건강과 웰빙은 모든 사람의 삶에 다르게 영향을 미칩니다. 이것은 한 사람의 이야기입니다.
어렸을 때 동네 형이상학적 가게에 들어갔을 때 할머니 손을 꼭 잡은 기억이 난다. 그녀는 나에게 눈을 감고 다양한 수정 위에 내 손을 훑어보고 어떤 수정이 나를 부르는지 보라고 말했습니다.
나이가 들면서 크리스탈에 대한 믿음도 커졌습니다. 나는 항상 과민한 위장관에 월장석을 사용하고 자기 전에 불안을 진정시키는 데 celestite를 사용했으며 자기 사랑을 실천하기 위해 로즈 쿼츠를 사용했습니다.
내 치유 에너지가 내면에 있다는 것을 최근에야 깨달았습니다. 나를 그리고 내 크리스탈이 아닙니다. 그들은 거의 플라시보 효과처럼 행동했습니다. 크리스탈은 내가 집중하고 긴장을 푸는 데 도움이 되었습니다.
치유의 실천은 예술이나 주문과 비슷합니다.
몸과 마음을 진정시키기 위해 나는 보통 글쓰기, 요가, 명상 또는 수정 치유에 의존합니다.
내 수정은 내 가장 소중한 소유물 중 일부입니다. 그것들은 제 3세대 뉴에이지 에너지 힐러로 성장한 어린 시절을 상기시켜 줄 뿐만 아니라, 그들을 식별하고 분류하고, 그들을 사랑하고 돌보는 방법도 배웠습니다. 나는 각각을 질병, 감정 또는 욕망으로 의인화합니다. 나는 그것을 통해 배우고 치유, 지도, 자기 확신, 자기 사랑을 실천합니다.
나는 현대의 “요술”이나 뉴에이지 관행이 모든 사람의 차 한 잔이 아니라는 것을 알고 있습니다. 특히 의학에 관한 한 그렇습니다. 하지만 마음의 치유 능력에 대해 생각해 보길 권합니다. 플라시보 효과만 봐도 알 수 있다.
그 연구자들은 위약을 동종요법이나 약학적 치료법으로 간주하지 않습니다. 그것은 상태와 장애를 똑같이 치료하는 데 도움이 될 수 있는 완전히 다른 것입니다. Harvard Women’s Health Watch는 또한 사람이 자신이 위약을 복용하고 있음을 알면서도 여전히 기분이 나아지는 경우가 많다고 보고합니다.
이러한 연구는 플라시보 효과가 실제적이고 강력하다는 것을 시사합니다. 치유를 향상시키기 위해 플라시보의 이러한 힘을 어떻게 활용할 수 있습니까?
나의 힐링 루틴을 살펴보자
이것은 제 개인 루틴입니다. 나는 명상의 시간을 존중하고 수정을 도구로 사용합니다. 이 과정에 대한 과학적 연구는 없었지만 조용한 의식의 중요성을 알게 되길 바랍니다.
내 일상은 내 마음과 몸이 필요로 하는 것에 따라 항상 바뀌지만, 내가 항상 취해야 하는 몇 가지 중요한 단계가 있습니다.
1. 무엇이 잘못되었는지 확인하고 돌을 선택하십시오
IBS와 싸우는 또 다른 단계에 들어섰을 수도 있습니다. 시간과 경험을 통해 나는 스트레스가 어떤 음식보다 내 위장을 상하게 한다는 것을 알게 되었습니다. 아니면 내가 슬프고 길을 잃고 불행의 원인을 찾을 수 없을 수도 있습니다. 어쩌면 내가 헤어질거야!
정말 필요한 것에 집중하세요. 모든 지역 형이상학적 상점에는 설명과 목적이 있는 돌과 수정의 배열이 있어야 합니다. 개인적으로 저는 할머니와 다른 영적 치료사들의 조언에 의존합니다. 돌에 대한 개인 백과사전과 같습니다. 그것은 굉장.
