나는 4 년 넘게 건선을 앓고 있었고 건선 발작의 공정한 부분을 다루어야했습니다. 나는 대학 4 학년 때 진단을 받았으며 친구와 외출하는 것이 인생에서 중요한 부분이었습니다. 나는 플레어 업이 사회 생활에 큰 영향을 미친다는 것을 알았습니다.
건선은 사회 생활이나 계획 한 것에 신경 쓰지 않습니다. 내가 실제로 무언가를 기대할 때 실제로 광산은 플레어 경향이 있습니다. 친구를 실망시키는 것은 내가 싫어하는 일입니다. 나는 종종 플레어 업 중에 나가거나 편안한 옷과 최소한의 노력으로 계획을 세우고 싶지 않다는 것을 종종 알았습니다.
나는 항상 건선이 최선을 다할 때 친구들이 내가 겪고있는 일을 이해하도록 돕기 위해 노력합니다. 건선 플레어 업 중에 보낸 세 가지 텍스트는 다음과 같습니다.
1.“저는 그 사람이 싫지만 일정을 조정할 수 있습니까?”
때로는 플레어 업이 정말 나쁘면 Epsom 소금이 많은 미지근한 욕조로 기어 다니고 보습제로 몸을 질식시키기 전에 영화와 건선에 좋은 간식으로 침대로 기어 들어갑니다.
친구를 취소하는 것은 좋지 않지만, 건선으로 겪고있는 일을 깨닫도록 도울 수 있다면 이해하게 될 것입니다.
한 번, 완전히 일정을 잡는 대신 친구가 영화를 보러 집에 오라고 제안했습니다. 우리는 잠옷에서 차가워지고 따라 잡는 것을 즐겼습니다!
그것은 여전히 친구들과 어울리는 훌륭한 대안이었고, 우리가 플레어 업하는 동안 좀 더 편안하게 느끼기 위해 우리가하고있는 일에 관계없이 즐겁게 놀 수있었습니다. 그것이 좋은 친구를위한 것입니다.
2.“오늘 밤에 무엇을 입고 있습니까? 피부를 자극하지 않는 것을 찾기 위해 고군분투하고 있습니다.”
대학 시절에는 건선이 심하게 나빠지더라도 파티 나 사교 행사를 놓치고 싶지 않았습니다. 나는 친구들에게 밤낮 동안 무엇을 입을 지 알아 내고 저녁 드레스 코드와 일치하고 내 피부를 자극하지 않는 것이 있는지 알아보기 위해 항상 문자를 보냈다.
한 번이 문자를 보냈을 때, 친구는 내가 입을 무언가를 발견하기 위해 한 시간 후에 몇 가지 옷로 무장했습니다.
몇 시간 동안 옷을 입는 것에 대해 약간 당황한 후, 친구와 나는 나가서 나 자신을 즐길 수 있도록 무언가를 찾았습니다.
2.“그렇습니다! 주말 내내 집을 떠나는 것을 거부하고 있습니다…”
한번은 일주일 동안 플레어 업이 온다는 것을 기억합니다. 금요일에 도착했을 때, 나는 집에 가서 커튼을 닫고 주말 내내 머물 준비가되어있었습니다. 나는 나의 가장 친한 친구에게 그녀에게 건선 발적을 진정시키고 진정시키기 위해 주말 내내 아파트를 떠나기를 거부하고 있다고 말했습니다.
금요일 밤에 친구가 건선 플레어 업 키트라고 부르는 문으로 TV 쇼를 즐기면서 소파에 웅크 렸습니다. 보습제, 칩 및 딥, 잡지가 포함되었습니다. 나는 전체 주말 동안 머물고 싶었지만 주말을 잘 보내려고 노력한 것에 대해 감사했다.
테이크 아웃
건선 발적은 끔찍할 수 있지만 사람들에게 자신의 기분을 알리는 것이 중요합니다. 친구에게 자신의 상태와 기분에 대해 알려 주면 조금 더 쉽게 이해할 수 있습니다.
Judith Duncan은 25 세이며 스코틀랜드 글래스고 근처에 거주합니다. Judith는 2013 년에 건선 진단을받은 후 스킨 케어 및 건선 블로그를 시작했습니다. TheWeeBlondie얼굴 건선에 대해 공개적으로 이야기 할 수있었습니다.
