궤양 성 대장염 및 정신 건강 : 알아야 할 사항 및 도움을받을 수있는 곳

개요

궤양 성 대장염 (UC)으로 생활하려면 신체 건강을 잘 관리해야합니다. 약을 복용하고 증상이 악화 된 음식을 피하면 설사와 복통이 완화 될 수 있으며 완화 될 수도 있습니다.

그러나 신체 건강 관리는 UC 생활의 한 측면 일뿐입니다. 또한 정신 건강을 돌봐야합니다.

UC 생활의 일상적인 도전은 기분과 시야에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 최근에 UC 진단을 받았 든 몇 년 동안 상태를 유지하든 불안과 우울증에 시달릴 수 있습니다.

흥미롭게도, 다른 질병과 일반 인구에 비해 UC 환자의 우울증 비율이 더 높습니다. 정신 건강 문제의 위험이 높기 때문에 우울증과 불안의 징후를 인식하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

치료하지 않으면 기분 장애가 악화되어 만성 질환에 대처하기가 더 어려워 질 수 있습니다.

정신 건강과 UC의 관계 및 도움을받을 수있는 곳에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

UC는 예측할 수없는 질병입니다. 하루는 활기차고 기분이 좋지만 며칠 후에는 통증과 설사를 쇠약하게합니다.

이 상태가 지속적으로 오르 내리면 일상적인 활동을 미리 계획하거나 완료하기가 어려울 수 있습니다. 직장이나 학교 생활에 문제가 있거나 활동적인 사회 생활을 유지하기가 어려울 수 있습니다.

UC는 아직 치료법이없는 만성적이고 장기적인 상태입니다. UC 환자는 대부분 평생 증상이 나타납니다. 이 질병의 예측할 수없는 성격은 삶의 질에 크게 영향을 줄 수 있습니다.

증상의 심각성에 따라 자신의 몸이 인질로 잡힌 것처럼 느낄 수 있습니다. 이러한 이유로 UC에 사는 일부 사람들은 불안과 우울증을 겪을 수 있습니다.

일부 연구자들은 또한 UC와 정신 건강의 연관성이이 상태의 예측할 수없고 만성적 인 특성을 넘어서고 있다고 생각합니다.

UC는 염증성 장 질환이며 염증과 우울증 사이의 연관성을 암시하는 증거가 있습니다.

염증은 이물질과 감염에 대한 신체의 자연 반응입니다. 몸이 공격을 받으면 면역 체계가 염증 반응을 자극합니다. 이것은 치유 과정을 자극합니다.

과민성 면역 체계로 인해 신체가 염증 상태에있을 때 문제가 발생합니다. 장기간의 만성 염증은 뇌와 조직 손상을 유발할 수 있습니다. 그것은 심장병, 암, 알츠하이머 병 및 우울증을 포함한 다양한 질병과 관련이 있습니다.

우울증은 염증성 질환이 아닙니다. 그러나 뇌의 염증 경로는 신경 전달 물질을 방해 할 수 있습니다. 이것은 행복과 복지에 중요한 역할을하는 화학 물질 인 세로토닌 수치를 줄입니다.

UC는 만성 염증으로 표시되므로 UC와 정신 건강 문제 사이의 연관성을 설명 할 수 있습니다.

2017 년 연구에서 주요 우울 장애를 가진 56 세의 한 남자가 정신과 치료 및 항우울제 치료를 찾았습니다. 치료를받은 후에도 정신 건강 증상이 호전되지 않았습니다.

그는 나중에 UC 진단을 받고 염증을 줄이기 위해 전통적인 치료를 시작했습니다. 얼마 후, 우울증 증상이 호전되었고 자살 생각이 줄어 들었습니다.

이 결과에 근거하여 일부 연구자들은 만성 염증을 치료하면 정신 건강 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

모든 사람은 인생의 어느 시점에서 슬픔의시기를 경험합니다. 그러나 정신 건강 문제가 언제 전문가의 도움을 필요로하는지 인식하는 것이 중요합니다.

정신 건강 문제의 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

정신 건강 문제는 두통 및 요통과 같은 신체적 증상을 유발할 수도 있습니다.

때때로 이러한 증상 중 하나 이상이 발생한다고해서 반드시 정신 건강 질환이있는 것은 아닙니다. 그러나 위의 증상 중 몇 가지가 장기간 지속되거나 자살 생각이 있으면 의사를 만나야합니다.

의사와 상담하는 것은 UC와 관련된 불안이나 우울증에 대한 도움을 얻기 위해 취해야 할 첫 번째 단계입니다.

치료에는 염증을 더 잘 조절하기 위해 약물을 조절하는 것이 포함될 수 있습니다. 의사는 기분을 개선하기 위해 항우울제 또는 항불안제를 처방 할 수도 있습니다.

또한 정신 건강 전문가와의 치료를 권장 할 수도 있습니다. 이 세션에서는 대처 방법과 스트레스 관리 기술을 제공 할 수 있습니다. 또한 사고 패턴을 바꾸고 우울증을 악화시키는 부정적인 생각을 없애는 방법도 배웁니다.

재래식 요법과 생활 방식의 변화는 기존의 치료법 외에도 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 생활 습관 변화의 예는 다음과 같습니다.

우울증과 불안에 대한 도움을받을 수 있습니다. 의사, 친구 및 가족과 대화하면서 다음과 같은 다른 자료를 활용하십시오.

UC 증상은 평생 지속될 수 있습니다. UC에 대한 치료법은 없지만 그에 수반되는 우울증과 불안을 치료할 수 있습니다.

의사 나 정신 건강 전문가와 상담하고 자신의 기분에 대해상의하십시오. 우울증과 불안은 밤새 사라지지 않지만 올바른 치료와 지원은 증상과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.