그리고 나? 다음은 내가 가장 자주 사용하는 돌과 수정입니다.
월장석: 내 위장을 위해. 문스톤은 새로운 시작을 위한 돌이자 스트레스 해소에 탁월한 치료제로 알려져 있습니다. 한번은 크리스털을 구입할 때 섬세한 은색 사슬에 매달린 이 아름다운 흰색 월장석에 끌렸습니다.
그 설명은? “소화 시스템을 돕는 것으로 알려져 있습니다.” 내 위가 때때로 특히 힘들 수 있다는 것을 돌이 아는 것과 같습니다. 그리고 그 때 나는 긍정적인 건강한 시작을 격려하기 위해 월장석을 목에 걸고 있습니다.
셀레스타이트: 수면을 위해. Celestite는 정신을 고양시키지만 몸과 마음을 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 아름다운 파란색 돌을 침실 탁자에 두는 것이 좋습니다. 평화롭고 치유적인 수면을 취하기 위한 완벽한 사고방식을 갖도록 도와줍니다.
블랙 오닉스: 접지용. 내가 처음으로 장거리 여행을 떠날 때 할머니가 이 돌을 주셨고, 나는 대학에 입학하면서 언니에게 하나를 주었다. 블랙 오닉스는 부정적인 에너지를 변환하고 행복을 안정시키는 것으로 알려져 있습니다.
부인 성명: 다른 소스는 크리스탈에 대해 다른 의미를 제공합니다. 이것은 혼란스러워 보일 수 있지만 어떤 면에서는 정말 자유롭습니다. 당신에게는 다음과 같은 권한이 있음을 기억하십시오 고르다 당신의 몸과 마음이 필요로 하는 것에 따라 당신의 치유에 초점을 맞추고 당신의 치유를 특정한 방향으로 이끕니다.
2. 돌을 존중하고 정화하라
내 개인적인 연습에서 나는 가능한 한 많이 당신을 도울 준비가되었는지 확인하기 위해 치유 도구에서 이전의 부정적이거나 오래된 에너지를 제거하는 것이 중요하다고 생각합니다. 이것은 단순히 찬물이나 불타는 세이지로 헹구기만 하면 됩니다. 세이지는 형이상학적 세계에서 깨끗하고 신선한 에너지를 가져온다고 믿어집니다.
샐비어 묶음의 끝을 밝히는 것만으로 좋은 연기를 나타낼 수 있습니다. 그런 다음 돌을 연기 속으로 통과시켜 모든 낡음을 제거하십시오.
3. 의도 설정
여기에서 유명한 플라시보 효과가 작용합니다. 우리는 영적 세계에서 놀라운 발견의 시대에 살고 있습니다.
당신은 할거야 의지 자신을 치유합니다.
개인적으로 치유하고 싶은 부분에 크리스탈을 쥐어주는 걸 좋아한다. 월장석을 뱃속에 사용한다면 말 그대로 월장석을 뱃속에 놓고 명상을 할 것입니다. 감정의 돌을 사용한다면 이마에 올려놓겠습니다. 가장 중요한 부분은 당신이 치유하고 싶은 것에 대한 의도를 설정하고 그것이 할 수 있다는 마음과 몸을 격려하는 것입니다.
당신의 마음은 최고의 약이다
당신이 3세대 마녀든, 에너지 힐러든, 아니면 완전한 불신자이든, 당신은 당신의 의지에 따라 일하고 긍정적인 변화에 대한 의도를 설정하고 건강을 개선하기 위해 조용한 명상 상태에 들어갈 수 있습니다. 긍정적인 사고를 하는 습관입니다.
Brittany는 샌프란시스코에 거주하는 프리랜서 작가이자 미디어 제작자이자 사운드 애호가입니다. 그녀의 작업은 특히 지역 예술 및 문화 행사와 관련된 개인적인 경험에 중점을 둡니다. 그녀의 더 많은 작업은 다음에서 찾을 수 있습니다. medium.com/@bladin.
