의 HIV 상태를 공개하지 않기로 결정했습니다. 그는 Healthline에 “자신을 완전히 받아들이고 삶이 번성하는” 동안 HIV에 감염된 사람을 아는 사람이 없어서 자신의 긍정적인 미래를 상상하거나 다른 사람과 이야기하는 것이 어려웠다고 말했습니다.

그는 대학을 중퇴했고, 압도당하고 고립된 느낌을 받았습니다. 그는 메이크업 아티스트로 소매업에 취직했고 월급을 받으며 월급을 받으며 평범함을 추구하면서 임대료를 벌었습니다.

그는 관계를 맺는 것을 꺼려했습니다. 그리고 결국 그렇게 했을 때, 그는 자신을 옹호하기가 어렵다는 것을 깨달았습니다.

“나는 그 관계에 빠져들었고 나 자신을 더욱 잃어버렸습니다. 내 자신에 대해 어떻게 느꼈는지 때문인 것 같아요.”라고 그는 말했습니다. “짐이 많아진 것 같았어요. 나는 합당하다고 느끼지 않았기 때문에 최소한의 것을 받아들이겠습니다. 나는 내 경계를 지키고 내 가치를 옹호할 만큼 내 자신을 존중하지 않았습니다. 정말 바닥을 쳤어요.”

그 관계가 끝났을 때, 코로나19 대유행은 본격화되었습니다. Callum은 스스로 이사했고 자신이 안고 살아온 슬픔과 두려움에서 벗어나는 일이 거의 없이 조용한 삶을 영위하고 있음을 깨달았습니다.

“완전한 침묵을 지켜본 건 처음이었고 그게 가장 무서웠어요.”라고 그는 회상했다. 그는 “항상 너무 바쁘고 바쁘게 지내서 많은 생각을 할 필요가 없었던 것 같다”고 회상했다.

“나는 사람들이 내 HIV 상태를 실제로 소유하는 것이 내 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그들이 무엇을 생각할지 알고 두려워했습니다. 그런데 사실 저는 전혀 인생을 살고 있지 않았어요.”

도움과 지원 받기

Callum은 변화가 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그의 의사들은 영국 전역에 HIV와 성 건강 서비스를 제공하는 자선 단체인 Terrence Higgins Trust(THT)의 지원을 요청하라고 그에게 촉구했습니다. 마침내 그는 제안된 도움을 받아들일 준비가 되었다고 느꼈습니다.

“저는 THT를 통해 치료를 받기 시작했는데, 그것은 제가 한 일 중 최고의 일이었습니다. 그것은 정말로 내 인생을 바꾸었습니다.”라고 Callum은 말했습니다. “상담은 나 자신의 낙인을 다루고 내 삶에서 받아들여질 수 있는 안전한 공간을 제공했습니다. [HIV] HIV 감염자들이 겪는 공통적인 어려움을 전문적으로 다루는 사람의 지원을 받아 말이죠.”

그는 자신의 경험과 두려움에 대해 솔직하게 말하는 것이 자신의 삶을 통제하는 데 중요한 단계라고 말했습니다. 그는 또한 다른 HIV 감염자들의 이야기를 들을 수 있는 그룹 치료 및 기타 지원 서비스에도 참여했습니다.

그가 “정상”이라고 느낀 것은 몇 년 만에 처음이었습니다.

이는 또한 그가 HIV에 걸린 삶이 가질 수 있는 큰 잠재력을 인식하는 데 도움이 되었습니다.

“다른 HIV 양성반응자들과 대화하고, 그들의 이야기를 듣고, 감지 불가능 = 전염 불가능의 중요성을 이해하는 것은 터널 끝에서 빛을 보는 데 도움이 되었으며, 이는 자기 수용을 향한 여정에서 매우 격려가 되었습니다.”라고 그는 Healthline에 말했습니다.

“다른 사람의 이야기를 들을 수 있었어요. 예를 들어, 그들의 데이트 이야기와 어떤 사람들은 결혼했고 어떤 사람들은 아이가 있다는 것입니다. 그것은 내가 완전히 잊어버린 일이었고, 그래서 사람들이 그것에 대해 긍정적인 말을 할 수 있는 공간에 들어오게 되었습니까? 압도적이었습니다.”

자신의 HIV 상태를 공개하기로 결정

Callum의 자기 수용이 커짐에 따라 그는 자신의 이야기를 다른 사람들과 공유하고 자신의 HIV 상태를 친구와 가족에게 공개할 준비가 더 많이 됐다고 느꼈습니다. 그는 모든 사람이 자신의 HIV 상태를 안전하게 공개할 수는 없지만 그렇게 하는 것이 그에게 안도감을 주었다는 점을 인정했습니다.

