꼬리뼈 또는 미저골은 척추 바닥에 있는 작은 뼈 구조입니다. 삼각형 모양을 형성하는 3-5개의 세그먼트로 구성됩니다.
꼬리뼈는 작지만 중요한 구조입니다. 골반저를 지지하고 배변을 조절하는 것을 포함하여 많은 인대, 힘줄 및 근육이 부착되는 부위입니다. 꼬리뼈는 또한 앉아 있을 때 지지력을 제공합니다.
인간의 경우 꼬리뼈는 실제 꼬리에서 발달합니다. 발달 첫 4~6주 동안 인간 배아는 10~12개의 척추가 있는 꼬리를 가지고 있습니다. 8주가 되면 척추뼈가 융합되어 꼬리뼈를 형성합니다.
MRI 촬영 전에는 꼬리뼈가 하나의 뼈로만 구성되어 있다는 것이 받아들여졌습니다. 그 이후로 미골은 일반적으로
꼬리뼈의 크기는 다른 뼈와 마찬가지로 사람마다 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 꼬리뼈가 더 길 수 있습니다. 꼬리뼈는 체중 감량이나 부상 후에 튀어나온 것처럼 보일 수도 있습니다.
튀어나온 꼬리뼈는 일반적으로 의학적 문제가 아닙니다. 그러나 통증과 같은 증상이 나타나면 치료가 필요할 수 있습니다.
치료 옵션과 함께 돌출된 꼬리뼈의 잠재적 원인에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
꼬리뼈 돌출 증상
돌출된 꼬리뼈의 가능한 증상은 다음과 같습니다.
- 엉덩이 위의 눈에 보이는 단단한 돌기
-
앉거나 누울 때 통증
- 허리 통증
- 부위의 붓기
원인에 따라 돌출된 꼬리뼈는 증상을 유발하지 않을 수 있습니다.
꼬리뼈가 튀어나올 수 있는 원인은 무엇입니까?
튀어나온 꼬리뼈의 잠재적인 원인은 여러 가지가 있습니다. 가능한 조건은 다음과 같습니다.
심각한 부상으로 인한 꼬리뼈 오정렬
심각한 신체적 외상은 꼬리뼈가 잘못 정렬되거나 탈구될 수 있습니다. 꼬리뼈가 튀어나올 수 있습니다.
일반적으로 꼬리뼈 정렬 불량으로 이어지는 부상은 바닥에 떨어지는 것과 관련이 있습니다. 그들은 또한 극도의 물리적 힘을 수반합니다.
이러한 부상의 예는 다음과 같습니다.
- 단단한 표면(바닥이나 얼음이 많은 보도와 같은)에서 뒤로 넘어짐
- 계단에서 뒤로 미끄러짐
- 높은 수준에서 바닥에 착륙
손상이 심할수록 꼬리뼈 오정렬을 유발할 가능성이 높아집니다. 그렇지 않으면 대부분의 경우 이러한 부상은 멍과 통증만 유발합니다.
빠른 체중 감소
에 따르면
유전학
어떤 사람들에게는 유전이 요인이 될 수 있습니다. 부모님의 꼬리뼈가 선천적으로 돌출되어 있다면 여러분에게도 꼬리뼈가 있을 수 있습니다.
과전만증
과전만증은 하부 척추가 안쪽으로 과도하게 휘어질 때 발생합니다. 이것은 골반을 뒤로 밀고 잠재적으로 꼬리뼈가 튀어나오게 만듭니다.
이 상태는 또한 위를 바깥쪽으로 휘게 만듭니다. 과전만증의 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 유전학
- 부상
- 나쁜 자세
- 척추 장애
- 척추 수술
출산 후 꼬리뼈가 튀어나와
임신 중에는 아기의 과도한 체중이 꼬리뼈에 압력을 가합니다. 이는 해당 부위에 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.
출산 직전에 꼬리뼈가 더 유연해집니다. 증가된 유연성은 출산하는 동안 꼬리뼈에 부착된 근육과 인대가 늘어나도록 합니다.
출산 후 이러한 근육과 인대가 과도하게 늘어날 수 있습니다. 이로 인해 통증과 부기가 생겨 꼬리뼈가 더 잘 보일 수 있습니다.
출산 과정에서 뼈가 탈구되거나 골절되어 꼬리뼈가 튀어 나올 수도 있습니다.
꼬리뼈가 튀어나오면 치료가 필요합니까?
꼬리뼈가 튀어나와 증상이 없으면 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다.
다음과 같은 경우 치료가 필요할 수 있습니다.
- 지속되거나 악화되는 통증
- 심한 붓기
- 한쪽 또는 양쪽 다리의 마비
- 앉거나 눕는 데 어려움
- 일상 활동을 어렵게 만드는 통증
- 배변 장애
- 부상을 입은 후 튀어나온 꼬리뼈
- 가정 요법으로 개선되지 않는 증상
- 신체의 다른 부분으로 퍼지는 통증
- 열
튀어나온 미골은 어떻게 치료합니까?
치료는 꼬리뼈 돌출의 원인에 따라 다릅니다. 옵션에는 다음이 포함됩니다.
스트레칭
스트레칭은 돌출된 꼬리뼈로 인한 증상을 개선할 수 있습니다.
특히 꼬리뼈 스트레칭은 척추 정렬을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레칭은 또한 꼬리뼈에 부착된 근육, 인대 및 힘줄을 이완시켜 꼬리뼈에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.
물리 치료
집에서 스트레칭을 해도 증상이 치료되지 않으면 의사가 물리 치료사에게 의뢰할 수 있습니다.
물리 치료사는 다음을 수행할 수 있습니다.
- 꼬리뼈 통증을 줄이기 위해 마사지를 수행
- 척추 정렬을 개선하기 위한 스트레칭과 운동을 가르칩니다.
- 꼬리뼈의 불편함을 줄이기 위해 몸의 움직임을 권장합니다.
필러
주사 가능한 진피 필러는 피부에 볼륨을 추가하는 젤 같은 물질입니다. 주변 부위에 주사할 때 튀어나온 꼬리뼈를 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다.
그러나 모든 사람이 피부 필러를 위한 좋은 후보자는 아닙니다. 또한 진피 필러가 튀어나온 꼬리뼈에 효과적이라는 연구 결과도 없습니다.
침습적 치료
꼬리뼈가 돌출되어 통증을 유발하는 심한 경우에는
- 전염병
- 골반저 탈출증
- 계속되는 고통
이러한 옵션에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하여 귀하에게 적합한지 확인하십시오.
테이크아웃
튀어나온 꼬리뼈는 유전적 요인, 척추가 휘거나 단순히 꼬리뼈가 더 길기 때문에 발생할 수 있습니다. 증상이 없으면 의료 응급 상황이 아닙니다.
그러나 꼬리뼈가 튀어나와 통증이 있는 경우에는 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다. 그들은 원인을 파악하고 치료를 추천할 수 있습니다.
출산 후 또는 부상을 입은 후 꼬리뼈가 튀어나온 경우에도 의학적 도움을 받아야 합니다.