그는 “다행히도 내 신분을 공개하면서 친구, 가족과의 유대가 더욱 돈독해졌다”고 말했다. “공개적으로 커밍아웃하면서 무게가 많이 가벼워졌습니다. 나는 마침내 사람들에게 진짜 나, 결점 등을 모두 보여줄 수 있게 되었습니다. 마침내 사람들이 다시 나에게 가까이 다가갈 수 있게 되었습니다.

“또한 HIV에 대한 대화가 시작되었습니다. 나는 더 넓은 범위의 사람들과 지역 사회에 HIV에 관해 교육할 수 있었습니다. 사람들은 자신이 어려움을 겪고 있거나 그런 사람을 알고 있다면 도움을 요청할 수 있는 사람이 있다는 사실을 알게 되었습니다.”

그의 HIV 상태를 이해하게 되면서 완전히 새로운 가능성의 세계가 열렸다고 Callum은 말했습니다. 그 덕분에 그에게는 인생에서 더 많은 위험을 감수하고 실패에 대해 덜 걱정할 수 있는 자유로움이 생겼습니다.

그는 의료 부문에서 일자리를 찾기 위해 소매업을 그만뒀습니다. 그는 상담사가 되기 위해 자신의 치료 경험에서 영감을 받아 학교로 돌아왔습니다. 그는 또한 자신의 아파트를 구입하여 더 큰 독립성과 안정감을 얻었습니다.

“너무 오랫동안 두려움 속에 살아오면 예전처럼 작은 것들이 더 이상 당신을 괴롭히지 않는 것 같습니다. 위험은 더 이상 위험해 보이지 않습니다. 당신은 한 번 사는 인생을 갖고 있는데 나는 내 인생을 살지 못한 채 너무 오랜 시간을 보냈습니다.”라고 그는 말했습니다.

“이제 우선순위가 달라졌어요. 나의 우선 순위는 나입니다. 나는 더 이상 살아남고 싶지 않고, 번영하고 싶습니다. 나는 살고 싶다. 미래는 밝습니다. 저는 그것을 보장하기 위해 매일 노력합니다.

이어 “저도 마음을 다시 여는 시간을 갖게 됐다”고 덧붙였다. “내 지위에 대한 완전한 투명성, 상대방의 많은 인내심, 그리고 많은 열린 의사소통을 통해 나는 관계에서 평등하고 안전하다고 느낄 수 있었습니다.”

‘자기 수용을 향한 여정’

Callum은 HIV에 감염된 사람들이 서로 다른 삶의 경험을 가지고 있다는 것을 인식하고 자신의 이야기를 공유하는 것이 다른 사람들이 자기 수용을 향한 여정에 도움이 되기를 바랍니다.

그는 HIV 감염자들이 가능한 지침과 지원을 받아들이도록 권장합니다. 그는 HIV에 걸린 사람들의 사랑하는 사람들이 일부 사람들이 이를 받아들이는 데 직면할 수 있는 어려움에 대해 인내심을 갖고 지원을 제공하도록 격려합니다.

“지원을 제공하되 그 사람이 도움을 받아들이기 위해 자율성을 사용하도록 허용하십시오. 진단을 받으면 인생에 대한 통제력이 너무 많이 상실됩니다. [with HIV]누구에게 말하고 어떻게 앞으로 나아갈 것인지를 누군가가 통제할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.”라고 그는 말했습니다.

“저는 항상 지원 네트워크와 훌륭한 간호사, 의사를 갖고 있었지만, 제공되는 지원을 언제 어떻게 받아들일 수 있는지에 대해 동의해야 했습니다. 도움을 받아들이고 도움이 필요하다고 생각하는 것은 사람들을 매우 취약하게 만들 수 있지만, 자신이 취약해지도록 허용하는 것은 자신을 위해 할 수 있는 가장 강력한 일 중 하나입니다.”

Callum Lea는 영국 웨일스 카디프에 거주하는 28세의 메이크업 아티스트, 의료 비서, 교육 상담사입니다. 그는 9년 동안 HIV에 감염되어 살아왔습니다. 환자 옹호자로서 그는 여러 언론 매체는 물론 Terrence Higgins Trust의 “나의 HIV는 나를 정의하지 않습니다” 비디오 및 리소스 시리즈를 통해 자신의 이야기를 공유했습니다. 그는 HIV에 대한 자신의 경험을 공유함으로써 HIV에 걸린 다른 사람들이 진단을 받아들이는 동안 외로움을 덜 느끼도록 도울 수 있기를 바랍니다.